Ukoliko vas neko vrijeme škaklja ideja o tome kako naučiti meditirati ovo je tečaj za vas.
Jadranko Miklec je veteran joge i meditacije. Hrvatski učitelj koji predaje u Indiji, Europi i Hrvatskoj.

Samu tehniku meditacije donio je Maharishi Manesh Yogii, koja je najviše postala popularna kada su je The Beatles počeli prakticirati. Lista celebritija koji ju prakticiraju je duga, Kurt Vonnegut, Jenifer Aniston, David Lynch, Nicole Kidman, Lena Dunham…

atma.hr – 45

20.9. – 22.9.2019.

Obavezne prijave na: [email protected]
Mjesto održavanja: Studio Yogam – Jarun

Tečaj je raspoređen na tri dana:
20.9. Petak -19:00 – 21:30

21.9. Subota -10:00 – 12:00 / 18:00 – 20:00

22.9. Nedjelja – 10:00 – 12:00

Što je transcendentalna meditacija?

“Transcendentalna meditacija je jednostavna, prirodna tehnika, koja se prakticira 15-20 minuta dva puta dnevno, sjedeći udobno zatvorenih očiju. U ovih nekoliko minuta, razrješavaju se stres i napetost. Na prirodan način transcendentalna meditacija stvara stanje dubokog odmora i opuštenosti koje se ne postiže čak ni za vrijeme dubokog sna. Istovremeno, duh ostaje potpuno budan. Za razliku od ostalih metoda opuštanja, nije potrebna koncentracija ni kontemplacija. Misli su prirodan dio meditacije, i ne trebaju se,niti se smiju potiskivati. Stanje duboke opuštenosti nastaje nenaporno i sistematski , i meditacija se doživljava kao izuzetno korisna, ugodna i osvježavajuća. Tehnika jača mentalno i fizičko stanje osobe. Razriješava se duboko ukorijenjena napetost i umor. Osoba koja meditira doživljava duboki odmor – mentalni i fizički – koji je osnova širokog raspona medicinskih dobrobiti. To ima za posljedicu potpuni razvoj osobe kao cjeline , i vodi do veće stabilnosti u svakodnevnom životu i veće sposobnosti postignuća. Transcendentalnu meditaciju može lako naučiti i vježbati svatko, bez obzira na dob, stupanj obrazovanja, način života, religiju ili kulturu.

Više o meditaciji:

http://www.jadrankomiklec.com/hr/znanost-i-poznavanje-zivota/meditacija/transcendentalna-meditacija.html

Obavezne prijave na: [email protected]
Mjesto održavanja: Studio Yogam – Jarun

POVEZANI TEKSTOVI

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.