Foto: Karin Henseler/pixabay.com

Neki ljudi mogu misliti kako su budisti previše ozbiljni da bi slavili nešto poput punog mjeseca, no istina je upravo suprotna. Puni mjesec je jedan od najsvetijih praznika u budističkom kalendaru.

OGLAS 78 300×600 centriran




Siddhartha Gautama, koji je kasnije postao poznat kao Buddha, rođen je na pun mjesec. Njegovo odricanje je započelo na dan punog mjeseca. On je postao prosvijetljen na pun mjesec i na kraju napustio svoj ljudski oblik pod punim mjesecom.

Dakle, ima smisla da se u budizmu pun mjesec  smatra svetim. Pun mjesec se smatra povoljnim periodom, ispunjenim obiljem duhovne energije.

I, kao u Buddhinom slučaju, tada dominira određena vrsta energije koja uzrokuje transformaciju, piše Elephant journal.

U budizmu, uobičajena praksa je udaljiti se od svega izvanjskog i pokušati vidjeti veću sliku, što je praksa koju nazivamo svjesnost. Svjesnost nam pomaže da postanemo promatrač stvari, a ne samo njihov vršitelj.

Prakticiranje svjesnosti pomaže nam da zauzmemo neutralan stav i jasnije vidimo stvari. Kada smo u stanju to učiniti, počinjemo se buditi.

77





Dakle, promotrimo pun mjesec na ovaj način, u cijelosti. Kada svjesno promatramo život, mi usporimo. Zastanemo i pitamo se:  „Što se zapravo događa?“

Kada promotrimo pun mjesec, ne vidimo ga samo onakvim kakav on trenutno jest. Jasno nam je da je mjesec prošao svoje putovanje kako bi došao do ove faze, te da ga čeka putovanje koje ga vodi do nestajanja.

Budistima faze Mjeseca predstavljaju put smrti i rođenja, ponavljajući ciklus postizanja punine, koji  zatim počinje iznova od početka.

Kada se mjesečeve faze promatraju metaforički, one predstavljaju buđenje koje se očituje u prirodnom svijetu.

Kao i mjesec, mi uvijek pokušavamo stvoriti nešto sjajno, a zatim se povući i oporaviti.

39

To je razlog zašto budisti slave pun mjesec s određenim žarom. Poštuju ga kao vrijeme sudjelovanja u posebnim meditacijama, ritualima i potrage u dubljim stanjima mirnoće.

Budisti vjeruju da Mjesec ima jak utjecaj na naš organizam, što je perspektiva koju zagovara astrologija i znanost.  Tradicionalno učenje govori da bi na pun mjesec trebali odvojiti više vremena za opuštanje.

Nekada se u budističkim zemljama pun mjesec slavio kao praznik. Ideja je bila da ljudi uzmu slobodan dan od posla i obitelji, kako bi se mogli usredotočiti na meditaciju i molitvu.

Kako bi izbalansirali intenzitet punog mjeseca, sudjelovali bi u aktivnostima koje umiruju duh umjesto da ga aktiviraju.

Tradicionalno budističko društvo služilo se lunarnim kalendarom (koji se temelji na ciklusima Mjesečevih faza), što je u suprotnosti sa solarnim kalendarom zapadnog svijeta (gdje datumi ukazuju na prividni položaj Sunca prilikom njegovog kretanja po nebeskoj sferi).

OGLAS 78 300×600 centriran




Promatrajući lunarni kalendar, Mjesec se doživljava kao središte budističkog života.

Budući da je pronalaženje ravnoteže primarni cilj budizma, uzemljavajuće aktivnosti su najbolji način da slavimo vrijeme punog mjeseca.

Dakle, kada mjesec izraste do svoje punine, umjesto da budemo razdraženi i uznemireni, priuštimo si predah.

Odvojimo malo svetog vremena kako bi se bavili stvarima koje nam donose mir.  To može biti čitanje lijepe pjesme, lagana šetnja u prirodi ili lagano vježbanje joge.

Moja omiljena praksa za balansiranje je meditacija.

U većini budističkih loza, uobičajeno je izvesti posebnu svečanost meditacije na pun mjesec. Ceremonija često uključuje pjevanje prije sjedenja u tišini, a zatim procesiju sa svijećama, u kojoj se slavi Buda.

Napisala sam jednostavnu petminutnu meditaciju za postizanje mira, koju svatko može vježbati za vrijeme punog mjeseca.

Bez obzira na naša uvjerenja, mjesec nam daje snažnu potporu za promjenu.

39

Meditacija punog mjeseca

Sjednite na stolicu ili na jastuk na podu.

Postavite alarm da zvoni za pet minuta.

Započnite tako što ćete osjetiti težinu podloge na kojoj sjedite.

Zamislite nit na vrhu vaše glave koja se diže do nebesa.

Osjetite kako vam se kralježnica produljuje i kako u tom sjedećem položaju postajete viši.

Opustite ramena.

Obratite pažnju na dah.

Kako udišete, osjetite temperaturu zraka koji ulazi naše nosnice.

Kako izdišete, osjetite temperaturu zraka koji izlazi iz vaših nosnica.

77





Ostanite  u tom položaju i jednostavno mirno dišite u preostalim minutama.

Kada um odluta, ponovno se usredotočite na držanje: kralježnica produljena, ramena opuštena, a podloga na kojoj sjedite teška.

Ova meditacija se može prakticirati tijekom nekoliko dana prije ili nakon punog mjeseca.

Kako bi proslavili ovaj pun mjesec kao budisti, sve što trebate učiniti je sjesti na trenutak i postati mirniji.

Prevela: Suzana Prnjak za atma.hr

49 HEMP RUKSACI

HIMALAYAN 100% HEMP - RUKSACI OD KONOPLJE

klikni na sliku za uvećanje

Budi eko, budi cool!

Otkrij u ATMA webshopu veliki izbor modernih ruksaka od konoplje, dostupnih u izobilju boja i bogatog dizajna! Svaki ruksak je napravljen od eko konoplje, ručno izrađen u Nepalu.

Konoplja je izuzetno čvrsta, „diše“ i upija vlagu s tijela dok istovremeno sadrži antibakterijska i antimikrobna svojstva koja nadilaze bilo koju prirodnu tkaninu. Konoplja neće uhvatiti plijesan niti zadržavati mirise! Lako se održava. Trajnost do 10 godina!

Svaki ruksak sadrži i odjeljak za laptop do 38 cm veličine, ruksaci imaju mekane, pamukom podstavljene remene i dio koji dodiruje leđa. Ruksak ima višestruke džepove te dva bočna pretinca za boce.

Prethodna objava“Bit će onako kako treba biti.” – Kad sve krene nizbrdo, sjetite se ovih 8 stvari!
Slijedeća objavaDatum dana vašeg rođenja otkriva urođenu prirodu – Nevjerojatno precizno!
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.