Kroz povijest, ljuska luka pokazala se kao univerzalni lijek – ne samo za kućnu upotrebu, već i za očuvanje zdravlja. Njena moć leži u bogatom sastavu i širokom spektru djelovanja.
Iako se danas oslanjamo na suvremene medicinske pripravke, vrijedi sačuvati i mudrost prirodnih rješenja koja su stoljećima pomagala ljudima. Jedan od takvih darova, poznat još iz vremena Hipokrata, jest luk i njegova kora – jednostavna, a iznimno ljekovita.
Blagotvorna svojstva kore luka
Kora luka obiluje vrijednim nutrijentima: kalcijem, željezom, fosforom, kalijevim solima, fitoncidima i vitaminima. Zahvaljujući ovim tvarima, ona:
- jača imunološki sustav i potiče stvaranje antitijela,
- štiti organizam od virusa, bakterija i gljivica,
- djeluje kao prirodni antiseptik,
- usporava proces starenja zahvaljujući antioksidansima,
- potiče izlučivanje viška tekućine i toksina iz tijela,
- jača krvne žile i smanjuje rizik od tromboze,
- pomaže u regulaciji krvnog tlaka,
- poboljšava cirkulaciju i opskrbu tkiva hranjivim tvarima,
- smanjuje sklonost oticanju i alergijskim reakcijama.
Ova moćna kombinacija čini koru luka prirodnim saveznikom u prevenciji mnogih bolesti.
Kako koristiti koru luka – recepti i primjena
Od kore luka moguće je pripremiti nekoliko pripravaka koji u određenim slučajevima mogu zamijeniti farmaceutske lijekove:
Čaj od kore luka – ublažava glavobolju, pomaže u regulaciji krvnog tlaka i poboljšava vid.
Alkoholna tinktura – povoljno djeluje na rad probavnog sustava i bubrega, ublažava simptome prehlade, anemije i živčane napetosti.
Uvarak – koristi se za prevenciju gripe, alergija i jačanje imuniteta.
Ulje od kore luka – pomaže kod kožnih bolesti, začepljenog nosa, proširenih vena, oteklina i bolova u nogama.
Mast od kore luka – liječi rane, jača kosu i pomaže kod gljivičnih infekcija kože i noktiju.
Recepti od kore luka
-
Čaj od kore luka
Sastojci:
- 1 čajna žličica sitno nasjeckane suhe kore luka
- 200 ml svježe skuhanog crnog ili zelenog čaja
Priprema:
Operite koru luka pod mlazom hladne vode kako biste uklonili eventualne nečistoće.
Sitno je nasjeckajte ili zdrobite prstima.
U šalicu svježe skuhanog čaja (crnog ili zelenog) dodajte koru luka.
Poklopite i ostavite 10 minuta da odstoji.
Procijedite i pijte dok je toplo.
Primjena:
Piti 1–2 puta dnevno za jačanje imuniteta, regulaciju krvnog tlaka i ublažavanje glavobolje.
-
Alkoholna tinktura od kore luka
Sastojci:
- 1 jušna žlica sitno nasjeckane kore luka
- 1 litra 40–70% alkohola (domaća rakija ili kvalitetna votka)
Priprema:
Koru luka dobro operite i sitno nasjeckajte.
Stavite je u tamnu staklenu bocu ili teglu.
Prelijte alkoholom i dobro zatvorite.
Ostavite na hladnom i tamnom mjestu 7 dana, povremeno protresite bocu.
Nakon tjedan dana procijedite kroz gazu i spremite u tamnu bocu.
Primjena:
Uzimati 20–30 kapi razrijeđenih u čaši vode, 1–2 puta dnevno, za poboljšanje rada probavnog sustava, bubrega i kod simptoma prehlade.
-
Uvarak (dekocija) od kore luka
Sastojci:
- 2 jušne žlice kore luka
- 500 ml vode
Priprema:
Operite koru luka i stavite je u lončić.
Prelijte vodom i stavite na laganu vatru.
Kuhajte 15 minuta u vodenoj kupelji (posudu s lukom stavite u veću posudu s vodom).
Skinite s vatre, ostavite da se ohladi 30 minuta, a zatim procijedite.
Čuvajte u hladnjaku, ali ne duže od 8 sati.
Primjena:
Piti po pola šalice 2–3 puta dnevno za jačanje imuniteta, prevenciju gripe i ublažavanje alergija.
-
Ulje od kore luka
Sastojci:
- 3 jušne žlice sitno nasjeckane kore luka
- 250 ml ricinusovog, maslinovog ili suncokretovog ulja
Priprema:
Koru luka operite, osušite i sitno nasjeckajte.
Stavite je u tamnu staklenu bocu.
Prelijte odabranim uljem.
Zatvorite i ostavite na tamnom mjestu 2–3 tjedna.
Procijedite i spremite u čistu bocu.
Primjena:
Koristiti za masažu kod proširenih vena, bolnih i otečenih nogu, te kod kožnih problema i začepljenog nosa (blago utrljati izvana).
-
Mast od kore luka
Sastojci:
- 1 jušna žlica praha od suhe kore luka (samljeti u blenderu ili mužaru)
- 50 g vazelina ili hranjive kreme
Priprema:
Suhu koru luka sameljite u fini prah.
Pomiješajte s vazelinom ili hranjivom kremom dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
Stavite u staklenu posudicu s poklopcem i čuvajte na hladnom mjestu.
Primjena:
Koristiti za tretiranje rana, gljivica na koži i noktima, te za jačanje kose (utrljati u vlasište).
Važne kontraindikacije
Iako je riječ o prirodnom lijeku, kora luka nije prikladna za svakoga. Ne preporučuje se kod:
- individualne netolerancije,
- akutnih bolesti probavnog trakta,
- bolesti mokraćnog sustava, jetre i bubrega,
- bronhijalne astme,
- istovremenog uzimanja određenih lijekova ili alkohola.
Prije početka korištenja pripravaka na bazi kore luka, preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom kako biste bili sigurni da je ova metoda sigurna za Vaše zdravstveno stanje.
Kora luka je jednostavna, lako dostupna i moćna prirodna pomoć koja može doprinijeti očuvanju zdravlja i vitalnosti. Uz pravilnu upotrebu i poštivanje mjera opreza, može postati vrijedan saveznik u Vašoj kućnoj ljekarni.
ATMA/econet.ru/Pripremila: Suzana Dulčić
