Stres je jedna od najvećih prijetnji suvremenog načina života, koja narušava psihičko i fizičko zdravlje, a može potaknuti i razvoj ozbiljnih zdravstvenih problema.
Autogeni trening je metoda kojom usmjeravanjem pažnje na dijelove tijela i ulaskom u stanje duboke opuštenosti povezujemo mozak sa tijelom. Na taj način snagom vlastitog uma otklanjamo stres, tjeskobu, ljutnju, umor, a pomažemo koncentraciji i pamćenju. Uspostavljamo vezu između mozga i fizičkih organa i dijelova tijela i tako djelujemo na vlastito zdravlje.
Klub RDD za Vas organizira Autogeni trening u Zagrebu, Maksimir, u dvorani na adresi Ružmarinka 15 (prizemlje zgrade). Organizira se u dva termina 13. 2. i 20. 2. 2026., oba datuma je petak u 18.30 h. U terminu 20. 2. bit će dualna izvedba, na hrvatskom i engleskom jeziku, stoga su dobrodošle i osobe koje ne razumiju hrvatski jezik.
Ulaz je slobodan, donacija iznosi 15 €.
Sve dodatne informacije možete dobiti na mail [email protected] ili na
facebook stranici https://www.facebook.com/profile.php?id=100081166975066 i
Instagram https://www.instagram.com/klubduhovnosti/
