“Postoje rane koje se nikada ne vide na tijelu, a koje su dublje i bole više od svega što krvari.” ― L. K. Hamilton
Depresija je bolest poznata od davnina pa tako i njezino ime dolazi iz latinskog jezika, od latinske riječi deprimere, što znači potisnuti, pritisnuti ili udubiti. Depresija često prolazi nezapaženo, a to je najopasnije. Osoba je sklona sakriti svoje najbolnije i najdublje rane od znatiželjnih očiju. Ostaje sama sa svojim problemom…
Ova bitka je često skrivena od naših očiju pa se stvara iluzija da je u njihovim životima sve u redu…
Osobe sa skrivenom depresijom mogu dobro funkcionirati u svakodnevnom životu i može se činiti da su dobrog mentalnog i fizičkog zdravlja, a zapravo prikrivaju simptome depresije.
Evo što ljudi rade kada skrivaju depresiju:
1. Izgledaju previše veselo i stalno se šale
Osoba može djelovati da je život zabave i blista pozitivnošću, ali iznutra doživljava duboko razočaranje. Svijetu predstavlja fasadu zadovoljstva i sreće. I samo oni koji imaju oči mogu vidjeti: iza sve te vanjske “radosti” krije se beznađe i depresija.
Ponekad se skrivena depresija naziva „nasmijana depresija“. Inače, ljudi s nasmijanom depresijom puno češće pribjegavaju samoubojstvu od onih koji boluju od klasične depresije. To se objašnjava činjenicom da imaju dovoljno energije i odlučnosti da ostvare svoje planove.
Oni ne leže satima na sofi, zakopani u jastuk, već donesu kobnu odluku i izvrše je. I to je najveća opasnost takvog stanja. Ako na vrijeme ne vidite njihovu bol i očaj iza njihovog osmijeha, možda nećete stići na vrijeme…
2. Skloni su izmišljanju priča
Ljudi koji pate od depresije vjeruju da ih drugi ionako neće moći razumjeti. Stoga smišljaju uvjerljive izgovore kako bi prikrili svoje postupke.
Na sve načine pokušavaju sakriti svoje duševno stanje, izgledati kao svi drugi ljudi.
Na primjer, ono što je često je ponovno odbijanje izlaska s prijateljima, osoba to pravda činjenicom da radi. Zapravo sjedi sama u sobi i razmišlja o životu.
3. Pate od odstupanja u svojoj dnevnoj rutini
Takvi ljudi ili spavaju previše ili ne spavaju dovoljno. Ne jedu redovito. Spavanje i prehrana vrlo su važni elementi zdravlja.
Osoba koja pati od depresije ne može se kontrolirati. Kontroliraju je tmurne misli i promjene raspoloženja.
4. Konzumaciju određenih namirnica shvaćaju ozbiljnije
Depresivna osoba zna kako će alkohol ili kava utjecati na njeno stanje. Zna kada i u kojim količinama treba piti.
Razlog za to je sasvim banalan – navedeni proizvodi utječu na njegovo raspoloženje mnogo jače nego što bi trebalo.
5. Skloni su filozofiranju
Takvi ljudi često razmišljaju o smislu života, a dok traže odgovore na važna pitanja obuzimaju ih sve crnje misli.
Te misli, poput živog blata, vuku čovjeka prema dolje. Ponekad to dovodi do nepovratnih posljedica.
6. Nisu u stanju donijeti odluke
Kad ste u depresiji ovi kognitivni procesi predstavljaju veliki problem.
Male stvari o kojima ni ne razmišljamo dva puta postaju odjednom teške odluke.
7. Idu u krajnosti i nesmotreno se ponašaju
Depresivni ljudi srljaju u krajnosti, tražeći pravi put koji će imati smisla.
Preuzimaju opasne rizike, bilo da se radi o brzoj vožnji, seksu, kockanju, alkoholu ili drugim sličnim aktivnostima.
8. Ponekad mogu davati znakove
Čak i ljudi koji su previše tajnoviti i jaki znaju ponekad popustiti i pokazati svoju bol.
Bezazlena šala može zvučati kao vapaj za pomoć. Ako vam se osoba otvori i kaže vam svoj teret, pomozite joj.
ATMA/econet.ru /Pripremila: Suzana Dulčić
