Poruka današnjeg dana je “neka energija teče”.
Pustimo naše energije neka slobodno teku. Ako smo zgrčeni zbog nekih svojih životnih problema tada blokiramo slobodni tok energije u našem organizmu. Blokada energija u našem tijelu može uzrokovati cijeli niz zdravstvenih problema. Negativna energija će se tada nakupljati u određenom organu i sustavu i tada možemo zamijetiti da imamo problema sa želucem, crijevima, srcem, bubrezima itd. Energiju treba odblokirati i pustiti da slobodno teče.
Vježba koja nam u tome može pomoći može biti jednostavno praćenje udisaja i izdisaja. Sjednimo udobno i duboko udahnemo pa ponovno duboko izdahnemo i tako radimo pet minuta. Nakon vježbe ostanimo u tišini prateći tišinu i mir koji su se javili u nama. Samo kada smo u miru sami sa sobom, samo tada energija može nesmetano teći kroz nas. To je kozmička ili božanska energija koja se u vedama zove prana, u Japanu ki, a u Kini či. No bez obzira kako je mi zovemo ona je jedna te ista životodajna energija. Povežimo se svakodnevno s njom i ona će nam donašati zdravlje i napredak!
Mario Piškur, psihoterapeut
terrajungiana.hr
