People photo created by freepik - www.freepik.com

Ljekovita krema od banane je odlično prirodno sredstvo protiv kašlja čija je učinkovitost provjerena i u liječenju upornog kašlja te bronhitisa.

atma.hr – 78




Posebno je djelotvorna kod djece, ali i kod odraslih, prenosi uspesnazena.com

Ukusna je, zdrava i vrlo hranjiva te blagotvorno djeluje na želudac.

Ako vaše dijete muči bolesno grlo i kašalj- obavezno probajte napraviti ovu čudesnu kremu!

Vrlo se jednostavno priprema.

Krema od banane protiv kašlja – recept:

Sastojci:

  • 2 srednje zrele banane (najbolje su one na točkice)
  • 2 žlice šećera ili meda (ako ćete dodavati med, treba ga dodavati kad se smjesa malo ohladi jer med gubi svoja svojstva na visokim temperaturama)
  • 400 ml kipuće vode

atma.hr – 39

Priprema:

Ogulite banane. Dobro ih zgnječite vilicom ili žlicom (najbolje drvenom ili plastičnom da ne potamne).

Dodajte šećer i dobro promiješajte.

Zalijte s kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta.

Ako koristite med, njega dodate na kraju, kad se ova smjesa ohladi.

Smjesu procijedite kroz plastičnu cjediljku (ne morate ako ne želite).

Konzumacija:

Uvijek lagano zagrijte smjesu i konzumirajte je 4 puta dnevno (oko 100 ml).

Svaki dan napravite novu dozu – lako je.

Za par dana kašalj će prestati. Ne trebaju vam skupi lijekovi!

atma.hr – 78




*Banana je meko voće koje povoljno djeluje na naše grlo. Lako se guta i ne izaziva bolove ako nam je grlo već upaljeno.

Pored toga, banane su bogate vitaminom C, B6 i kalijem, a imaju i nizak glikemijski indeks.

uspesnazena.com

73 DETOKS

DETOKS: PROGRAM od A do Ž

Kuhanje, vježbanje i postupci za prirodan detoks u 3 tjedna

Ova je knjiga osmišljena kao cjeloviti priručnik za samostalno provođenje učinkovite detoksikacije na prirodan način.

Probrani, provjereni recepti i sustavni jelovnici, liste nabavke po tjednima, savjeti za organizaciju pripreme obroka, kao i dodatni rituali – od čajeva, do njege kože, disanja i vježbanja za čišćenje organizma od toksina. Rezultat: veća doza vitalnosti, pomlađeno tijelo, jači imunitet, rješenje nekih zdravstvenih tegoba. Knjiga je nastala nakon višegodišnjeg provođenja online detoks-programa i zamišljena je kao vodič, dan po dan, koji daje podršku i korisna znanja za provođenje detoksa u bilo koje godišnje doba te prilagođenog sportašima i rekreativcima.

Knjiga koja će vam trebati barem jednom godišnje, iako ćete neke načine kuhanja, rituale i vježbe vjerojatno htjeti provoditi cijele godine.

POVEZANI TEKSTOVI

3 KOMENTARA

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here