Terapija plesom je inovativna metoda koja koristi ples kao sredstvo za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Ova terapija kombinira elemente plesa i terapije kako bi se postigla cjelovita dobrobit i oslobodio unutarnji potencijal.

Ples kao terapija
Ples je umjetnost pokreta koja može izraziti različite emocije i osjećaje. Kroz ples, ljudi mogu izraziti svoje stavove, osloboditi stres i poboljšati svoje tjelesno stanje. Terapija plesom koristi ove aspekte kako bi pomogla ljudima u suočavanju s različitim izazovima i problemima.

Kako terapija plesom funkcionira?
Terapija plesom koristi razne tehnike kao što su ritam, pokret, glazba i improvizacija kako bi se postigao terapeutski učinak. Ova terapija može se koristiti u individualnim ili grupnim sesijama, ovisno o potrebama klijenta.

  • Prednosti terapije plesom
  • Poboljšava fleksibilnost tijela
  • Smanjuje stres i anksioznost
  • Povećava samopouzdanje i samopoštovanje
  • Potiče kreativnost i izražavanje
  • Pomaže u prevladavanju trauma i emocionalnih blokada

Aktivni glas u terapiji plesom
Terapija plesom aktivno uključuje klijenta u proces terapije. Kroz plesne pokrete, klijent može izraziti svoje osjećaje i emocije na nov i kreativan način. Ovaj aktivan pristup pomaže klijentu da se oslobodi negativnih energija i postigne unutarnju ravnotežu.

Raznolikost
Terapija plesom koristi raznolikost kako bi zadržala pažnju klijenta i stvorila dinamičnu atmosferu.
Upotreba prijelaznih riječi
Prijelazne riječi koriste se kako bi se olakšao prijelaz između različitih ideja i tema. U terapiji plesom, ove riječi se koriste kako bi se izraziili različiti aspekti terapije i kako bi se stvorila cjelovita slika.

Zaključak
Terapija plesom je inovativna metoda koja koristi ples kao sredstvo za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Kroz aktivno sudjelovanje i korištenje različitih tehnika, terapija plesom može pomoći ljudima da postignu unutarnju ravnotežu i oslobode svoj potencijal. Iskoristite prednosti terapije plesom i započnite put ka boljem zdravlju i blagostanju.

Voditeljica: Jasmina Trampetić (bio na linku)

MODUL 2024 : 04.01.2024-24.06.2024.
LOKACIJA: ILICA 196 (parking u Slovenskoj 2. zona)
VRIJEME: Svakog ponedjeljka od 19-21 h, Ilica 196, StudioMix@Kopriva

CIJENA MJ: 60E

PRIJAVE I INFO:
[email protected]
0922155358- samo sms poruke
Maximalan broj polaznika 8

https://studiomix.hr/portfolio/dance-movement-therapy-dmt/