Unatoč brojnim obvezama i planovima koje imate, ipak ste samo vi tvorci svakog novog dana, a ta privilegija je nešto na što se zaboravlja. Rečenice nikad ne bi trebali započinjati s: “Moram to učiniti!” Inspiracija i motivacija su osnovni pokretači sreće i uspjeha. Ne zaboravite ih potražiti u svakom danu, prilici ili trenutku!
Ljudi su znatno sretniji kada o svakom novom danu misle kao o novoj prilici ili kada izvjesnu spornu situaciju ne doživljavaju kao problem, već kao izazov. Volja, trud i rad na sebi su presudni za uživanje i opuštanje u svakom novom danu, bez stresa, nervoze i lošeg raspoloženja.
Instruktorica joge, Jo Beth Richards, vjeruje da svatko može upražnjavati ovu drevnu umno-tjelesnu disciplinu i da rezultati sigurno neće izostati, s obzirom na to da su relaksacija, samostalni razvoj i tehnike disanja, preduvjeti za smanjivanje napetosti i stresa kojima smo svakodnevno okruženi.
Ovo je pet ključnih afirmacija kojih bi trebalo pridržavati:
1. “Današnji dan je tu s razlogom.”
Koliko često idete negdje ili radite nešto potpuno nevoljko? Dan vam prođe u dosadi, bijesu, plakanju, stresu.
Dakle, umjesto da pokleknete pred novim izazovima ili dan promatrate kao svaki drugi, još jedan u nizu, zašto ga ne biste doživjeli na poseban način, kao briljantan i neponovljiv?
2. “Spremna sam na sve što me danas čeka.”
Nisu svi dani najbolji, neće ni biti, ali potrebno vjerovati da vi jeste najbolji i da imate svu snagu i motivaciju koja vam je potrebna da se hrabro i zrelo nosite s problemima.
3. “Danas ću biti zahvalna.”
Uživanje, sreća i unutarnje blagostanje nisu zasnovani na ideji da imate sve što se može kupiti novcem, već naučiti biti zahvalni.
Ako cijenite drage ljude, lijepe trenutke i život, imat ćete manja očekivanja, a samim tim i manje stresa i razočarenja.
4. “Svakog novog dana, svjesna sam koliko vrijedim.”
Nije važno što se dogodilo jučer, već kako postupate i mislite danas.
Ukoliko ne dozvolite sjenama iz prošlosti da vas muče, a učite iznova na svojim pogreškama i ne doživljavate ih tragično, imat ćete znatno višu razinu samopouzdanja i perspektivniju sliku o sebi.
5. “Danas je moj dan.”
Unatoč brojnim obvezama i striktnim planovima koje imate, ipak ste samo vi tvorci svakog novog dana, a ta privilegija je nešto na što se zaboravlja. Rečenice ne bi trebali započinjati s: “Moram to učiniti …”, već sa: “Želim to učiniti …”.
Inspiracija i motivacija su osnovni pokretači sreće i uspjeha. Ne zaboravite ih potražiti u svakom danu, prilici ili trenutku!
Izvor: bizlife.rs
67 STVORITE NOVO JA
