Dipa Ma je rođena u Istočnom Bengalu (sada Bangladeš) i postala je jedna od najutjecajnijih učitelja meditacije. Prakticirala je vipassana meditaciju. Iako se udala kada je imala samo 16 godina, svoje prvo i jedino dijete je rodila u 39. godini. Ime njene kćeri je bilo Dipa i po njoj je ona nazvana Dipa Ma (Dipina majka). Nekoliko godina poslije, suprug joj je umro, a ona se zbog tuge razboljela.
Nakon preporuke liječnika da mora nešto učiniti sa svojim zdravljem inače će umrijeti, odlučila je poći na tečaj meditacije. Tada je živjela u Burmi i meditacija koja se naslanjala na Buddhino učenje je bila najlakše ostvariva. Buddhine riječi su je inspirirale da krene sa meditacijom: Iz vezanosti se rađa tuga, iz vezanosti se rađa strah. Za onoga tko je lišen privrženosti ne postoji niti tuga niti strah.
U 53. godini, nakon šest dana ozbiljne duhovne prakse, dosegnula je prvi stadij prosvjetljenja. Nastavila je prakticirati i podučavati vipassana meditaciju u Indiji i u Sjedinjenim Državama. Nije se libila suprotstaviti tradicionalnom Teravada učenju da samo muškarac može dosegnuti prosvjetljenje. Umrla je 1989. za vrijeme meditacije ispred Buddhinog kipa.
- Odaberi jednu praksu meditacije i drži se nje. Ako želiš napredovati u meditaciji, drži se te tehnike.
- Meditiraj svaki dan. Vježbaj sada. Nemoj misliti da ćeš kasnije sve nadoknaditi.
- Svaka okolnost je pogodna. Svatko od nas posjeduje ogromnu snagu. Može se koristiti da bi pomogli sebi i drugima.
- Vježbaj strpljenje. Strpljenje je jedna od najboljih vrlina za razvoj pozornosti i koncentracije.
- Oslobodi um. On je prepun raznih priča.
- Smiri vatru osjećaja. Ljutnja je vatra.
- Zabavi se. Ja sam sretna. Ako meditiraš i ti ćeš biti sretan.
- Pojednostavi. Živi jednostavno. Jednostavan život je dobar za sve. Previše luksuza je prepreka duhovnoj praksi.
- Razvijate duh blagoslivljanja. Ako blagoslovite one koji su oko vas, to će vas inspirirati da budete pažljivi u svakom trenu.
- Ovo je kružno putovanje. Meditacija obuhvaća cjelovitost osobe.
