Vaše namjere su iskustva koja želite privući u svoj život. Na primjer, možda želite susresti svoju srodnu dušu, dobiti promaknuće na poslu ili generirati značajno financijsko obilje. Možete raditi na privlačenju onoga što želite na različite načine. Kotač fokusa je jedna od najmoćnijih metoda.
Kako napraviti kotač fokusa
Nacrtajte veliki krug na komadu papira, dovoljno velik da gotovo dodiruje rubove papira. Unutar njega nacrtajte drugi, manji krug. Podijelite prostor između velikog i malog kruga na dvanaest jednakih dijelova, ostavljajući unutarnji krug prazan.
U svakom od dvanaest segmenata, započnite rečenicu s riječi “Volim.” Zatim dovršite dvanaest rečenica pišući o aspektima svog života koje istinski volite. Na primjer, možete napisati, “Ja volim svoj prekrasni vrt koji mi daje toliko radosti” i “Volim svoja divna, topla prijateljstva zbog kojih se osjećam posebno.”
Kada stvarate rečenice, pažljivo izrazite zahvalu za ono što pišete. Generirajte rečenice koje izražavaju zahvalnost za osobine koje već imate ali ih želite povećati. Na primjer, ako je vaša namjera potaknuti vašeg šefa da vas podržava na poslu, kvaliteta koju želite povećati je podrška.
Dakle, mislite o aspektu svog života u kojem možete u potpunosti osjećati potporu i proizvedite rečenicu koja opisuje tu situaciju. Primjer: “Volim svoju sestru koja mi pruža beskrajnu podršku i ima potpuno povjerenje u moje sposobnosti”.
Ako se ne možete sjetiti mnogih situacija iz kojih dobivate trenutno podršku, stvorite rečenicu o podršci. “Volim način na koji zemlja u mom vrtu podržava cvijeće, tako da ono može izrasti jako i zdravo.” i “Volim kako godišnje doba podržava novi život.” To će zadovoljiti vaše zahtjeve.
Kada ste završili dvanaest rečenica, napišite najveću namjeru u unutarnjem krugu, postavljajući je na pozitivan način, na primjer “Volim svoje samouvjereno ponašanje zbog kojeg me ljudi žele podržati u mojim nastojanjima, društveno i profesionalno. “
Ključno je da stvarate uvjerljive rečenice. Ukoliko trenutno ne vjerujete da će vas vaš šef podržati, nema smisla da ga spominjete izravno u rečenici. Međutim, ako vas već podržava vaša sestra i možete prepoznati mnoge aspekte života gdje se ta podrška odvija prirodno, možete vjerovati kako već znate na koji način generirati podršku i da vas život podržava.
Stavljanje svojih uvjerenja u rečenicu u središte vašeg kotača fokusa povećati će vaše samopouzdanje i pomoći vam da djelujete na načine koji uzrokuju da vas vaš šef i drugi ljudi podržavaju. Osim toga, pomoću uvjerljivih rečenica jasno ćete odaslati svoju namjeru u atmosferu.
Kako koristiti kotač fokusa
Tri puta na dan, pažljivo, glasno čitajte tih dvanaest rečenica na svom kotaču fokusa. Ponovite vježbu tri puta, dok se ne počnete osjećati pozitivno i entuzijastično, a zatim pročitajte rečenicu u sredini kotača.
Korištenje kotača fokusa može pomoći u stjecanju „momentuma“ zahvalnosti koja mijenja vaš sustav vjerovanja i ponašanja, te u konačnici vam pomaže da privučete i više od onoga što želite u životu.
