Designed by Freepik

Negativne emocije nas razaraju, a pozitivne nas liječe. Ova jednostavna tehnika učinit će da se uvijek osjećate dobro i da budete lijepo raspoloženi. Tehnika se sastoji od tri koraka.

Prvi korak:

Kad god se osjećate loše zapitajte se:

Koje negativne emocije me sada muče?

Drugi korak:

Pogledajte u naš popis i točno odredite koje negativne emocije su vas obuzele.

Budite iskreni prema sebi.

Zatim pogledajte u popis pozitivnih emocija i odaberite prigodne pozitivne emocije.

Na kraju uvijek dodajte i LJUBAV, jer je to najjača i najljekovitija emocija.

Treći korak (primjer):

Recite u sebi:

Transformiram emociju uznemirenosti u emociju smirenja, nježnosti i ljubavi.

Ponovite ovo više puta, sve dok ne osjetite da ste se smirili i da je uznemirenost nestala.

U početku, dok ne savladate tehniku​​, potrebno je ovu rečenicu ponoviti više puta. Kasnije, kad se naviknete, bit će dovoljno da je kažete samo jednom.

Tako postupajte svaki put kada vas obuzmu negativne emocije, bez obzira što ih je prouzrokovalo. Osjećati ćete se sve bolje i bit ćete sve zdraviji.

Najčešće negativne emocije

Zavist. Bijes, ljutnja. Pohota, požuda. Pohlepa. Uvrijeđenost. Malodušnost. Iritacija-razdražljivost. Pretjerano zadovoljstvo samim sobom. Sujeta, taština. Nestrpljivost. Nevjerica. Konfuzija. Zabrinutost. Isključivost. Egoizam. Nevoljnost (kada nešto radite protiv svoje volje). Užas. Prevelika samouvjerenost. Nesigurnost. Napetost. Strepnja. Ogorčenost. Sebičnost. Tvrdoglavost. Nezadovoljstvo. Poricanje. Očajanje. Užurbanost. Prevelika tuga. Samosažaljenje. Proždrljivost. Strah. Zloba. Zluradost. Okrutnost. Osuđivanje nekoga. Bahatost. Prezir. Ignoriranje. Ruganje.  Gordost. Mržnja. Stid. Krivica. Nepovjerljivost. Neslaganje. Razočarenje. Prevelike ambicije. Iluzije. Grubost. Neznanje.

Najčešće pozitivne emocije:

Entuzijazam, polet. Zanos, ekstaza. Zadovoljstvo. Radost. Oduševljenje. Nježnost. Odlučnost. Smirenost, opuštenost. Zainteresiranost. Ljubaznost, učtivost, ugodan govor. Milosrdnost. Istinoljubivost. Poniznost, krotkost. Reflektiranje, misaonost. Discipliniranost. Upornost. Plemenitost. Požrtvovnost. Zahvalnost. Strpljenje. Povjerenje. Poštovanje. Smirenost. Vjera. Nada. Ljubav. Neustrašivost. Pročišćenje postojanja. Njegovanje duhovnog znanja. Samoovladanost. Sklonost jednostavnosti. Nenasilje.  Odbojnost prema nalaženju grešaka.  Blagost. Skromnost. Energičnost. Opraštanje. Suosjećanje. Hrabrost.

Tegobe i njihovi emotivni uzroci

Alkoholizam – nesigurnost, nezadovoljstvo

Artritis, giht – nesigurnost, krivnja, ljutnja, bijes

Astma – strah

Nesanica – strah, krivnja, nepovjerenje

Očne bolesti – ljutnja, frustracije

Glaukom – uvreda, nezadovoljstvo.

Čir – strah

Bolesti zuba – neodlučnost

Bolesti nogu – strah, nezadovoljstvo

Bolesti jetre i žuči – kronična ljutnja, nezadovoljstvo, razdražljivost

Bolesti bubrega – razočaranja, krivnja, strah, gnjev, malodušnost

Bolesti leđa – krivnja, strah

Bolesti koljena- gordost, strah, isključivost

Rane, čirevi – skriveni bijes

Bronhitis – nezadovoljstvo, ljutnja

Prekomjerna težina – strah, nesigurnost

Gastritis – strah, proždrljivost, nezadovoljstvo

Hepatitis – strah, ljutnja, mržnja

Herpes – osjećanje krivnje

Bolesti ušiju -nezadovoljstvo, ljutnja, tvrdoglavost

Gnoj, upala – krivnja

Hemoroidi- krivica, strah, ljutnja

Glavobolja – strah, nezadovoljstvo

Depresija – ljutnja, malodušnost

Proljev – strah

Dizenterija – strah, ljutnja intenzivna

Zatvor – nevoljkost

Žgaravica – strah

Impotencija, frigidnost – strah, uvreda, krivnja, ljutnja

Infekcije -ljutnja, razočaranje

Laringitis – upala grla – strah, ljutnja

Migrena – nezadovoljstvo, strah

Loša probava – strah, užas

Tumori – uvreda, krivnja, ljutnja, prevelika tuga, tvrdoglavost, mržnja

Pankreatitis – ljutnja i nezadovoljstvo

Paraliza – strah, užas

Pneumonija (upala pluća) – očajanje

Giht – nestrpljivost, razdražljivost, ljutnja

Gubitak apetita – nesigurnost, strah

Akne – nezadovoljstvo

Psorijaza – bolesti kože – strah, nesigurnost

Bolesti srca – strah, zabrinutost, isključivost, gnjev, uvrede

Proširene vene – nezadovoljstvo, strah

Grčevi – strah

Tahikardija i srce – strah

Angina – tonzilitis – strah, nezadovoljstvo

Mučnina – strah

Bolesti štitnjače – uvreda, nesigurnost, nezadovoljstvo, bijes

Flebitis, upala vena – ljutnja i nezadovoljstvo

Enureza – strah, nesigurnost

Dijabetes- uvrede, prevelika tuga

Ateroskleroza – nezadovoljstvo, tvrdoglavost

Nesanica – strah, krivnja, zbunjenost

Neuralgije – krivnja, nezadovoljstvo

prirodna-medicina-recepti.com

MANDALA TKANINA

MANDALA - MULTINAMJENSKA TKANINA

Atraktivna i egzotična...

Može biti prostirka za jogu i meditaciju, plažu, egzotičan ukras na zidu, stolnjak, od nje možete napraviti šal, haljinicu, suknjicu, tuniku ili čak torbu.

Cvjetni print, valoviti ljubičasti rub s ljubičastim pomponima / Miks pamuk i poliester / Debljina tkanine: 0.1 cm, ne gužva se / 148 cm

Svijest o mandali može imati potencijal mijenjanja načina na koji vidimo sebe, planet i možda čak našu životnu svrhu. – Bailey Cunningham

Cijena: 250,00 kn - Kupi ovdje

Prethodna objavaNe znam još tko si, ali pripremam se za susret s tobom cijeli svoj život!
Slijedeća objava6 načina kako šarmirati bilo koju osobu prema metodici obavještajnih službi
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.