Afirmacije su apsolutno sve o čemu razgovarate i razmišljate ili pišete na papir i one stvaraju vašu stvarnost danas, sada. One pomažu da se podsvijest prilagodi na određeni način s ciljem pozitivnih promjena u različitim područjima života. Veće samopouzdanje može povećati sreću i pomoći vam da nastavite živjeti život koji želite, sa strašću i entuzijazmom. Važno je razmišljati o tome koje osjećaje gajite za sebe.
Ako ne možete vjerovati u svoj potencijal, svoje sposobnosti i svoju vrijednost, vaš negativni koncept, vezan za vas same, može ugroziti vašu sposobnost da manifestirate budućnost koju zaslužujete.
Potrebno vam je samo nekoliko minuta da ujutro izgovorite afirmaciju ili prije velikog događaja – i ako su ispravno dizajnirane, te riječi mogu na snažan, jednostavan način poboljšati vaše samopouzdanje.
Uz prakticiranje afirmacija, ne zaboravite da vaše samopoštovanje možete podržati s mnogim drugim tehnikama Zakona privlačnosti.
Na primjer, dnevne vizualizacije uspjeha mogu vam pomoći da vjerujete da možete imati ono što želite, a mapa želja može biti stalan vizualni podsjetnik na ono što radite kako biste to i postigli.
Čak i jednostavna vježba kao što je popis deset stvari koje volite vezano za sebe, može vam pomoći da se povežete s dijelom sebe koji zna da zaslužujete najbolje u životu.
Ovdje su 7 vrsta afirmacija koje mogu povećati samopouzdanje, s fokusom na neka od ključnih područja koja imaju tendenciju stvarati nesigurnost.
Slobodno ih prilagodite i izmijenite tako da odgovaraju vašoj vlastitoj svrsi – kada koristite tehnike Zakona privlačnosti, najbitnije je pronaći riječi koje stvarno rezoniraju s vašim namjerama!
1. Afirmacije za podizanje vjere u sebe
„Dopuštam sebi da budem sve najbolje što mogu i zaslužujem u životu. Zaslužujem sve najbolje u životu. Volim i prihvaćam sebe i druge.”
„Opušten sam i smiren jer vjerujem u život. Sve je u redu u mom životu.”
„Usmjeravam svoju snagu na pravo mjesto. Donosim svoje odluke. Ispunjen sam.”
„Mogu slobodno biti što jesam i drugima dopuštam da budu ono što jesu.”
„Odabirem vidjeti svoje vrijednosti. Volim i prihvaćam sebe.”
„Osjećam se siguran da budem ono što jesam.”
„Vjerujem da uvijek poduzimam prave akcije u svom životu.”
„Ja sam moćna osoba i upravo sada stvaram život kakav želim.”
„Ja sam jedinstvena osoba vrijedna poštovanja i ljubavi.”
„U mom životu ne postoje problemi, samo nove prilike za rast. Moja duša zna sva rješenja.”
„Prihvaćam druge i oni prihvaćaju mene.”
„Volim i prihvaćam sebe. S puno ljubavi gledam sebe i sve što radim.”
„Zračim ljubavlju i ona mi se vraća udvostručeno.”
„Sada stvaram život u koji volim gledati.”
2. Afirmacije koje suzbijaju strah
U mnogim slučajevima, ljudi se okreću Zakonu privlačnosti kada su spremni napraviti veliku promjenu u njihovim životima.
Međutim, ideja o transformaciji vašeg života može biti zastrašujuća, što može izazvati nisku razinu samopouzdanja. Ako se osjećate uplašeni, ove vrste afirmacija mogu vam pomoći:
„Volim i prihvaćam sebe. Sigurna sam. Život je siguran i radostan.”
„Uspostavljam mir i harmoniju u sebi i oko sebe. Sve je u redu.”
„Imam povjerenja u životni proces. S lakoćom tražim što želim. Život me podržava.”
„Svijet je sigurno i prijateljsko mjesto. Siguran sam i u skladu sa životom.”
„Doživljavam radost u svim područjima svog života. Volim život.”
„Harmonija i mir, ljubav i sreća jesu oko mene i unutar mene. Siguran sam i smiren.”
„Život voli mene i ja volim život. Sada odabirem slobodan i potpun život.”
„Potpuno sam otvorena prema životu i radosti. Život gledam s ljubavlju.”
„Volim i prihvaćam sebe. Dopuštam si krenuti naprijed. Mogu se slobodno kretati.”
„Ja sam jak i sposoban; mogu prevladati sve prepreke.”
„Ja sam spreman za stvarne promjene i dočekat ću ih raširenih ruku.”
„Ne postoji ništa čega se bojim; idem prema životu koji želim i zaslužujem.”
„Ja sam uzbuđen, sretan i spreman prihvatiti svoju budućnost.”
3. Afirmacije koje će vam pomoći da vjerujete u uspjeh u karijeri
Bilo da pokušavate pokrenuti novi posao ili želite napredovati u karijeri na području u kojem se nalazite, uvijek se pojavljuje briga da ne posjedujete vještine koje su vam potrebne da dobijete ono što želite.
Isprobajte ove afirmacije prije razgovora za posao, prezentacije ili važnog sastanka:
„Ja sam magnet za uspješnu karijeru.”
„Svatko može vidjeti da sam savršena osoba za ovaj posao.”
„Privlačim i prihvaćam poslovni uspjeh.”
„Ja sam jasan, uvjerljiv govornik i moje riječi će uvjeriti moju publiku.”
„Imam vještine i talente koji su potrebni da bi se napravila promjena.“
„Danas je dan novih prilika i ja to prihvaćam.”
„Znam da zaslužujem uspjeh u karijeri i drugi će to također uvidjeti.“
4. Afirmacije koje će vam pomoći da se osjećate privlačno
Ako se loše osjećate zbog vašeg izgleda, ta niska razina samopouzdanja može utjecati na vašu svaku interakciju, te djelovati na vas na način da se želite sakriti.
Eksperimentirajte s afirmacijama koje ciljaju na glavni izvor negativne slike o tijelu, kao što su sljedeće:
„Ja sam divna osoba, iznutra i izvana.”
„Moje tijelo je savršeno upravo onakvo kakvo je i ja sam ponosan na to kako izgledam.”
„Ja sam atraktivna osoba, puna samopouzdanja i ljudi mi se dive.”
„Ja sam potpuni izraz ljubavi i ljepote života.”
„Ja izgledam sjajno danas i spreman sam suočiti se sa svijetom!”
5. Afirmacije za poboljšanje odnosa i privlačenje srodne duše
Čak i ako zaista čeznete za ljubavlju i spremni ste pronaći prekrasnog novog partnera, možda imate neka stara ograničavajuća uvjerenja koja imaju potencijal da vas sprječavaju u tome.
Ako znate da imate nisko ili varijabilno samopouzdanje kada je u pitanju vaš ljubavni život, ovdje su neke afirmacije koje vam mogu pomoći:
„Oslobađam se svega što nije ljubav.”
„Živim otvorena srca. Pronalazim ljubav svuda oko sebe.”
„Hodam kroz život znajući da sam voljen/a.”
„Primam i prihvaćam savršenu božansku ljubav upravo sada.”
„Ja zaslužujem ljubav – i znam da ću je naći.”
„Pun sam samopouzdanja, vedar i spreman za prekrasan susret.”
„Ja sam spreman i voljan primiti ljubav mog života.”
„Susrest ću posvećenog, brižnog i prekrasnog partnera kada bude pravo vrijeme za to.”
„Svaki dan je avantura, a ja ću se zabaviti bez obzira na sve.”
6. Afirmacije koje grade vjeru u izobilje
Kao i kod ljubavi, mnogi ljudi zapravo ne vjeruju da zaslužuju financijsku obilje. Možda ste imali nisko samopoštovanje sav svoj život i uspoređivali ste bogatstvo s ljudima koji su „bolji” od vas ili su vas možda maltretirali ljudi koji su zarađivali više od vas na poslu.
Bez obzira što je uzrok vašeg osjećaja da ne zaslužujete više novca, suzbijanje te duboke nesigurnosti može biti vrlo učinkovito u privlačenju onoga što želite:
„Svaki dan se sve više približavam životu u pravom obilju i prosperitetu.”
„Ja sam sada spreman prihvatiti neizmjerno materijalno i duhovno bogatstvo.”
„U svijetu ima dovoljno svega za svakoga, a ja ću dobiti ono što mi treba.”
„Ja sam uzbuđen i spreman sam zaraditi bogatstvo koje zaslužujem.”
„Bogatstvo i obilje me prate i pronalaze uvijek i gdje god da se nalazim.”
„Meni novac stalno dolazi, iz poznatih i nepoznatih izvora, moji prihodi se stalno povećavaju. Energija novca neometano kruži, dajem novac i on mi se višestruko vraća.”
„Znam da mogu uspjeti i izgraditi život u izobilju.”
7. Afirmacije za dobro zdravlje
„Moje mentalno zdravlje je normalno. Pozitivan sam i optimističan.”
„Svaka stanica mog tijela sada vibrira energijom i zdravljem.”
„Ja sam slobodan od stresa.”
„Jedem zdravu hranu i osjećam se izvrsno.”
„Svaki dan je moja vizija bolja od jučerašnje.”
„Zahvalan sam za moje zdravo tijelo.”
„Svaka stanica mog tijela emitira energiju i zdravlje.”
„Moj imunološki sustav je vrlo jak.”
„Svaki organ u mom tijelu obavlja svoje funkcije u optimalnoj razini.”
„Imam dovoljno snage, energije i vedrine u svako doba dana.”
„Božja ljubav teče kroz moje tijelo lako.”
„Svjetlo u meni ima učinak iscjeljivanja.”
„Moje tijelo se iscjeljuje brzo i jednostavno.”
„Moja vitalna energija se povećava svaki dan.”
„Uvijek se osjećam sjajno i oslobođeno briga i strahova. Osjećam mir i moje tijelo to odražava.”
„Moje je tijelo snažno. Moj um je snažan. Moj stav je pozitivan.”
„Svaki dan se osjećam sve zdravije i zdravije.”
„Sve stanice u mom tijelu vibriraju ljubavlju i svjetlošću. Zdrav sam, jak i okružen ljubavlju.”
ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić
