Pretilost i nedostatak određene fizičke aktivnosti uzrokuje zastoj limfe u različitim limfnim čvorovima. Zbog toga, u međustaničnim prostorima se nakupljaju otpadne tvari životne aktivnosti stanica pa se čak postupno formira višak vlaknastog vezivnog tkiva. Te stanice počinju jednostavno trunuti – nastaju onkološke bolesti, hipertenzije, alergije i drugi problemi.
Srce je mišićni žilni organ, koji tjera krv da teče kroz žile, zatim struktura krvnih žila i arterijski sustav osiguravaju njezin protok po žilama i arterijama. Limfni kanal ne posjeduje takav “pogon”. Kretanje limfe je sporo i osigurava se mišićima.
Glavni mišić koji započinje kretanje limfe je dijafragma. Ona je takozvano “srce” limfnog sustava. Tijekom fizičkih vježbi i dubokog disanja “trbuhom”, amplituda pokreta dijafragme je povećana i limfna cirkulacija je poboljšana, dakle zastoj limfe se eliminira.
Pretilost i nedostatak određene fizičke aktivnosti uzrokuje zastoj limfe u različitim limfnim čvorovima. Zbog toga, u međustaničnim prostorima se nakupljaju otpadne tvari životne aktivnosti stanica (dijelovi razbijenih lipida, proteina, toksini i tako dalje), pa se čak postupno formira višak vlaknastog vezivnog tkiva (liječnici taj proces zovu „ fibroza“). Te stanice počinju jednostavno trunuti – nastaju onkološke bolesti, hipertenzije, alergije i drugo.
Limfa se pročišćava kroz slinu. Žlijezde slinovnice spadaju pod limfni sustav, imaju izlaz u usnoj šupljini, te slinom iznose otpade svog sustava u probavni trakt za daljnje uklanjanje iz tijela.
U slučaju stresa, usta se obično suše, slina se ne izlučuje, u limfnom sustavu se događa zastoj pa se takvoj osobi daje čaša vode. Ali to nije poželjno raditi. Bolje je stimulirati izlučivanje sline pokretima sisanja, tako da se slina ponovno počne izlučivati u usta, te raditi pokrete gutanja.
Drugi način poboljšavanja izlučivanja sline je korištenje gume za žvakanje, te pola sata nakon jela stavljajući malo soli pod jezik.
Potrebno se je odreći loše navike da odmah nakon obroka pijemo i jedemo voće za desert.
Nemojte čuvati u hladnjaku jučerašnju hranu jer je ona (pogotovo ponovno podgrijana) puna toksina koji su se pojavili zbog reprodukcije bakterija truljenja, te nakon uporabe, takva hrana popunjava balastom cijeli vanstanični prostor i limfni sustav u ljudskom tijelu.
Limfni sustav je sustav koji čak i liječnici slabo poznaju. Oni ga nikada nisu ozbiljno proučavali. Limfni sustav funkcionira u jednom smjeru. Sve limfa teče od dolje prema gore.
Oticanje u nogama, rukama, očima, na donjem dijelu leđa i zglobovima – to je limfa.
Koja je svrha limfe? U organizam ulazi bakterija, viroza ili gljivica, a limfni čvor koji se nalazi blizu tog područja, blokira prolaz infekcije dalje u organizam. Ako bi kroz tijelo prošla npr gonoreja i došla do mozga, ljudi bi odmah umirali.
Iz limfnih čvorova izlaze limfociti, koji obilaze cijelu sluznicu. Ako oni tamo nešto nađu, onda to pojedu i opet to vraćaju u limfne čvorove. Limfni čvorovi to sve analiziraju, aktiviraju i izbacuju.
Prvi kanal za izbacivanje limfe u tijelu je vagina i uretra. Sve što je povezano sa sekretima žena i muškaraca signalizira da nešto živi u tijelu i limfa toga nekoga jede, cijenom vlastitog života i eliminacije. Drugi kanal su crijeva u kojima se nalaze deseci tisuća malih limfnih čvorova.
Kroz znoj i pazuh tijelo izbacuje i do 50% otrova. Sada ljudi koriste dezodoranse, od kojih se osoba ne znoji do 24-48 sati. Ne znoje se ispod pazuha, ali znoje se dlanovi. Također su popularne zahvati prerezivanja limfnih kanala.
Čelo se ne treba znojiti. Ako je ispod pazuha začepljeno, cijela površina tijela se znoji. To ukazuje na drugi stupanj povrede i kontaminacije limfnih čvorova. Lice bi trebalo biti relativno suho, dok bi ispod pazuha trebalo teći jer se tamo nalazi snažan znojni kanal, dok ih na licu nema toliko puno.
Adenoidi su limfni čvorovi. Svi koji dišu kroz usta imaju adenoide – povećane limfne čvorove nosa.
Žlijezde slinovnice su najmoćniji organ za detoksikaciju. Kroz slinu se izbacuje do pola litre toksičnog sputuma. Ako dijetetu curi slina na jastuk to ukazuje o dugoročnim problemima limfnog sustava. Ako se osoba ili dijete znoje u snu to može značiti da ima dječje gliste, lamblije ili još nešto.
Djeca se ne bi trebala znojti čak i na temperaturi od 30° C. Njihov sustav znojenja je slabo razvijen. Ako se djetetu znoji glava noću, onda je bolesno. Kod djece sve mora uvijek izlaziti kroz bubrege i crijeva.
Kronični laringitis i faringitis su limfni čvorovi ždrijela i grkljana. U slučaju te dijagnoze, ljudi imaju kronične infekcije, kronične gljivice ili kronični streptokok. Oni su kandidati za kronična oštećenja limfnog sustava.
Krajnici su najmoćnija baza za razne bakterije. Streptokok dolazi uvijek kroz krajnike. To su angine i reumatizam. Stafilokok ne ide preko krajnika. On dolazi kroz nos.
Upala gornje vilične šupljine je oštećenje limfnog sustava, a ne dišnog. U nosu ne postoji ništa, postoje samo rupice za zrak i membrane debljine jednog mikrona. Sve ostalo u nosu je gnoj. Od kuda dolazi taj gnoj? Iz trbuha, iz limfe, iz krvi i međustaničnog prostora. Sve to izlazi kroz nos.
Upala zglobova je oštećenje limfnog sustava. Svi vjeruju da je oteklina u nogama uzrokovana srcem i bubrezima. Otekline mogu biti samo limfne. Kada je srce iscrpljeno, ne može pumpati krv, ali u nogama se ne nakuplja krv – nego limfa.
Dakle, kako bi limfni sustav dobro radio, nije dovoljno “popiti tabletu” – osobe koje vode sjedilački način života, kao minimum bi trebale raditi vježbe disanja, “disati trbuhom”, barem minimalno vježbati i pokušavati više hodati. To pomaže djelomično eliminirati ustajanje limfe.
Također, naizmjenično tuširanje hladnom i toplom vodom i parna kupališta su prijatelji limfnog sustava.
Iz predavanja – Olga Butakova / econet.ru / Pripremila za ATMU: Irina Tadej
