Ova radionica je za ljude koji više ne žele živjeti u žaljenju i osjećaju nemoći!
Ako ste spremni prestati kukati i početi podržavati svoj život – evo vaša šansa da to naučite od prave majstorice, prof. dr. Spomenke Mujović!
Naučite kako prekinuti misli i ponašanja koja iscrpljuju tijelo, um i emocije te preuzeti odgovornost za sebe – bez krivnje i straha.
Dobijte jasne, životno provjerene smjernice za zdravlje, vitalnost, odnose i unutarnji mir.
Ovo nije teorija, već provjereno, zrelo znanje koje donosi jasnoću, stabilnost i snagu u svakodnevnom životu.
📌 Važne informacije o radionici
Datum: 26.1.2025.
Vrijeme: 18:00
Trajanje: 2 sata
Online: Zoom (link nakon uplate)
Snimka: dostupna svima za kasnije gledanje
Kotizacija: 20 €
🔗 Prijavite se ovdje
🎫 Online sudjelovanje: 20 €
Nakon prijave vam stiže e-mail sa svim potrebnim podacima. Za sva pitanja, obratite nam se na [email protected]
🌀 Teme radionice
Radionica je strukturirana kroz četiri ključna stupa života:
- Tijelo kao temelj – zdravlje, vitalnost, san, kretanje, prehrana, odnos prema liječnicima i lijekovima
- Psiha i um – psihosomatika, stres, emocije, mentalni obrasci, odnosi
- Svijest i duhovnost – odgovornost, povjerenje u život, unutarnji mir, meditacija, zahvalnost
- Pitanja i odgovori – individualna pitanja sudionika
🌀 Što ćete naučiti?
Govorit će se o važnosti zdravih navika, razvijanju odnosa s tijelom i organima (tehnike!) te ključnim principima dugovječnosti, vitalnosti i očuvanja zdravog mozga.
Poseban naglasak stavlja se na odnos prema medicinskom sustavu – što možemo učiniti sami i zašto liječnici ne smiju biti zamjena za osobnu odgovornost. Razjasnit će se razlika između preventive i stalne “potrage za bolešću” kroz brojne preglede.
Radionica donosi i jasnoću u temi lijekova kao i ulogu vitamina i dodataka prehrani kao podrške, a ne zamjene za svjestan život. Govorit će se o vitalnosti kroz san kao temelj regeneracije, kretanje i vježbanje za dugovječnost, važnost disanja, cirkulacije i limfe te jednostavne vježbe koje se mogu primjenjivati svakodnevno. Poseban dio posvećen je jednostavnosti u vježbama i prehrani.
U drugom dijelu radionice fokus je na psihosomatici i povezanosti uma, emocija i tijela. Objašnjava se kako misli i potisnute emocije postaju fizički simptomi, kako kronični stres, strah, malodušnost i zamjeranje dugoročno razaraju zdravlje te koji mentalni obrasci iscrpljuju tijelo. Sudionici će naučiti kako koristiti um kao alat, a ne kao gospodara, kako donositi svjesnije životne odluke te kako izaći iz stalnog žaljenja, kukanja i mentaliteta žrtve.
Završni dio posvećen je svijesti, unutarnjem miru i duhovnosti – preuzimanju zdravlja i života u vlastite ruke, razumijevanju odgovornosti kao oblika slobode, razvoju povjerenja u život i Boga te važnosti mentalne jasnoće, učenja i duhovne discipline. Govorit će se o introspekciji, tišini, prisutnosti, meditaciji i zahvalnosti kao stvarnim, fiziološkim faktorima zdravlja koji vode stabilnosti, miru i dugovječnosti.
🎤 O predavačici
Spomenka Mujović, liječnica i profesorica Medicinskog fakulteta u Beogradu u mirovini – iako sama kaže da nikada ne miruje.
Autorica knjige „Podrži svoj život“, zagovornica holističkog pristupa zdravlju i životu te dugogodišnja duhovna istraživačica.
U 83. godini života ona je živi dokaz da su vitalnost, jasnoća uma i unutarnji mir mogući u svakoj dobi – kada živimo u skladu sa sobom.
🔥 Ne propustite!
Ako želite prestati trošiti energiju na ono što vas slabi i početi graditi život koji vas stvarno podržava, ova radionica je pravi korak.
Vrijeme je da povratite unutarnju snagu i počnete živjeti svjesno – bez kukanja!
Vaš Atma tim
