“Bez spremnosti da preuzme krivnju, osoba nije u stanju djelovati. Oni koji pokušavaju ostati nevini ostaju slabi i, u svojim pokušajima da izbjegnu krivnju, donose dodatnu patnju drugima.”
Bert Hellinger (16.12.1925. – 19.9.2019.) istaknuti je psihoanalitičar i jedan od najutjecajnijih i najkontroverznijih obiteljskih teoretičara i praktičara u svijetu. Poznat je po svojim izuzetnim i temeljitim doprinosima na području psihoterapije.
Hellinger je objavio više od 90 knjiga, od kojih je 70 uvršteno u katalog Njemačke nacionalne knjižnice (Deutsche National-Bibliothek, Leipzig). Bert Hellinger poznat je po tome što je kreator obiteljskih konstelacija. Otprilike polovica njegovih publikacija su dokumentarni filmovi o radu njegove obiteljske konstelacije, opet kao transkripti radionica. Druga polovica predstavlja njegovu filozofiju.
Obiteljske konstelacije predstavljene su kao put prema iscjeljenju i sustavnom redu, nudeći priliku za prevladavanje prepreka i pronalazak unutarnjeg mira. Sistemska terapija, temeljena na Hellingerovom pristupu, predstavljena je kao moćan alat za osobni razvoj i potragu za srećom, poboljšavajući naše odnose i život općenito.
Njegovi citati o ljubavi, obiteljskim odnosima i osobnom razvoju inspirativni su i puni mudrosti. Svojim nas riječima poziva da istražimo temeljnu ulogu koju ljubav igra u našim životima i kako ona može biti transformativna sila.
1. “Sadašnjost već sadrži ono što će doći.”
2. “Ne volite nekoga istinski dok ne volite i njegovu sudbinu.”
3. “Ono što pokreće svijet nije naša sreća, već nešto sasvim drugo. Zbog toga smo pozvani da služimo.”
4. „Kriterij za ono što je dobro temelji se na tome olakšava li nekome, donosi li radost ili umiruje nevolju.“
5. “Bez spremnosti da preuzme krivnju, osoba nije u stanju djelovati. Oni koji pokušavaju ostati nevini ostaju slabi i, u svojim pokušajima da izbjegnu krivnju, donose dodatnu patnju drugima.”
6. „Nepravedne stvari koje činim drugim ljudima postaju moja vlastita sudbina. Patiti je puno lakše nego promijeniti se. Da bi čovjek bio sretan, treba imati hrabrosti.“
7. “Obitelj uzrokuje bolesti, ne zato što su ljudi loši, nego zato što u obitelji djeluju sudbine koje se tiču, dotiču, utječu na sve.”
8. “Mir počinje tamo gdje svatko od nas može biti onakav kakav je.”
9. “Ljubav cvjeta samo kada se može uspostaviti ravnoteža dok drugome dajem malo više dobrog što dobivam, a malo manje lošeg.”
10. “Ljudi se ne razbolijevaju zbog potiskivanja bijesa, već kao rezultat potisnutog djelovanja koje bi dovelo do rješenja.”
11. “Najintenzivniji bijes koji se javlja plod je fantazija. Ljutite se, ali ne djelujete.”
12. “Ljubav unutar obitelji može uzrokovati bolest i vratiti zdravlje.”
13. “Svaki ljudski odnos ujedno je i proces prema smrti.”
14. “Mi smo svjesni savjesti na isti način na koji konj ima osjećaj za svog jahača, ili se kormilar na brodu orijentira prema zvijezdama. Jao! Konj ima mnogo različitih jahača, a mnogi različiti kormilari gledaju prema mnogim zvijezdama. Pitanje je tko vodi jahača i u kojem smjeru kapetan upravlja svojim brodom.”
15. “Što god da se dogodilo u prošlosti, dopustimo si sada novi početak.”
16. “Mirenje sa svojom sudbinom: sam odlučujem o svojoj sudbini.”
17. “Nije obitelj uzrok bolesti, već dubina veza i potreba za kompenzacijom.”
18. „U očima partnera tražimo majčine oči, bez obzira jesmo li muško ili žensko.“
19. „Tatina kći ne poštuje muškarce. Kći koja obožava svog oca idealizira njegove kvalitete. Tada se svi drugi muškarci čine bezvrijednima u usporedbi s njim.“
20. “Temelj zdravog razvoja je poštovanje prema roditeljima, poštovanje onoga što oni znače i kretanje naprijed sa životom. Nije važno kakvi su roditelji.”
21. “Suprotnost ljubavi je ravnodušnost.”
22. “Svaka osoba također mora preuzeti odgovornost za svoju sudbinu.”
23. „Ljutnja je razočaranje. Ljutnja na vašu ženu je razočaranje u vašu majku.“
24. “Zadovoljavanje seksualnosti također je proces duše. Ako je duša usklađena, seksualnost teče sama od sebe, ali događa se i suprotno.”
25. “Patnja unutar obitelji ne nastaje zato što obitelj postoji. Kakva je obitelj, takav je i život.”
26. „Ljubomora je radnja prema rastanku s partnerom.“
27. „Krivnja i sram vode u smrt.“
28. “Na neki način, konstelacije imaju malo liturgije u sebi; ritual su iscjeljivanja. ali ne ritual nametnut izvana; proizlazi iz dinamike konstelacije.”
29. „Oni koji piju alkoholna idu ka smrti.“
30. “Tko god djeluje skladno, čak i ako je protiv onoga što drugi govore, dobar je sam sa sobom.”
31. “Kako naučiti ljubav? Doživljavanjem
32. “Postajemo ono što odbacujemo i oslobađa nas ono što volimo.”
33. “Kad netko nakon teške bolesti počne razmišljati i mirno se suoči s boli, smrću i gubitkom… Ovo iskustvo daje dubinu ljudskom biću.”
34. “Morate vjerovati u hrabrost osobe da prihvati posljedice svojih djela. Ako ona prihvati posljedice, ona dobiva, dakle, posebno dostojanstvo, koje prije nije imala.”
35. “Bitak, ta dubina koja djeluje iza svega, izvan je života; život je, u usporedbi s postojanjem, nešto kratko i prolazno.”
36. “Došli smo preko naših roditelja… već smo bili zamišljeni, inače ne bismo mogli postati. A kad umremo – ni mi ne nestajemo. Samo nismo vidljivi očima živih.”
37. „Mudrost ne nalazimo samo zato što je tražimo; ona procvjeta kao rezultat mnogih radnji.”
38. “Ljubav je postignuće, dolazi iz “činjenja” i iz spoznaje naših vlastitih ograničenja.”
39. “Kada poštujete mrtve, dajući im počasno mjesto, vidite pozitivan učinak koji to ima na obitelj.”
40. “Nitko ne može napredovati bez suočavanja s krivnjom i prihvaćanja iste, to je neizbježno.”
41. “Ako stvarnost ispliva na površinu, nije joj moguće izbjeći. Čak ni oni koji je izbjegavaju više nisu tako nevini.”
42. “Svako dijete djeluje iz ljubavi. Čak i kada je uznemirujuće, ono se ponaša iz ljubavi. Samo morate pronaći točku u kojoj je ljubav.”
43. “Oni koji su od mladosti neprestano nastojali revolucionirati uvjerenja, napuštajući staze obilježene obiteljskim tradicijama, oni kritizirani, osuđivani pa čak i odbačeni, oni, obično su pozvani osloboditi stablo od ponavljajućih priča koje frustriraju cijele generacije.”
44. “Ljubav je osnova svakog stvarnog rasta.”
45. “Voljeti znači prihvaćati ljude onakvima kakvi jesu, bez osuđivanja ili pokušaja da ih promijenite.”
46. “Prava ljubav uključuje slobodu i međusobno poštovanje.”
47. “Ljubav je dio reda, red prethodi ljubavi, a ljubav se može razviti samo u okviru reda.”
48. “Potrebno je prijeći granice dobra i zla, krivnje i okajanja, i postaviti se na razinu sudbine, konačnog Sebstva, čiste ljubavi.”
49. “Ista ljubav koja, kad je slijepa, vodi u bolest, može dovesti i do rješenja kada počne shvaćati.”
50. “Rješenja dolaze kada naša ljubav zagrli sve.”
51. “Odlučujući pokret naše duše koji uzrokuje bolest je ljubav prema vezi. Ona ljubav koja nas spaja s našom obitelji i njezinom sudbinom.”
52. “Duhovna ljubav znači da sam dobronamjerno otvoren prema svemu onakvom kakvo jest, prema svakome onakvom kakav je, prema sebi kakav jesam.”
53. “Ostati u ljubavi znači da se sve prihvaća onakvo kakvo jest, to znači da pristajemo na to kakvo jest i volimo takvo kakvo jest, upravo takvo kakvo jest.”
54. “Tko voli, sposoban je i pustiti.”
55. “Ljubav koja liječi, za razliku od ljubavi koju osjećamo u našim odnosima, je ljubav duha. Riječ je o ljubavi ove snage duha koja je sve rodila, koja je sve s ljubavlju stvorila.”
56. “Pomirenje je potrošena ljubav. Gdje ljubav počinje, krivnja prestaje postojati.”
57. “Jedan daje ljubav, ljubav uzvraća ljubavlju.”
58. “U ljubavi, onaj koji daje i onaj koji prima su jedno.”
59. “Ljubav ne pita što je ispravno ili pogrešno; jednostavno daje.”
60. “Prava ljubav uvijek uključuje bezuvjetno prihvaćanje.”
61. “U središtu vaše duše nalazi se neiscrpan izvor ljubavi. Dopustite sebi pristup i podijelite tu ljubav sa svijetom.”
62. “Ljubav nije kontrolirati druge, već im dopustiti da budu ono što jesu.”
63. “Onaj tko daje previše je u poziciji moći, tjera drugoga. Ako dam previše, ponašam se kao majka.”
64. “Naši roditelji su stupovi našeg postojanja i njihov utjecaj na naše živote je dubok.”
65. “Odnos s našim roditeljima obilježava tijek naših života.”
66. “Roditelji su nosioci života i zaslužuju naše poštovanje i zahvalnost.”
67. “Postoji granica onoga što se daje i traži od drugih.”
68 “Poštovati roditelje znači uzeti ih onakve kakvi jesu, a poštovati život znači uzeti ga i voljeti onakvog kakav jest: s početkom i krajem, u zdravlju i bolesti, nevinosti i krivnji.”
69. “Narušavanje hijerarhije se vidi u obitelji posebno kada dijete želi preuzeti kontrolu nad nečim što pripada njegovim roditeljima kako bi ih spasilo.”
70. “Dijete nikada ne bi smjelo znati detalje koji se tiču odnosa roditelja.”
71. “U depresiji, jedan ili oba roditelja mogu biti odbijeni, ili pristup jednom od njih može biti nemoguć, iz bilo kojeg razloga.”
72. “Onaj tko daje previše ugrožava vezu. Ne bih trebao dati više od onoga što mi drugi može vratiti.”
73. “Odnos para je odnos ljubavi. Daje se s ljubavlju. Jedan daje s ljubavlju, ljubav vraća s ljubavlju; daj malo više, drugi daje malo više, razmjena i sreća se povećavaju, veza se produbljuje.”
74. “Par nije veza između dvoje ljudi. Uvijek su to odnosi između dva sustava.”
75. “Ako je jedan roditelj isključen, dijete je samo polupuno i prazno.”
76. “Kad se netko osjeća odvojeno od roditelja, gubi energiju i snagu. Osjeća slabost i razvija određene simptome koji dovode do bolesti.”
77. “Čovjek može pronaći sreću samo ako je u miru s oba roditelja.”
78. “Kada prekinete prirodno kretanje ljubavi prema majci… prekidate kretanje prema životu i time zatvarate vrata paru.”
79. “Drvo ne može birati gdje će rasti. Međutim, mjesto gdje je sjeme palo je pravo mjesto za to drvo. Isto se događa i nama. Mjesto gdje su naši roditelji jedino je moguće mjesto za svakoga od nas, a samim tim i ono pravo.”
80. “Bez majke nema para. Da bi se pronašao partner, mora se pronaći put do majke; odnos počinje s majkom.”
81. “Kada pogledamo svoje roditelje i prigrlimo život koji nam dolazi s njima, shvatimo da ga možemo prigrliti samo sa svim onim obiljem koje su nam ti roditelji dali.”
82. “Ono što nas odvaja od majke suprotstavlja se životu.”
83. “Poštivati roditelje znači uzeti ih onakve kakvi jesu.”
84. “Kad se netko osjeća odvojeno od roditelja, gubi energiju i snagu.”
85. “Odanost roditeljima je ispred vlastite dobrobiti.”
86. “Zapetljamo se u sudbine ljudi koji su izgubljeni u našoj obitelji jer su iz nje zaboravljeni ili isključeni.”
87. “Svatko u obitelji ima jednako pravo na pripadnost.”
88. “Obitelj ima sjećanje. Ono što iz toga proizlazi je dar za nas.”
89. “Svaki član obitelji ima jedinstveno mjesto i vrijednost. Prepoznavanje i poštivanje ovih uloga ključno je za obiteljski sklad.”
90. Partnerstvo je odraz našeg unutarnjeg svijeta i načina na koji se odnosimo prema drugima.
Pripremila: Suzana Dulčić za atma.hr
