Odnosi su život.
Ako pogledate život, on je zbirka odnosa. Imamo odnos sa samim sobom, imamo odnose sa ljudima i stvarima oko sebe. Očigledno je da bi se mogli osjetiti sigurno, moramo najprije biti bez straha od povređivanja u našim odnosima. Ali nažalost, većina od nas ne zna kako ostvariti odnos u kojem bi se mogli osjetiti sigurnima.
Definicija nesigurne veze je veza sa nekim tko vas ne može osjetiti kao dio sebe i stoga ne može brinuti o vašim interesima i potrebama kao dio svojih. To je Stanje Nepovezanosti. To je stanje odvajanja i percipirane razdvojenosti u kojem vas ta osoba ne može vidjeti, osjetiti, čuti i razumjeti, niti znati vaše interese i potrebe.
To je u suštini nedostatak prilagođavanja i nedostatak ljubavi.
Većina ljudi smatra da je ljubav kada osjećamo nešto jako pozitivno prema nekom ili nečem. Ali to je zapravo rezultat ljubavi.
Voljeti nešto je uzeti to nešto kao dio sebe. To onda dovodi do jakih pozitivnih osjećaja prema toj stvari ili osobi. Ako nešto uzmete kao dio sebe, vi ne shvaćate da ste odvojeni od te stvari pa ga zapravo možete u potpunosti shvatiti.
Usklađenost je biti u skladu ili se dovesti u sklad. To je osjećaj da smo jedno sa nekim. Najbolji primjer usklađivanja je da zamislimo kako tražimo radio program u svom automobilu. Ako želimo čuti glazbu koja svira na određenoj frekvenciji, npr. 98.2 FM, potrebno je da podesimo birač radio kanala na 98.2 FM. I onda ćemo čuti glazbu.
Naš vlastiti birač radio kanala mora biti usklađen ili postati jedno sa radio kanalom koji želimo slušati, kako bismo čuli taj radio kanal.
Da biste mogli osjetiti i doživjeti emocionalno iskustvo druge osobe i razumjeti što osjećaju potrebno je da se uskladite se sa drugima kao da ste vi oni.
To vam omogućuje da znate što vam je činiti u bilo kojoj situaciji kako biste okončali sukob, poboljšali situaciju ili nekome pomogli.
Usklađenost pridonosi prirodnom rastu suosjećanja i empatije. Kada uzmete nešto ili nekog kao dio sebe (i tako osjetite osjećajno iskustvo druge osobe ili stvari), to je temelj sigurne veze.
Jedan od problema koji imamo danas je da pokušavamo voljeti ljude iz svoje vlastite odvojene perspektive o tome što toj osobi treba ili što ona želi. Pokušavamo druge voljeti na način na koji oni zapravo ne mogu primiti našu ljubav. Mi bi ih samo trebali pokušati razumjeti.
Ono što vezu čini sigurnom je naša sposobnost da posjedujemo drugu osobu kao dio sebe u tolikoj mjeri da ne možemo podnijeti da je ta osoba u boli ili da joj mi nanosimo bol. Ako se shvatimo toliko odvojeni da su naši interesi odvojeni od interesa nekog drugog, taj odnos postaje vrlo opasan zbog toga što nekome možemo nanijeti bol kao sredstvo nadzora nad njima i dobivanja onoga što želimo. Možemo igrati igre bez granica u našim odnosima. Možemo nanositi bol drugoj osobi i očekivati da ona i dalje ostane sa nama. To je recept za zlostavljanje.
Većina ljudi ima negativnu asocijaciju sa idejom posjedovanja druge osobe. Posjedovati nešto znači imati neku stvar u svom vlasništvu tako da ta stvar vama pripada. A to je zapravo pozitivna strana posjedovanja jer se temelji na konceptu integriranja.
Voljeti nešto je uzeti tu stvar kao dio sebe.
To znači da nam ta stvar automatski pripada i da je mi posjedujemo. Nešto zaista posjedovati znači vidjeti to kao dio sebe. Ako nešto vidite kao dio sebe, onda je nemoguće povrijediti tu stvar bez da povrijedite sebe. Izbacivanjem koncepta vlasništva u međuljudskim odnosima zapravo je nanijeto vrlo mnogo štete. Ako ne posjedujemo druge ljude kao dio sebe, mi tada prema njima ne osjećamo nikakvu odgovornost. Vlasništvo je zapravo vrlo neophodan i nužan dio stvaranja sigurnosti u vezama.
Ništa nas na ovom svijetu ne čini da se osjećamo nesigurnijima nego napuštenost. Biti ostavljen ili izgubiti osobu sa kojom smo u vezi sadrži jednako veliki strah (ako ne i veći) kao kada smo zarobljeni u bolnoj vezi. Ovdje je također neophodno uzeti drugu osobu kao dio sebe. Povjerenje je kada se možete osloniti na nekoga jer ste sigurni da ta osoba gleda vaše interese, i da se prema njima odnosi kao prema svojim interesima.
100% veza završava zbog gubitka povjerenja u vezi. Ovo je stvarna statistička činjenica.
Odnosi su nešto nad čime suštinski nemamo nikakve kontrole. Ne možemo kontrolirati drugu osobu. Ne možemo kontrolirati što ta osoba misli, kaže ili odabire. Zbog toga su odnosi opasni, rizični i zastrašujući. Odnosi se općenito ne osjećaju sigurno zbog same činjenice da većina od nas sa sobom nosi bol i traume iz prošlih veza.
Ali postoji velika razlika između pokušaja prevladavanja prošle traume koja vas čini nesigurnima u odnosima na način da se osjećate sigurnima u trenutnom odnosu koji JE zapravo siguran; od pokušaja da se osjećate sigurno u vezi koja to NIJE.
Očigledno je da trebamo koristiti svoju moć rasuđivanja ali i pozvati druge da nam pomognu otkriti da li se osjećamo nesigurnima zbog prošlosti, u slučaju kada su naš odnos ili osoba sa kojom smo u tom odnosu zapravo sigurni; i kada se osjećamo nesigurnima, jer naš odnos ili osoba sa kojom smo u odnosu nisu sigurni.
I u najboljim odnosima većina nas će doživjeti neku bol.
Ono što vezu čini sigurnom nije jamstvo da nikada nećemo doživjeti bol.
Jedina bol na koju možemo pristati u vezi je bol koja nas ili drugu osobu (ili nas oboje), krajnje obogaćuje i unapređuje, nikako suprotno od toga.
Međutim, mora se shvatiti da je potrebna ozbiljna razina svijesti kako bi se razaznalo koja i kakva bol je zapravo dobra za drugu osobu, jer u protivnom ono može postati paravan za skrivanje zlostavljanja u odnosima pa i za skrivanje vlastitih propusta u odnosima – kada nanosimo bol drugoj osobi ali kažemo da je to zapravo dobro za njih.
Kako odgovorimo na bol unutar našeg odnosa je vrlo bitno… Kao i brzina kojom je popravimo …
Ono što vezu čini sigurnom je iskrena, autentična predanost da se spriječi ili smanji povređivanje osobe koju volimo i koju stoga uzimamo kao dio sebe.
Način da saznate jeste li u zdravoj vezi, u kojoj se druga osoba ponaša prema vama kao dijelu sebe, je, ako ste u mogućnosti reći “Ja sam bez kontrole sa tom osobom, pa se osjećam … SIGURNO”.
Kada smo u lošem odnosu, to nikako ne možemo reći.
Naša istina će biti “Ja sam bez ikakve kontrole sa tom osobom, pa se osjećam … NESIGURNO.
Nema ništa gore od ovog osjećaja. Pogotovo kada se tako osjećamo sa partnerom.
AUTOR: Teal Swan (Kipar na nebu, Sjene prije svitanja, Proces Kompletiranja)
https://tealswan.com/resources/articles/how-to-create-a-safe-relationship-r300/
Sa engleskog jezika prevela i prilagodila Angelica Horvatic (www.angelicahorvatic.com)
O ANGELICI:
Angelica Horvatic (www.angelicahorvatic.com) je praktičarka Iscjeljivanja Trauma, praktičarka Procesa Kompletiranja, Rada sa Sjenom, Iscjeljenja Unutrašnjeg Djeteta, hipnoterapeutica i coacherica. Rođena i odrasla u Hrvatskoj, u posljednjih 18 godina Angelica je mnogo putovala i živjela u mnogobrojnim zemljama na nekoliko kontinenata, gjde je imala prilike raditi sa tisućama ljudi iz cijeloga svijeta.
Pošto su gotovo sva prva iskustva u njenom životu bila vrlo traumatična, Angelica je, kroz svoju “borbu za život”, rano shvatila da nije svim dušama data takva brzina, snaga i radost za ŽIVOT i da je njoj to upravo dato u tolikoj mjeri da bi mogla pomoći drugima.
Sa studija prava ona se baca na učenje engleskog, pa zatim na nutricionizam, fitness u Londonu, a onda na poslovni i korporativni coaching, da bi u Dubaju došla i do NLP metode i hipnoze koje su je potpuno oduševile.
U Berlinu početkom svibnja 2016. svjetski poznata američka spiritualna učiteljica, spisateljica i pokretačica Procesa Kompletiranja – Teal Swan – osobno je odabrala i obučila Angelicu za svoju prvu ambasadoricu i praktičarku iscijeljenja trauma za Balkan i Bliski Istok kako bi na tim domaćim prostorima, ona mogla “pomoći ljudima da razbiju stare paradigme i da se – ‘oslobode’ ”.
Gladna za dubljim znanjem o ljudskim interakcijama i našim bolnim obrascima, za svim zasto i kako pitanjima, kako bismo se mogli iscijeliti, Angelica je dekadama prikupljala mnostvo informacija, studije i prakse, istovremeno prolazeci kroz intenzivnu terapiju kognitivnog ponašanja (CBT) sa svojim kliničkim psihologom i terapeutom.
Njena MISIJA je pomoći ljudima da se ‘podignu’ i pokrenu u smjeru kojim žele ići u životu, osjećajući se manje osamljeni, izolirani i sami, a vise u Obilju, Voljeni, Mirni, Sretni, Zdravi, Iscjeljeni i Duboko Povezani sa sobom i ljudima oko sebe, gradeći jake, zdrave i dugotrajne odnose.
“Osvoji svoju planinu” je njen moto – Budite, Posjedujte i Napravite SVE ono što želite u životu!
Angelica dolazi u Osijek sa vikend radionicom ‘Dopusti svom unutarnjem djetetu da te vodi’ 20.10.-21.10: http://angelicahorvatic.com/events/dopusti-svom-unutarnjem-djetetu-da-te-vodi-radionica-u-osijeku/
