Što je to što neke ljude čini jačima i sposobnima da se nose s poteškoćama s kojima se susreću na životnom putu? Što je to što čovjeka sprječava da iz komplicirane situacije vidi drugi izlaz osim da okonča svoj život? Osoba koja želi počiniti samoubojstvo je netko tko je izgubio nadu da će postići svoj cilj, osjeća se krivim i ne može oprostiti ni sebi ni drugima.

atma.hr – 52




Želja za smrću povezana je s poteškoćama i nezadovoljstvom vlastitim životom. Oni koji žele umrijeti tu želju mogu manifestirati frazama kao što su: “Život nije vrijedan življenja”, “Ono što želim je prekinuti s ovim”, “Ako moram živjeti ovako, radije ću umrijeti”.

U zemljama u kojima raste stopa nezaposlenosti raste i broj samoubojstava, posebice muškaraca. Suočeni s ovim zabrinjavajućim podatcima, prirodno se postavlja pitanje:

Što je to što neke ljude čini jačima i sposobnima da se nose s poteškoćama s kojima se susreću na životnom putu? Što je to što čovjeka sprječava da iz komplicirane situacije vidi drugi izlaz osim da okonča svoj život?

Istina je da ljudi pokušavaju samoubojstvo iz nekoliko razloga. Neki stvarno žele umrijeti, neki možda i ne. Međutim, kada bismo pronašli zajednički faktor, to bi bila depresija: većina ljudi koji počine samoubojstvo ili pokušaju samoubojstvo su depresivni. Više od 90% samoubojstava povezano je s emocionalnim poremećajem ili drugom mentalnom bolešću.

Nisu svi ljudi koji počine samoubojstvo depresivni niti se svi depresivni ljudi odluče okončati život. Postoje i drugi čimbenici koji mogu utjecati na odluku da se ne nastavi živjeti, poput osjećaja krivnje koji dotičnoj osobi ne dopušta da prihvati i oprosti sebi.

Nadalje, čini se da su u posljednje vrijeme ekonomska kriza, nezaposlenost, gubitak društvenog statusa razlozi koji navode ljude na razmišljanje o samoubojstvu.

atma.hr – 52




Bez obzira na uzrok pokušaja samoubojstva, ostaje činjenica da se želja za smrću može protumačiti kao poziv za pomoć ili kao način kažnjavanja ljudi s kojima niste u dobrim odnosima ili način da se uspostavi kontrola nad osobom. Taj trenutak izmiče kontroli.

Ono što osoba koja želi izvršiti samoubojstvo ne zna jest da u stvarnosti ne želi umrijeti koliko se želi izvući iz komplicirane situacije u kojoj se nalazi i istinski vjeruje da je smrt jedini mogući izlaz.

Samoubojstvo je često impulzivan čin, potaknut povećanjem tjeskobe i očaja koje osoba možda neće osjećati u određeno vrijeme nakon stresne situacije. Studije na tu temu provedene u posljednjih 20 godina otkrivaju da je nepodnošljiva tjeskoba jedan od glavnih rizika za depresivne osobe da si pokušaju oduzeti život.

banner za knjige sjene prije svitanja

Koji su znakovi upozorenja da voljena osoba razmišlja o samoubojstvu?

  • Razgovor o samoubojstvu ili smrti općenito.
  • Osoba govori o “odlasku”, o “dugom putu”.
  • Osoba govori da joj “neke stvari više neće trebati” i ono što ima daje drugima.
  • Izražava osjećaje poput beznađa ili krivnje.
  • Nema želju izlaziti ili imati posla s obitelji ili prijateljima.
  • Prestaje sudjelovati u aktivnostima ili slijediti svoje interese.
  • Mijenja prehrambene navike ili ritam spavanja i buđenja.
  • Pokazuje samodestruktivno ponašanje (pije alkohol, koristi droge ili se samoozljeđuje).

Osoba koja želi počiniti samoubojstvo je netko tko je izgubio nadu da će postići svoj cilj, osjeća se krivim i ne može oprostiti ni sebi ni drugima.

Ako ste ikada osjetili želju da umrete, sjetite se – nijedna situacija, koliko god komplicirana i teška bila, nije vječna. Postoje trenutci kada je stvarno teško krenuti naprijed, ali uz malo nade i odlučnosti, možete promijeniti negativan ciklus događaja. Promijenite svoje negativne poglede i možete započeti putovanje prema svojim ciljevima.

atma.hr – 52




Naučite oprostiti nakon što ste pretrpjeli štetu ili primili uvredu s kojom se niste mogli nositi. Normalno je da to uzrokuje unutarnje napetosti koje zatim rezultiraju depresijom ili tjeskobom.

Kako biste spriječili da vam netko ili nešto ponovno naudi, zatvarate se u ljušturu, razvijajući negativne osjećaje mržnje i ogorčenosti.

Ideja o samoubojstvu je primamljiva ako razmišljate o osjećajima krivnje koje imaju ljudi koji čine ili su učinili zlo. Ali ne možete ni zamisliti nepodnošljivu bol koju ćete prouzročiti svojoj obitelji i bližnjima koji će se i dalje pitati čemu vaš čin ili jesu li mogli učiniti nešto da vas u tome spriječe. Te bi ih misli proganjale cijeli život.

Želite li stvarno povrijediti svoje voljene? Da biste oprostili, samo se morate otvoriti i približiti tim ljudima, svojoj obitelji, to je samo mali napor koji će ovisiti o vašoj velikodušnosti.

lamenteemeravigliosa.it/Pripremila: Suzana Dulčić za atma.hr