Hej Ti! Da, možda baš Ti?
Nisi baš jutarnji tip, ali bi voljela odnosno volio započinjati svoja jutra ranije i kvalitetnije, tu kvalitetu unositi u dan i tako dan za danom stvarati nove navike koje će ti omogućiti da ostvariš svoje potencijale.

Ili jesi jutarnji tip, no do sada je bilo: počet ću REDOVITO meditirati (vježbati, zdravo se hraniti, pjevati, plesati, opuštati se…) pobrinut ću se za sebe, ali… uvijek od sutra?

Ili je u pitanju ono vječno: “Nemam vremena za to”?

Želiš li napraviti pozitivni preokret za svoje psihofizičko zdravlje, radikalno transformirati svoj život nabolje, sve to ‘u pidžamici’, prije početka radnog dana i u udobnosti svog doma, pridruži mi se na RISE AND SHINE challenge-u ili u prijevodu:
dosta odgađanja svega što je dobro i bitno za nas! Situacija nikad neće biti idealna – prelazimo s riječi na djela zajedno. Zajedno smo jači! Zajedno je lakše.

Tijekom programa od ponedjeljka do četvrtka budit ćemo se zajedno, doslovno i metaforički i to od 6:30 – 7:30 ujutro.
Da, pijama party!

Nakon buđenja kojeg olakšavaju upute (dobit ćeš sve materijale za challenge pravovremeno) krećemo u sat vremena laganih energetskih vježbi, vježbi disanja (bezvučnih i zvučnih) i meditaciju Uranjanje u slatku, iscjeljujuću tišinu.

Obnovljen njome, podrškom grupe, voditeljice i osobne prakse, u istinski drugačijem psihofizičkom stanju ulaziš u dan. I tako svaki dan od ponedjeljka do četvrtka Od petka do nedjelje odmaramo.

Ostatak programa obavljaš sam ili sama u vrijeme koje ti najbolje odgovara.
I tako skoro dva mjeseca, do četvrtka 22.12.2022. S novim ćemo navikama dočekati 2023. godinu spremni…
Istinski potencijal za transformaciju jest u onome što radimo iz dana u dan.

Bit će tu i puno zanimljivih iznenađenja, korisnih informacija i prilika za druženje.

Od tebe se traži samo redovitost i upornost.
Novogodišnje odluke out!

RISE AND SHINE challenge in!

Razmisli, želiš li
– promijeniti svoj život nabolje
– osjećati se zadovoljnije
– kreirati snažan imunitet
– zdravlje
– unutarnji mir
– prosperitet
– suočiti se na najbolji mogući način i u dobrom društvu s nemalim izazovima koje nam donosi 2023. godina? Odgovor je da? Sljedeće pitanje je kako?

RISE AND SHINE challenge, da sve ne ostane samo na dobrim namjerama i novogodišnjim odlukama koje će ponovno okopnjeti nakon samo nekoliko dana ili tjedana pod teretom svakodnevnice kao snijeg na proljetnom suncu. I to kakvim teretom… danas više nego ikad sigurnost, oslonac, mir i inspiraciju valja nam potražiti i pronaći u sebi. To je ono čime ćemo se pozabaviti na ovom izazovu.

Zato s riječi na djela. I to ne bilo kakva. Idemo u najuzbudljiviju avanturu svih vremena – onu unutarnjeg poniranja, istraživanja vlastitih potencijala i otklanjanja prepreka za njihovo ostvarivanje ne samo putem racionalnog znanja ili instant ‘new-age’ tehnika kratkog daha, nego direktnim uvidom i iskustveno mnogostruko provjerenim praksama koje daju mnogo trajnije i sveobuhvatnije rezultate.

Ovaj challenge nije za svakoga.

Samo za tebe koji si konačno odlučna ili odlučan prevazići vlastite otpore, lijenost, odgađanje i ograničenja.
Spreman/spremna si za promjene, a ne znaš kako, ili znaš kako, ali ti treba dodatna motivacija i podrška.
Izazov traje 28 susreta tijekom kojih ćemo se zajedno buditi ujutro i raditi svatko za sebe, a u tihom zajedništvu, na boljoj budućnosti za sebe, svoje bližnje, čitavo čovječanstvo, sva živa bića.

Tko dođe do kraja izazova s najviše 4 izostanka dobiva i nagradu iznenađenja.

Krećemo u nedjelju 6.11.2022. s orijentacijskim susretom i međusobnim upoznavanjem od 18.00 do 19.00h, a u ponedjeljak 7.11.2022. ujutro sa samim programom
Završavamo u četvrtak 22.12.2022., taman prije blagdana.

Gdje: Zoom, link i detaljne informacije ćeš dobiti po prijavi

Investicija za 28 termina programa (plus bonusi koji sami vrijede 1.200 kn!) iznosi:
1.200 kn za plaćanje odjednom
1.350 kn /180 EUR za plaćanje u dvije (kod upisa u studenom) ili tri rate (kod upisa u listopadu). Prva rata po prijavi, ostale po individualnom dogovoru i planu. Ukupan iznos treba podmiriti do kraja programa.

BESPLATNI BONUSI
– Individualni coaching razgovor s voditeljicom (2 x 60′), u vrijednosti od 600kn
– Zenyoga s Helgom (online) 2x tjedno 75′

Termini su ponedjeljkom i četvrtkom 19.30 – 20.45, bonus u vrijednosti od 600kn

Prilike nam u životu dolaze kad smo za njih spremni.

I zato ako osjećaš da je RISE AND SHINE izazov upravo ono što je SADA prava stvar za tebe, ne oklijevaj:
Pošalji mi mail na [email protected] i nazovi me na 091 512 5055, svakako želim čuti tvoj glas i razgovarati s tobom.

NAPOMENA: Od 1. do 8.10. sam na chan (zen) povlačenju u potpunoj tišini i bez kontakata s vanjskim svijetom, tako da ti mogu odgovoriti tek nakon toga.

O voditeljici:
helga jureticHelga Juretić, magistrirala je operno pjevanje na Muzičkoj Akademiji u Zagrebu te diplomirala glazbenu teoriju na Pedagoškom fakultetu u Puli.
Iza sebe ima brojne nastupe, kako samostalne, tako i s profesionalnim zborskim ansamblima (HNK Rijeka i Zagreb, Zbor HRT).
Kako je uvidjela potrebu i korisnost oslobađanja glasa i kod ljudi koji glas nužno ne koriste profesionalno, Helga je započela prva u Hrvatskoj s radionicama istraživanja i oslobađanja glasa.
Na to ju je potaknuo Jose Gonzalez, šaman iz Columbije, čije radionice je prvo sama pohađala, zatim organizirala i prevodila.
Osim što se pjevanjem bavi profesionalno, Helga je već dvadeset godina učiteljica zenyoge te jedna od prvih učiteljica multistyle vinyasa yoge u Hrvatskoj. Također nalazi iznimno korisnim, vježba i podučava qigong.
Uz brojne završene edukacije iz područja samospoznaje te energetskog iscjeljivanja (Reiki, Theta healing, TM, nekoliko vrsta masaža itd.) možda je najvažnije istaknuti da već dvadesetak godina intenzivno prakticira zen/chan, svoj duhovni put koji posebni naglasak stavlja na meditaciju – direktno promatranje vlastitog Uma i to s jednim od najvećih učitelja chana/zena našeg doba, Shifu Sheng Yenom i njegovim Dharma nasljednicima Žarkom Andričevićem, Johnom Crookom i drugima. Trenutno pohađa Školu za učitelje Dharme i Chana pri Budističkom centru Dharmaloka.
Završila je i dva jednogodišnja usavršavanja iz područja upravljanja ljudskim potencijalima i ovladavanja vještinama potrebnim za nastupanje na radiju i televiziji te stekla zvanja managera ljudskih potencijala te voditelja u elektroničkim medijima (Experta, Hrvatska).
Jedna je od prvih certificiranih NLP trenerica u Hrvatskoj, Trenerski je trening završila u SAD-u, te se usavršavala i u Danskoj.
Organizacijom i izvođenjem edukacija sustavno se bavi već više od dvadeset godina. Educirala je managere najvećih tvrtki u Hrvatskoj (stress management i komunikacijske vještine, javni nastup i trema…).
Podjednako uživa u individualnom i grupnom radu, a najviše u zadovoljstvu i uspjesima svojih klijenata.

facebook