I kad su vremena neizvjesna i kad su izvjesna, ljudski um teži kontroli. Kontrolirati ne možemo uvijek vanjske faktore, ali često možemo kontrolirati unutarnje uvjete – nas same, naše reakcije, naša stanja. Kad nam unutra zagusti, u pomoć stiže samoregulacija.
Prijavi se unosom svojih podataka u obrazac: PRIJAVI SE
Znaš li da je samoregulacija jedno od korisnijih i moćnijih sredstava kontrole?
Znaš li da imaš utjecaj na vlastite misli i emocije?
Znaš li da je samoregulacija zapravo socijalna vještina?
Želiš dobiti više informacija o različitim načinima funkcioniranja, različitim načinima samoregulacije?
Onda je ova radionica za tebe!
Imaš jedinstvenu priliku da na jednom mjestu i u okvirnih sat i pol vremena, uz aktivno sudjelovanje, osvijestiš važnost samoregulacije i naučiš kako ju primijeniti.
Radionica “SamoregulaciJA” održat će se putem Zoom platforme u srijedu 28.7.2022. s početkom u 18:00 sati.
Prije radionice dobit ćeš na mail podatke za pristup, a molim te pripremi i papir i olovku.
Nakon radionice moći ćeš:
– osvjestiti trenutke kada trebaš i kada je dobro samoregulirati se
– osvjestiti koje tehnike samoregulacije intuitivno koristiš
– osvijestiti koje tehnike si iskopirao/la od svojih roditelja, braće, sestara, prijatelja, ujaka, susjeda
– osvijestiti da možeš preuzeti kontrolu i kada je puno toga izvan kontrole
– početi (isprobati) koristiti neke tehnike
Snimku radionice dobit ćeš na e-mail dan nakon održavanja, tako da ne moraš brinuti ukoliko nisi siguran/na hoćeš li moći sudjelovati na radionici uživo. Svaki sudionik će dobiti i potvrdu o pohađanju,
Prijave su otvorene do početka proljeća 26.7.2022., do kraja dana.
Voditeljica:
Maja Baksa – magistra primarnog obrazovanja (2010.). Dodatno se obrazovala na studiju Propedeutike psihoterapije, a trenutno se educira u psihoterapijskom pravcu Transakcijska analiza. Stručno dvogodišnje usavršavanje je prošla kao Stručnjak savjetovatelj, a više od deset godina iskustva rada je stekla u odgojno-obrazovnom sustavu i civilnom sektoru. Posljednjih šest godina djeluje u području rane intervencije gdje provodi trening socijalnih vještina te savjetovanja. Dodatno se educirala u području biheviorizma, odnosno primjenjene analize ponašanja, mindfulness tehnika te je certificirani REBT life coach.
Prijavi se unosom svojih podataka u obrazac
(gdje su i dostupni podaci za plaćanje): PRIJAVI SE
