Foto: pixabay.com

Stalno brinemo, do mjere opsesivnosti. A naš um treba nam biti saveznik, a ne neprijatelj. Jedno od najvećih pitanja s kojima se suočavaju mnogi psihoterapeuti i savjetnici jest kako ukrotiti svoj um i pretvoriti ga u saveznika umjesto da djeluje kao neprijatelj.

atma.hr – 78




“Naša svakodnevna patnja jest, prije svega, mentalne prirode”, upozorava Deepak Chopra. “Stalno brinemo, do mjere opsesivnosti. Proganjaju nas neki davni problemi, brinemo zbog drugih koje tek anticipiramo.

Ljudi sebi uporno postavljaju pitanja: “Što to nije u redu sa mnom, što će se dogoditi sa mnom, kako ću se iz ovog izvući i kako ću nabaviti novac … “

Nekada je izuzetno teško odagnati ove misli. Uporne su i čini se da same nikada neće izblijedjeti. Deepak Chopra ovako analizira ta pitanja:

Što to nije u redu sa mnom?

Ovakve misli rađaju se iz osjećaja osobne nesigurnosti, sumnje i stalne samoosude.

Kad se čovjek s njima bori upornim ponavljanjem suprotnih stavova, u stilu “Sa mnom je sve u apsolutnom redu”, time se samo pomiče “klatno” nerealističnosti u suprotnom pravcu, a suštinski se problem ne rješava.

Rješenje je usredotočiti se na sebe i povratiti samouvjerenost.

atma.hr – 39

Što će se dogoditi?

Ovo je ključno pitanje odsustva povjerenja. U životu se nikad ne zna točno što će se dogoditi i zato je jedino rješenje živjeti, u punom smislu te riječi, u sadašnjosti.

Prihvatite da budućnost nije nešto što je samo vama nesaznatljivo, već ostaje tajna za sve. Koliko god brinete, to nećete promijeniti.

Kako ću se izvući iz ovoga?

Ovo pitanje odaje stalan osjećaj uhvaćenosti u “klopku”. Kako biste se oslobodili tog osjećaja, morate osloboditi više prostora za svoju kreativnost.

Nikakva rješenja nećete pronaći ako ste uspaničeni i zato, umjesto da se osjećate kao zarobljenik, promatrajte problem kao šansu da se dokažete. Kad se oslobodite straha, otvorit ćete kanal za nova rješenja.

Kako ću nabaviti novac?

Na prvi pogled, ovo pitanje se odnosi na financije. Međutim, u dubini duše, krije se strah da će i sam život biti ugrožen. Mislite da je novac taj koji vas štiti od osjećaja potpunog gubitka kontrole i da, ako ga ne bude dovoljno, neke nevidljive sile mogu preuzeti sve konce.

atma.hr – 78




To znači da morate u sebi stvoriti neko sigurno mjesto (što ne znači da se ne treba pobrinuti za hranu i smještaj, naravno).

Smislena količina novca svakako predstavlja sigurnost, ali osjećaj bespomoćnosti je psihološko pitanje. U sebi ćete osjećati potpunu sigurnost – ne u trenutku kad budete zaradili dovoljno novca, već kad budete mogli reći “Ja sam sasvim dovoljan”.

lovesensa

48 UNIVERZUM TI ČUVA LEĐA

Gabrielle Bernstein: UNIVERZUM TI ČUVA LEĐA

Kako se osjećati sigurno i vjerovati životu bez obzira na sve

Osobne priče i univerzalne lekcije Gabrielle Bernstein nude okvir za uklanjanje prepreka onomu čemu svi težimo: sreći, sigurnosti i jasnomu pravcu. Te lekcije mogu nam pomoći da se suzdržimo od svoje potrebe za kontrolom, da se opustimo kako bismo mogli doživjeti osjećaj sigurnosti i slobode. Ona sama nastoji preobraziti strah u vjeru kroz prihvaćanje, predavanje i posvećenost svom duhovnom putu koji se trajno razvija.

Poziva nas da se popnemo na val svoje energije i istinske moći i pronađemo snagu u trenucima potištenosti, sinkronicitet i podršku kad smo izgubljeni, sigurnost u nesigurnim okolnostima i radost u boli te u knjizi donosi meditacije, vježbe i sve ono što i njoj pomaže na duhovnom putu.

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here