Eterična ulja su visoko koncentrirani ekstrakti dobiveni iz različitih dijelova biljke (cvijet, list, korijen, plod, sjemenke, kora, smola, trava, iglice crnogorice) destilacijom vodenom parom ili hladnim tiještenjem. Sastoje se od 20-200 različitih spojeva, a djeluju istovremeno na više razina (fizičkoj i pshihičkoj).

Eterična ulja, iako se zovu ulja, nisu uljne teksture i ne tope se u vodi nego se otapaju u biljnim uljima i voskovima.

Gotovo nikada se ne nanose nerazrijeđena na kožu, jer vrlo brzo ulaze u organizam i mogu uzrokovati kožne iritacije te ih zato nanosimo razrijeđene u biljnim uljima.

Obično se koriste u koncentracijama od 0,5 – 2 % za njegu lica, 1 – 5 % za njegu tijela, 2 – 5 % za aromamasaže i 5-20 % za lokalno dermalno nanošenje. Jedna bočica od 10 ml u prosjeku sadrži 200 kapi eteričnog ulja.

atma.hr – 52




Eterična ulja upotrebljavaju se:

  1. dermalno (nanošenjem na kožu u obliku uljnih mješavina, balzama, krema, gelova)
  2. oralno (u obliku uljnih kapsula ili melata tj. mješavina meda i eteričnih)
  3. inhalacijski (u difuzeru ili nakapamo nekoliko kapi na papirnatu maramicu i udišemo)
  4. vaginalno (vagitoriji tj. vaginalete)
  5. rektalno (supozitoriji tj. čepići)

Eterična ulja koja se koriste u aromaterapiji moraju biti kvalitetna i potpuno prirodna kako bi imala terapeutsko djelovanje. Na našem tržištu postoje različite vrste eteričnih ulja pa obratite pažnju prilikom kupovine, jer na tržištu ćete naći puno sintetskih eteričnih ulja. Prava eterična ulja sadrže stotinu različitih tvari i nemoguće je napraviti identičnu sintetsku kopiju u laboratoriju.

Prepoznati kvalitetno eterično ulje zapravo je jednostavno, potrebno je samo obratiti pažnju na etiketu (deklaraciju) s bočice.

Na etiketi eteričnog ulja trebaju biti navedeni slijedeći podaci:

  • naziv biljke na latinskom jeziku (npr. Citrus limon)
  • dio biljke iz koje je proizvedeno eterično ulje (npr. usplođe)
  • način dobivanja eteričnog ulja (npr. hladno tiještenje)
  • način uzgoja (npr. organski uzgoj)
  • kemijski sastav tj. kemotip (npr. limonen, beta-pinen…)
  • zemlja porijekla (npr. Italija)
  • lot broj tj. broj serije
  • rok trajanja.

Ako neki od tih podataka nedostaje na bočici eteričnog ulja vjerojatno se radi o ulju loše kvalitete, sumnjivog sastava koje se ne preporučuje koristiti na koži, jer eterična ulja se ne zadržavaju na površini naše kože nego prodiru u cijeli organizam.

foto: Ivona Kovačević Nemec

Natpis “100 % prirodno eterično ulje” na etiketi ne znači ništa ukoliko nema gore navedenih podataka na deklaraciji. Obratite pažnju i na to da su kvalitetna eterična ulja pakirana isključivo u bočice od tamnog stakla (tamno plave ili tamno smeđe boje).

Iz nekih biljaka dobiva se nekoliko različitih vrsta eteričnih ulja koja imaju različito djelovanje, jer se razlikuju po kemijskom sastavu tzv. kemotipu. To znači da eterična ulja imaju različiti kemijski sastav (i djelovanje) ovisno o staništu, klimatskim razlikama i malim genetskim varijacijama. Npr. ružmarin (Rosmarinus officinalis) ima nekoliko različitih kemotipova: ružmarin cineol, ružmarin verbenon, ružmarin kamfor. Lavanda je ime za cijeli rod biljaka, 40-tak različitih vrsta. Najpoznatije vrste su prava lavanda (Lavandula angustifolia), širokolisna lavanda (Lavandula spica), španjolska lavanda (Lavandula stoechas) i lavandini (Lavandula x hybrida) od kojih su najpoznatiji lavandin klon abrial i lavandin klon super.

atma.hr – 52




Najčešće korištena eterična ulja:

  • Čajevac (Melaleuca alternifolia) – antiseptičko djelovanje, dišne, urogenitalne, gljivične infekcije, akne, opći umor
  • Prava lavanda (Lavandula angustifolia) – po simbolici ulja je majka, lijek za sve, snažno djeluje protiv grčenja mišića, blagi sedativ, snižava krvni tlak, blago analgetsko i protuupalno djelovanje, nervoza, nesanica, tjeskoba (dermalno, oralno, inhalacije), alergije i infektivne upale kože, njega svih tipova kože, dermatitis, ekcem, opeklin, grčevi u probavnom sustavu (oralno).
  • Ravensara (Cinnamomum camphora ct cineol) – snažno antivirusno ulje, neurotonik koji smiruje središnji živčani sustav, gripa i virusne infekcije (inhalacije, oralno, dermalno), virusni hepatititsi (oralno, dermalno), herpes infekcije (dermalno, oralno), infektivna mononukleoza (oralno, dermalno), nesnica (oralno, dermalno)
  • Palmarosa (Cymbopogon martinii) – njega svih tipova kože, gljivične infekcije kože, urogenitalne infekcije, cistitis, akne, virusne dišne infekcije
  • Sjeme mrkve (Daucus carota)– regeneracija kože, ekcem, upalni procesi kože, akne, strije, ožiljci
  • Atlaski (Cedrus atlantica) i himalajski cedar (Cedrus deodara) – arterijska cirkulacija, limfotonici, slabi tok limfe, otečene noge, proširene vene, celulit, arteroskleroza
  • Limun (Citrus limonum) – antiseptik, propusnost i lomljivost kapilara, dišne infekcije, čišćenje jetre i žuči, dezinfekcija prostora, fototoksično
  • Mandarina (Citrus reticulata) – smiruje, nesanica, stres, uznemirenost, depresija, loša i usporena probava, nije fototoksično
  • Grejp (Citrus x paradisi) – antibakterijski i antivirusni učinak, cirkulacija, celulit, blagi antidepresiv, dezinfekcija prostora, fototoksičan
  • Slatka naranča (Citrus sinensis) – otežana probava i smanjeni apetit, nervoza, stres, nije fototoksična
  • Bušin (Cistus ladaniferus)– suha koža, bore, pomaže zaustavljaju krvarenja, pojačava vlaženje kože (anti age kozmetika), regnerira kožu, virusne infekcije, autoimune bolesti, reumatoidni artritis, multipla skleroza (oralno i dermalno), upala živaca, manje rane na koži
  • Čempres (Cupressus sempervirens) – limfotonik, venotonik, upala prostate, vene, otekline nogu, hemoroidi
  • Njemačka kamilica (Chamomilla recutita) – protuupalno i antialergijsko djelovanje, protiv grčenja glatkih mišića, upalne bolesti kože, kožne alergije, seboreja, dermatitis, njega kože
  • Ružmarin 1,8 cineol (Rosmarinus officinalis) – olakšava iskašljavanje šlajma, dišne infekcije (dermalno i inhalacija), cirkulacija, celulit.
  • Ljekovita kadulja (Salvia officinalis) – topi masno tkivo, celulit, protiv gljivica (Candida), menopauza, afte (grgljanje), HPD lokalno, ne koristi se kod trudnica, dojilja i male djece, nadražuje kožu
  • Smilje (Helichrysum italicum) – njega kože, ožiljci, strije, anti age kozmetika, protuupalno i regenerativno djelovanje, hematomi
  • Vetiver (Vetiveria zizanoides) – smirujuće djeluje na središnji živčani sustav, imunomodulator, stres, zbog umirujućeg djelovanja naziva se još i „uljem mira“
  • Eukaliptus globulus (Eucalyptus globulus) – olakšava iskašljavanje, antimikrobno i antivirusno djelovanje, dišne infekcije praćene kašljem (inahlacije, dermalno), gljivične infekcije kože (dermalno), za djecu tek iznad 2 godine starosti
  • Eukaliptus radiata (Eucalyptus radiata) – antivirusno ulje, manje izražen antibakterijski učinak, bolje potiče iskašljavanje od globulusa, za dišne infkecije pogotovo virusnog porijekla (inhalacije, dermalno)
foto: Sandra Đidara Bianco

Ivona Kovačević Nemec, foto: Marina Ćosić

Ivona Kovačević Nemec, vlasnica Anahata holističkog centra, certificirana je aromaterapeutkinja, fitoaromaterapeutkinja, učiteljica meditacije, yoga učiteljica, Timeline Healing terapeut, učiteljica dječje yoge po Rainbow Kids metodi, Reiki, P.E.M. i Raindrop terapeut te je trenutno u superviziji za certificiranu voditeljicu obiteljskih i sistemskih konstelacija.

Koristeći grupnu i individualnu poduku iz tradicionalne Vedske Shakti meditacije, sistemskih konstelacija i fitoaromaterapiju pomaže vam da se bolje nosite sa svakodnevnim stresom i riješite probleme i traume koji vas opterećuju.

Anahata holistički centar
Lavoslava Ružičke 42, Zagreb
Telefon: +385 95 3810 822
Email: [email protected]
www.anahata.com.hr
FB: Anahata   https://www.facebook.com/Anahata-938892619495721/
Instagram: anahata.holistički.centar

Ivona Kovačević Nemec, foto: Ratko Mavar