TRE vježbe je osmislio dr. D.Berceli kao jednostavan i siguran način otpuštanja dubokih mišićnih obrazaca stresa, napetosti i traume. Vježbe na siguran način aktiviraju prirodan mehanizam našeg tijela i omogućuju umirenje našeg živčanog sustava. Tada je naše tijelo podržano da se vrati u stanje balansa i homeostaze
Učinci TRE vježbi
– Manje brige i anksioznosti
– Smanjuje simptome PTSP
– Više energije i izdržljivosti
– Manje stresa u poslovnom okruženju
– Kvalitetniji san
– Manje konflikata u partnerskom odnosu
– Umanjuje bolove u mišićima i leđima
– Povećava fleksibilnost
– Veća emocionalna rastezljivost
– Bolja regulacija živčanog sustava
…samo su od nekih benefita koje su osjetili praktičari TRE-a.
TRE radionice vodi certificirani TRE provider i terapeut Integralne tjelesne psihoterapije Tomislav Lipovac.
Za izvođenje TRE vježbi nisu potrebne nikakve pripreme i predznanje, te rad u radionici može biti prilagođen svakoj osobi pojedinačno.
Potrebno je doći u udobnoj odjeći. Spužve za ležanje su osigurane.
Datum održavanja : 28.4.2022.
Mjesto održavanja : IPD centari škola , Zagreb, Slavonska av.3
Vrijeme održavanja : 18.30-20.30h
Voditelj : Tomislav Lipovac, certificirani TRE provider
Cijena radionice: 120 kn
Obavezne prijave na: [email protected]
Više o TRE-u: https://ipd-center.eu/tre/
