5 najčešćih pogrešaka kada ljudi počnu raditi na sebi
Postoji trenutak u životu kada čovjek shvati da više ne može gurati po starome. Da nema smisla samo “izdržavati”, gomilati terete, uvjeravati se da je sve u redu i prešutno pristajati na bol koja se vuče godinama. U tom trenutku većina ljudi odluči “raditi na sebi”. Kupimo knjigu, odemo na radionicu, počnemo slušati podcaste o osobnom razvoju.
Ali onda, nakon mjesec, dva ili šest… dogodi se da si kažemo: “Znam sve. Razumijem sve. Čitala sam, učila, radila afirmacije. Pa zašto se ništa nije promijenilo?”
Ako vam se ovo ikada dogodilo – evo objašnjenja i rješenja.
Rad na sebi vrlo je često samo rad na glavi — logičnoj i uvjerljivoj. Glava misli da vodi proces, ali pravi razlog zbog kojeg se problemi stalno ponavljaju nalazi se u potisnutim emocijama, programima i uvjerenjima kojih često nismo ni svjesni.
Upravo tu počinje prava razlika između mentalnog rada i dubinskog iscjeljenja.
Prva pogreška: pokušavamo razumjeti problem umjesto da ga osjetimo
Najčešća rečenica koju čujem je: “Znam zašto mi se ovo događa, ali ne znam kako to promijeniti.”
Znanje nije problem. Ljudi su danas informiraniji nego ikad.
Problem su emocije — one koje smo naučili ignorirati, prekriti logikom, objasniti glavom, ali nikada ih zapravo proživjeti.
Kada problem ostane samo u glavi, on se samo maskira i ne mijenja svoju bit.
Tek kada dotaknemo emociju, problem se zaista transformira. Zašto? Jer problem zapravo nije ništa drugo nego situacija koja nam izaziva snažnu neugodnu emociju.
Zato mentalno razumijevanje nikada nije dovoljno.
Druga pogreška: želimo brza rješenja i preskačemo najvažniji korak
Ljudi često žele iscjeljenje “sad i odmah”. Normalno je to željeti, ali iscjeljenje nije linearno. Ono je proces koji se odvija sloj po sloj. Ako žurimo, često preskačemo ono ključno — kontakt s pravim izvorom boli — potisnutom emocijom. Ona će se vraćati dok god ju jednom ne osjetimo i propustimo kroz tijelo. Tada više nema razloga postojati jer je odradila svoju svrhu.
Treća pogreška: mislimo da je dovoljno promijeniti misli
Afirmacije, motivacijske rečenice i pozitivno razmišljanje pomažu samo ako postoji unutarnja spremnost da se nova istina primi. Ako podsvijest i dalje vjeruje da “nisam dovoljno dobra”, “nije sigurno biti viđena”, “ljubav se mora zaslužiti”, tada se svaka afirmacija odbija o isti zid u podsvjesnom umu.
Glava tu može raditi sto godina — podsvijest će svejedno voditi igru.
Četvrta pogreška: pogrešno vjerujemo da vrijeme liječi sve
Vrijeme ne liječi ništa samo po sebi. Ono nas samo udalji od događaja, ali ne i od emocije koja u nama ostane zarobljena. Ta emocija, ako je nismo doživjeli, nastavlja stvarati iste odnose, iste reakcije, iste situacije.
Koliko puta ste se pitali: “Zašto se ovo opet događa?”
Nije život taj koji ponavlja. Podsvijest ponavlja — kako bi vas natjerala da se oslobodite onoga što ste jednom morali potisnuti.
Peta pogreška: pokušavamo sve sami
Ovo je vjerojatno najtiša i najpodcjenjenija pogreška.
Ljudi misle da je snaga u tome da se sami “izborimo” sa svojim mislima i emocijama. Ali podsvijest ima obrane. Ima zaštitne zidove. Ima slojeve koji se neće otvoriti dok god osoba nema dovoljno sigurno okruženje da bi ih dotaknula.
I tu dolazi uloga stručnjaka koji stvara prostor u kojem se osoba konačno može opustiti i dopustiti sebi da vidi ono što inače ne bi mogla vidjeti sama. Upravo ja radim dok kroz Journey proces vodim osobu dublje od misli, dublje od priče i dublje od onoga što ona kaže “da zna”.
Za koga je rad na glavi, a za koga iscjeljenje?
Rad na glavi je koristan za informiranje, razumijevanje sebe i osvještavanje obrazaca, kao svojevrsna mentalna mapa problema. No on je samo priprema.
Iscjeljenje je za vas ako osjećate da ste zapeli i da se stvari stalno ponavljaju, za vas koji već sve razumijete, ali se ništa ne mijenja, za vas koji nosite fizičke simptome s emocionalnom pozadinom ili teret iz prošlosti.
Za one koji žele trajnu promjenu, slobodu i istinsko olakšanje — a ne samo strategiju.
Ako vam je glava puna, a na duši nosite teret — tada je vrijeme za iscjeljenje.
Ako ste se prepoznali u ovom tekstu, možda je vrijeme da prestanete analizirati i da date pažnju svojim emocijama — i dopustite da vas odvedu do mjesta u vama odakle sve kreće.
Ja sam Vlatka Srebačić i moja uloga kao Journey praktičarke je da vas kroz taj proces provedem sigurno, nježno, stručno — tako da možete osvijestiti, transformirati i trajno otpustiti ono što vam već dugo stoji na putu.
Posjetite www.vlatkasrebacic.com da pronađete dodatne informacije o radu sa mnom, profile društvenih mreža i mogućnost da se javite za informativni razgovor.
Ako vam je sada jasno da promjena koju si priželjkujete ne počinje kad sve shvatite već kad osjetite — na pravom putu ste da postignete promjenu koju niste uspjeli postići dosadašnjim pristupima.
