Foto: uspesnazena.com

52




To, da je cvjetača  – prava vitaminska bomba, poznato je svima. On je san svakog nutricioniste, jer je bogat ogromnom količinom proteina, vitamina, minerala i drugih korisnih hranjivih materija.

Pošto cvjetača sadrži mnogo vlakana, organizam ga odlično usvaja, piše uspesnazena.com.

I pri tome, cvjetača uopće nije dosadno povrće, mada ga mnogi smatraju takvim. Recept, predložen u nastavku teksta, uvjerit će vas u to. Ovo jelo je odličan način da vaša djeca unesu tako neophodne vitamine!

Probajte pripremiti cvjetaču na ovaj način i uvjerit ćete se da će i najžešći  protivnici ovog povrća biti oduševljeni.

39

Cvjetača zapečena u pećnici – Recept

Za pripremu ovog jela bit će potrebni slijedeći sastojci:

  • 1 glavica cvjetače
  • 1 jušna žlica ulja
  • 300 ml grčkog jogurta (možete ga zamijeniti gustim jogurtom)
  • sok od jednog limuna
  • 1 jušna žlica kima
  • 1 jušna žlica zgnječenog bijelog luka
  • 1 žličica curryja u prahu
  • 0,5 žličice papra
  • 2 žličice soli

39

Priprema:

Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva i premažite tepsiju uljem (možete koristiti i papir za pečenje).

Dobro operite cvjetaču i uklonite zeleno lišće s nje.

U posudi promiješajte jogurt s limunovim sokom, dodajte kim, izgnječen bijeli luk, kari, papar i sol. Sve dobro promiješajte.

Umočite glavicu, prethodno obarene, cvjetače u pripremljenu marinadu.

Peći 30-40 minuta. Marinada će stvoriti lijepu hrskavu koricu na površini cvjetače.

Izvadite iz pećnice, ohladite desetak minuta i servirajte sa zelenom salatom.

Dobar tek!

uspesnazena.com

30 MUDRE

MUDRE

Yoga položaji ruku za zdravlje, sreću i blagostanje

Autor u knjizi jednostavan način predstavlja tajni nauk Mudra Vigyane.

Mudra je pojam s mnogo značenja, a kad je u pitanju iscjeljenje, mudra je učinkovit utjecaj na tijelo i um pomoću prstiju obje ruke koje se savijaju, križaju i međusobno dodiruju. Svaka mudra stvara posebnu vezu s kozmičkom sviješću.

U knjizi se pojašnjava što su mudre, njihovo podrijetlo, dobrobiti te kako ih prakticirati.

22 KURKUMIN

AKCIJA! ULTRA JAKI KURKUMIN - Demencija, depresija i artritis

Patent za liječenje Alzheimerove bolesti

Učinkovitiji u djelovanju na neurodegenerativne bolesti mozga, gastrointetinalne i dijabetičke tegobe u odnosu na sve druge proizvode od kurkume! Bioraspoloživost i apsorpcija povećani su za 10 puta u odnosu kurkumu i 7 puta u odnosu na standardni kurkumin. Kurkumin BCM-95 jedini ekstrakt kurkume na svjetskom tržištu kojemu je FDA odobrila patent za liječenje Alzheimerove bolesti (US Patent No. 8859020).
Namjena: Alzheimerova bolest, reumatoidni artritis, depresija i stres podrška u liječenju karcinoma, zdravlje jetre, gastritis, dijabetes II

Prethodna objavaUmjetnost puštanja i prepuštanja: Ruke nikad nisu prazne ako je srce puno mira
Slijedeća objavaKad je najteže, budi svoj i pjevaj o ljubavi
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.