Sigurno ste puno puta čuli da netko ostaje u nezadovoljavajućoj ili lošoj vezi iako ima mogućnosti prekinuti taj odnos.
Ili ste možda i sami u takvom odnosu ili ste bili u njemu. Bez obzira koliko taj odnos bio loš, osoba usprkos svemu ostaje i nada se boljim danima. “Ma, promijenit će se on/a.” No najčešće se druga osoba neće promijeniti bez obzira što mi učinili. Ako idemo u stručne termine, ovdje je riječ o ovisnosti o drugoj osobi/suovisnosti. Iako se o ovoj ovisnosti jako malo zna za razliku od ovisnosti o alkoholu, cigaretama, ona također može ozbiljno ugrožavati život pojednica, fizički, psihički i emocionalno.
“Sve će biti drugačije kada shvati koliko ga volim i prihvaćam unatoč svemu.”
Što je zapravo suovisnost te kako ju razlikovati od prave ljubavi?
Svaki ljubavni odnos sadrži privrženost i različite potrebe, i to je normalno. Dok dijelimo zajedničke trenutke i interese sa voljenom osobom, mi se još više razvijamo te dodatno razvijamo vlastite pozitivne, najbolje osobine. Međutim, ovisnost se razvija kada “Ja te trebam.” preraste u krajnost. Tada kako kaže H.Helpern lišavamo sebe tri bitne slobode: slobode da budemo svoje najbolje ja (self), slobode da volimo osobu na temelju slobodnog izbora i brižne predanosti te slobode između održavanja i prekidanja odnosa.
Ako ste duboko nesretni u svom ljubavnom odnosu, ostajete u njemu, a niste sigurni da li se radi o ovisnosti o drugoj osobi ili o odnosu koji zaslužuje vašu predanost i strpljenje, pokušajte promotriti ovih pet značajki ovisnosti o drugoj osobi ili vezi:
⦁ Objektivne činjenice i razumsko prosuđivanje (kao i mišljenje drugih ljudi) vam poručuju da se radi o štetnom odnosu te da nema znakova poboljšanja, no vi sve to zanemarujete i ne poduzimate nikakve korake za prekid odnosa.
⦁ Sami sebi dajete racionalne razloge za ostajanje iako ti razlozi nemaju valjano objašnjenje i nisu dovoljna protuteža svemu negativnom u vezi.
⦁ Kad razmišljate o prekidu, osjećate strah, nemir, užas tako da izbjegavate o tome misliti i pričati.
⦁ Kada poduzmete neke korake da bi prekinuli odnos, javlja vam se stanje poput apstinencijske krize (uključujući i fizičku bol) uz ostale simptome te vam se kao jedino rješenje javlja ponovno uspostavljanje odnosa.
⦁ Kad je odnos uistinu prekinut (ili samo maštanjem o tome), osjećate izgubljenost, samoću i prazninu nastalu prekidom, ali se javlja i osjećaj oslobođenja.
Uz sve navedeno ovisna osoba koristi različite strategije/ponašanja u odnosu prema partneru:
⦁ Čeka i nada se da će se partner/ica jednom promijeniti
⦁ Pristaje na različite kompromise koje inače nikada ne bi prihvatila
⦁ Zadovoljava se sa “mrvicama” ljubavi i pažnje u vezi
⦁ Nada se da će sa puno ljubavi uspijeti doprijeti do druge osobe i promijeniti je
⦁ Potiskuje svoje potrebe, želje te sve posvećuje drugoj osobi
⦁ Planira sve svoje dogovore u skladu sa željama druge osobe
⦁ Pokušava biti savršena u svakom pogledu da bi se što više svidjela partneru/ici
⦁ Kupuje različite poklone ili daje novac drugoj osobi kao znak pažnje
⦁ Želi otići, ali kada pokuša ili ode, brzo se vraća
Ako je prisutna većina ovih znakova, vjerojatno se radi o odnosu u kojem elementi ovisnosti značajno uništavaju sposobnost upravljanja vlastitim životom. Muškarci i žene mogu biti podjednako ovisni o drugoj osobi.
ZA KOGA JE OVO PREDAVANJE?
-za osobe koje se nalaze u nezadovoljavajućoj vezi/braku i nisi sigurni što se tu zapravo događa
-za osobe koje žele znati zašto ostaju kada im je racionalno sve jasno
-za sve koji su prošli takvu vezu i još se nose sa posljedicama te žele širu sliku
-za sve one kojima je dosta ulaganja truda da promijene tu drugu osobu i žele osvijestiti više svoj dio u tom odnosu
ŠTO ĆETE ČUTI NA OVOM PREDAVANJU:
-što je ovisnost o drugoj osobi
-koja su obilježja ovisnosti
-toksični krug u koji stalno iznova ulazite
-čuti ćete što je korijen cijele priče i što vas sve spriječava da odete iz toksičnog odnosa, od uvjerenja do pozadinske traume
Cijena: 25 EUR
Okvirno vrijeme trajanja: oko 1,5h.
Link za kupnju predavanja (nakon kupnje predavanje je odmah dostupno): Online predavanje: Nevidljive niti toksičnog odnosa – Put promjene
Voditeljica: Marta Kravarščan, savjetnica gestalt psihoterapije i master gestalt psihoterapije, neurolingvistička praktičarka.
