Iscjeljivanje često zamišljamo kao nešto što dolazi izvana, a istina je da tijelo već ima snažan, ugrađen sustav obnove koji radi svaki dan. Kada mu stvorite uvjete u kojima se može oporavljati, ta se unutarnja inteligencija počinje puno jasnije pokazivati.
Zakoni iscjeljivanja: unutarnja moć duše, uma i tijela
Fizičko tijelo ima zadivljujuću sposobnost samoizliječenja. Svakog dana nastaju nove stanice, tkiva se obnavljaju, a imunološki sustav prepoznaje i odbija patogene koji dolaze iz okoline ili nastaju u samom organizmu. Kada govorimo o iscjeljivanju, važno je razumjeti da u tijelu već postoji ugrađena mudrost – a naš zadatak je naučiti kako je podržati.
Taj prirodni proces regeneracije slabi ako tijelu ne pružamo osnovne uvjete: dovoljno sna, uravnoteženu prehranu, kretanje, opuštanje, emocionalnu sigurnost i mentalni mir. Veliku ulogu imaju i uvjerenja koja nosimo u sebi. Ako stalno ponavljamo da smo bespomoćni, da nema izlaza, da tijelo “ne može”, šaljemo poruku koja potkopava vlastiti kapacitet za iscjeljenje.
Zakoni iscjeljivanja podsjećaju da ozdravljenje kreće od promjene odnosa prema sebi, prema životu i prema vlastitom tijelu. U nastavku su objašnjeni ključni principi koji povezuju dušu, um i tijelo u jedan proces.
-
Uvijek imate moć da pokrenete vlastito iscjeljivanje
Bez obzira na to s kakvom se dijagnozom ili izazovom suočavate, u vama postoji temeljna životna snaga. Fizičko tijelo osmišljeno je tako da se stalno obnavlja: svježe stanice zamjenjuju stare, mikrooštećenja se popravljaju, a imunološki sustav danonoćno radi na vašoj zaštiti.
Ovaj proces postaje snažniji kada ga podržavate svojim životnim stilom. San koji stvarno odmara, hrana koja hrani i tijelo i živčani sustav, redovito kretanje koje ne iscrpljuje nego daje snagu, boravak u prirodi, svjesno disanje – sve to su konkretni načini da poštujete vlastito tijelo.
Uz fizičku brigu jednako je važan unutarnji stav. Kada u sebi njegujete ideju da oporavak ima smisla, da tijelo surađuje s vama i da još uvijek postoji prostor za poboljšanje, aktivirate prirodnu inteligenciju organizma. Iscjeljivanje se tada ne svodi samo na vanjske metode, već postaje zajednički rad vas i vašeg tijela.
-
Nitko ne može odraditi vaš unutarnji posao umjesto vas
Liječnici, terapeuti, savjetnici, duhovni učitelji i bliske osobe mogu igrati važnu ulogu u procesu iscjeljivanja. Mogu ponuditi dijagnozu, metodu, lijek, podršku, znanje i drugačiju perspektivu. Dobro je okružiti se ljudima koji razumiju kroz što prolazite i žele vam dobro.
Unatoč tome, postoji dio posla koji ne može preuzeti nitko izvana. Samo Vi možete promijeniti vlastite misli, odluke, reakcije i navike. Samo Vi možete odlučiti prestati ponavljati stare obrasce koji vas iscrpljuju.
Nitko drugi ne može osjetiti emocije koje godinama potiskujete, sagledati točno kako vaš um preskače iz brige u brigu, prepoznati u kojem trenutku izdajete sebe da biste udovoljili drugima. Drugi mogu ukazati na nezdrava ponašanja, ali ključna odluka – prihvatiti promjenu ili nastaviti po starom – ostaje u vašim rukama.
Iscjeljivanje je osobno putovanje. To je proces u kojem polako napuštate ulogu žrtve i počinjete preuzimati odgovornost za ono na što možete utjecati: svoje misli, svoje izbore, način na koji se odnosite prema tijelu i duši.
-
Duša je početna točka iscjeljivanja, a um i tijelo prate
Duša, um i tijelo čine cjelinu, ali nemaju iste potrebe. Tijelo traži kretanje, odmor, sigurnost i odgovarajuću prehranu. Um traži jasnoću, smisao, strukturu i smirenost. Duša traži autentičan život, istinu, radost, rast i izražavanje vlastitih potencijala.
Kada duša dugo ne dobiva ono što joj je važno – prostor za iskrenost, radost, kreativnost, osjećaj smisla – počinje se javljati unutarnje nezadovoljstvo. Um se zbunjuje, misli postaju mračne ili kaotične, a tijelo počinje slati signale kroz simptome.
Iscjeljivanje prema “zakonima iscjeljivanja” kreće od duše. To znači da počinjete obraćati pažnju na pitanja poput: živite li u skladu sa sobom, koliko često radite stvari koje vas istinski vesele, osjećate li smisao u onome što radite, imate li prostora za iskrenost u svojim odnosima.
Kada duša osjeti da je čujete, um se postupno smiruje. Ravnoteža se počinje vraćati i na fizičkoj razini. Tada iste navike koje prije nisu davale rezultat počinju djelovati drugačije, jer njihova pozadina više nije strah ili prisila, nego odluka da zaista želite dobro sebi.
-
Ljubav je energija koja iscjeljuje na svim razinama
Ljubav nije samo romantičan pojam. Energija ljubavi ima vrlo praktičan učinak na iscjeljivanje. Kada se prema tijelu odnosite s brigom, toplinom i poštovanjem, šaljete mu jasnu poruku: “Vrijediš, nisam odustao/la od tebe.”
Um koji je uravnotežen ljubavlju prestaje stalno tražiti krivca i prestaje vrtjeti samo problem. Umjesto toga počinje tražiti korake koji podržavaju iscjeljivanje. Umjesto unutarnje kritike javlja se unutarnji saveznik.
Duša vidi gdje se nalaze rane – emocionalne i fizičke – i kada joj dopustite da se izrazi kroz suosjećanje prema sebi, započinje proces obnavljanja. Ljubav vam pomaže prestati se boriti protiv vlastitog tijela i početi surađivati s njim.
Iscjeljivanje se odvija u sadašnjem trenutku. Kada ste prisutni u svom disanju, u tijelu, u osjećajima, imate mogućnost poslati toplu, svjesnu pažnju baš onom dijelu sebe koji boli. Svaki put kad to učinite, jačate zakon iscjeljivanja koji govori da je ljubav pokretač obnove.
-
Oprost oslobađa prostor u srcu za zdrave emocije
Srce koje je pretrpano povredama, zamjeranjem, tugom i osjećajem nepravde ima vrlo malo mjesta za mir, toplinu i radost. Stare priče koje svakodnevno oživljavate u mislima stvaraju stalnu napetost, a tijelo reagira na tu napetost kao da opasnost još uvijek traje.
Oprost je proces u kojem preuzimate odgovornost za to što želite zadržati u svom unutarnjem prostoru. Oprost ne briše sjećanja i ne opravdava tuđe postupke. Oprost oslobađa vaš živčani sustav od stalnog ponavljanja iste emotivne priče.
Kada se oprašta – i sebi i drugima – razgrađuje se uloga žrtve. Um prestaje iznova dokazivati istu bol i otvara se životu koji nije definiran starim ranama. Emocionalna energija, koja je godinama bila vezana uz ljutnju ili krivnju, postaje dostupna za nešto drugo: stvaranje, povezivanje, iscjeljivanje.
Oprost djeluje i na energetsku razinu tijela. Napetosti koje se godinama gomilaju u kralježnici, mišićima, organima i žlijezdama polako popuštaju. Imunološki sustav tada više ne mora stalno reagirati na unutarnji stres i može se posvetiti zaštiti i obnovi organizma.
-
Iscjeljivanje traži spremnost na promjenu
Život je stalni proces promjene – i na fizičkoj i na psihološkoj i na duhovnoj razini. Kada se pojavi bolest, vrlo često se istovremeno pojavljuje i poziv na promjenu. Duša, um i tijelo poručuju da dosadašnji način života, razmišljanja ili reagiranja više ne podržava ravnotežu.
Promjena počinje u trenutku kada priznate da je potrebno nešto učiniti drugačije. To može biti promjena u ritmu dana, drugačiji pristup poslu, jasnije granice u odnosima, nova vrsta brige o tijelu ili dublji rad na unutarnjim uvjerenjima.
Oprost je često prvi korak, jer oslobađa teren od starih emocija. Ljubav prema sebi i životu stvara motivaciju za dalje. Kada prestanete ponavljati iste priče i počnete donositi nove odluke, mijenjaju se obrasci razmišljanja, a s vremenom i reakcija tijela.
Zakoni iscjeljivanja podsjećaju da rast ne prestaje. Svaki put kad dopustite promjeni da uđe u vaš život, otvarate vrata sljedećoj fazi razvoja. Tako nastaje nova verzija vas – svjesnija, zrelija i prisutnija u vlastitom tijelu.
-
Usmjerite pažnju na ono što želite iscijeliti i izgraditi
Misli koje svakodnevno njegujete imaju snažan učinak na tijek iscjeljivanja. Kada je fokus cijelo vrijeme na strahu, negativnim scenarijima i uvjerenju da nema rješenja, um postaje zatvoren za nove mogućnosti. Tada se i tijelo ponaša kao da je stalno u obrani.
Zakoni iscjeljivanja usklađeni su s principom da ono o čemu stalno razmišljate s vremenom počinje oblikovati vaš život. Dobar način provjere jest da se iskreno zapitate kakav je vaš način života, kakvi su odnosi, kako se osjećate u vlastitom tijelu, koliko u danu ima radosti, a koliko iscrpljenosti.
Ako slika koju vidite ne odgovara onome što želite, vrijeme je za promjenu smjera. To ne znači ignorirati realne izazove, nego svjesno početi hraniti i drugu stranu: viziju zdravlja, unutarnjeg mira, kvalitetnih odnosa, smislenog života.
Umjesto da usredotočite svu energiju na ono što ne želite, možete početi graditi misli koje podržavaju iscjeljenje. Primjerice, možete si ponavljati da učite brinuti o sebi, da polako uvodite zdravije navike, da imate pravo na oporavak i na život koji ne počiva na stalnom umoru i strahu.
Što više pažnje usmjeravate na takav način razmišljanja, to više jačate unutarnju snagu. Tada zakoni iscjeljivanja djeluju konkretnije: duša se osjeća viđenom, um dobiva novi fokus, a tijelo dobiva jasnu poruku da vrijedi ulagati u vlastitu obnovu.
Upravo kroz tu suradnju duše, uma i tijela iscjeljivanje prestaje biti apstraktan pojam i postaje stvarno iskustvo koje mijenja vašu svakodnevicu.
Carol Rittberger
ATMA/econet.ru/Pripremila: Suzana Dulčić
