Foto: Tom Sodoge/stocksnap.io




Savršeni ljudi ne postoje i to je razlog zašto će uvijek biti onih koji će pronaći razlog za osudu onoga što radite.

Nažalost, nikada nećete moći izbjeći kritike u potpunosti, ali možete naučiti kako izvući vrijedne pouke iz njih.

Odlučili smo podijeliti sljedeće jednostavne savjete s vama koji pokazuju kako najbolje reagirati na pritužbe i kritike kako bi iz toga izvukli korisno iskustvo.

Recite „Da!”

Kada nas netko izazove, prvo što bismo trebali napraviti je umiriti naše emocije i spoznati da svaka osoba ima pravo na svoje mišljenje.

Ako je neka osoba skupila hrabrost i rekla nam nešto što nije baš ugodno reći, to znači da ta osoba želi uspostaviti  dijalog s nama,  te da nas smatra dovoljno važnima kako bi se u isti taj dijalog upustila, piše Bright side. Temelj takvog ponašanja je veća količina iskrenosti nego u onih osoba koje uvijek  šute.

Pokušajte vidjeti stvari iz perspektive druge osobe i pronađite ono u čemu bi se mogli složiti s tom osobom, jer kada osoba upućuje kritiku, ona očekuje otpor – to je samo ljudska priroda. No, kada on ili ona čuje riječi “hvala” umjesto uzburkanog otpora, ona će biti “pozitivno zbunjena”.

Kada kažemo: “Da!” na nečiji prijekor, trebali bi biti spremni pokušati shvatiti što se dogodilo i ući u pravi konstruktivan dijalog.

“Ali…”

Kritika se ne podudara uvijek s našim shvaćanjem situacije. Dakle, važno je otvoreno iznijeti svoje stajalište. No, treba se usredotočiti na objektivne informacije, a ne pokušavati opravdavati sebe.

Na taj način, osoba koja nas kritizira će vidjeti da pokušavamo shvatiti što se dogodilo. Stvar je u tome da su ljudi spremni prihvatiti puno toga ako im se situacija objasni  na uljudan način. To može pomoći da drugi vide situaciju u novom svjetlu i uzmu naše mišljenje u obzir.

Korištenje te kratke riječi- “ali“ nam pomaže da izbjegnemo poziciju da situaciju sažmemo u riječi: “Što god ti kažeš.” Čak i ako smo svjesni prava drugih ljudi da nas kritiziraju, nismo obvezni prihvatiti sve što kažu kao nepobitnu istinu.



“Idemo …”

Nakon što saslušamo kritike i izrazimo vlastito, dobro argumentirano stajalište, važno je pokušati donijeti zajedničku odluku o tome što učiniti sljedeće. Kako bi druga osoba shvatila da ne odbacujete tek tako njene ideje ili osjećaje, morate iznijeti konkretne i konstruktivne ideje.

Ukoliko odgovaramo na kritiku na ovaj način, onda negativna reakcija može imati pozitivan učinak na nas, može nam pomoći da uvidimo gdje smo pogriješili i kako to možemo ispraviti. Što je još važnije, taj proces može nam pomoći da unaprijedimo naše odnose s drugim ljudima.

Imamo pravo na pogreške

Nije lako slušati nekoga kako vas kritizira, a još teže je osigurati pozitivan ishod toga. Nekim ljudima je čak i beznačajna kritika dovoljan razlog da prekinu odnos, te svaku negativnu primjedbu shvaćaju kao ozbiljnu uvredu.

Ali što je pojedinac zreliji,  to će on više dopustiti drugima da imaju najrazličitija mišljenja o njemu i onome što on radi. On shvaća da može pogriješiti.




Kada shvaćamo da imamo pravo na pogreške, ne trošimo toliko energije pokušavajući ih sakriti od sebe i drugih. A što se manje bojimo pogrešaka, doživljavat ćemo manje stresa i naše šanse za postizanje uspjeha biti će veće.

Ako se otvorimo za mogućnost da nas netko kritizira, onda ćemo proširiti opseg korisnih informacija koje smo spremni prihvatiti i krug ljudi koje smo spremni uključiti u naše živote. To u konačnici znači da možemo krenuti naprijed i rasti kao pojedinci.

Pripremila: Suzana Prnjak za atma.hr

29 AYURVEDSKE NAOČALE

AYURVEDSKE RUPIČASTE NAOČALE

Ispravite vid na prirodan način!

Ispravite vid na prirodan način i pridružite se tisućama zadovoljnih korisnika! Ove naočale poboljšavaju koordinaciju između mozga i oka, te pomažu očima da se nauče fokusirati bez naočala.

Pomažu kod kratkovidnosti, dalekovidnosti, astigmatizma, staračke dalekovidnosti, hiperosjetljivosti na svjetlo, glavobolje uzrokovane radom ispred monitora.

Cijena: 135 kn - Kupi ovdje

Prethodna objavaEvo zašto su jake žene one koje se tako lako vežu
Slijedeća objavaTest koji vas razotkriva: Što mislite koja žena je majka ovog djeteta?
Atma
Učinite od svog života ono najbolje što on može biti - nevjerojatno iskustvo, ispunjenje i putovanje. Stvorite ravnotežu tijela, uma i duše - budite svoji, živite slobodno, njegujte znanje, cijenite iskustvo, volite i budite sretni...

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.