Otok Silba naša je dugogodišnja destinacija za retreat jer obiluje očaravajućom prirodom i klimom te je ekološki čist otok. Na Silbi nema auta, motora, bicikla, kao ni hotela, a turisti su uglavnom smješteni u apartmanima. To sve odlično odgovara potrebama naših programa, povlačenju, potpunom psiho-fizičkom odmoru i stjecanju ili produbljivanju novih znanja. Mir i tišina omogućit će vam ponovno nalaženje izgubljenog dodira s prirodom kao prijeko potrebnim uvjetom potpune psihofizičke relaksacije. Vrijeme provedeno na Silbi uz naše programe ostavit će vam i dovoljno vremena za odmor i prepuštanje ljetnim morskim radostima.
Odaberite najbolje za sebe i pridružite se na nekom od naša tri programa.
POPUSTI SU U TIJEKU DO 15. OŽUJKA!
Dobro došli!
14-21. lipnja
PRANAYAMA & DHARMA YOGA RETREAT
Pranayama & Dharma Yoga Retreat program namijenjen je svima, bez obzira na dosadašnja stečena znanja i vještine, a služi za stjecanje ili produbljivanje praktičnog i teorijskog znanja o životnoj energiji prani, drevnim jogijskim tehnikama disanja, tehnikama pročišćenja i povlačenja koje vam mogu poslužiti kao velika svakodnevna pomoć u očuvanja zdravlja, mira i sreće. Pranayama koristi dah i cijeli dišni sustav za pročišćavanje i jačanje živčanog i svih drugih vitalnih sustava što dovodi do veće kontrole nad osjetilima i posljedično smirenijeg i jasnijeg uma. Ovo je prilika da se upoznate ili razvijate kroz ove visoko cijenjene jogijske tehnike u poticajnom okruženju uz iskusno vodstvo.
Program: jutarnja praksa yoge uz more, pranayama rad s dahom i kriya tehnike pročišćenja, duboka iscjeljujuća relaksacij, yoga nidra, tehnike koncentracije i vizualizacije, meditativne tehnike te detaljna i inspirativna predavanja na kojima ćete saznati sve što vas zanima o životnoj energiji prani i tehnikama disanja koje izvorno dolaze od jogijskog sustava a potpuno s praktične i primjenjive u našim zauzetim životima.
Za one koji žele:
- naučiti više o procesu disanja i utjecaju daha na sve naše vitalne sustave
- naučiti o povezanosti uma i tijela u disanju
- naučiti o vezi između krvotoka, kisika i hormonalnog balansa
- naučiti više o prani – životnoj energiji, o njeni izvorima i tokovima
- naučiti pravilno izvoditi drevne jogijske tehnike disanja
- imati bolju razinu kisika i energije
- započeti redovnu praksu pranayama
- poboljšati zdravlje
- pročišćenje od fizičkih nečistoća
- osloboditi se emotivne i mentalne napetosti
- povećanu kreativnost i snažnu koncentraciju
- visoku razinu životne energije
- imati sigurnost i etiku u praksi disanja
Učiteljica: Sandra Petra Pintarić
Gost učitelj: Kristijan Kolega (Kakudmi das)
Detaljne informacije i opis programa za Pranayama retreat su na <<LINKU
21-28. lipnja
DHARMA & ČAKRA YOGA RETREAT
Program je osmišljen s naglaskom na tematske prakse po čakrama. Svaki dan je drugačija praksa kako bi prošli sve važne grupe tehnika po čakrama na napredniji i dublji način. Očekuje vas cjelovita jutarnja praksa uz more te večernja predavanja, meditativna praksa i yoga nidre s kojima ćemo na dublji način zaroniti u sebe. Nakon večernje prakse zajedno ćemo proživjeti zalaske sunca koji su na Silbi očaravajući. Retreat je idealan za one koji su već malo upoznati s yogom i imaju iskustvo osobne prakse, za yoga učitelje i sve koji žele svoj fokus staviti na osobni rast i napredak. Ako niste još upoznati s Dharma yogom ovo je predivan način da je doživite. Kako je prehrana važan dio jogijskog puta, pripremili smo dvije radionice veganske kuhinje s našom vrhunskom vegan & raw kuharicom Marijanom.
Program po čakrama: asana praksa svaki dan po jednoj čakri, pranayama rad s dahom i kriya tehnike pročišćenja, bandhe i mudre, yoga nidra, tehnike koncentracije i vizualizacije po čakrama, meditativne tehnike te detaljna i inspirativna predavanja na kojima ćete saznati sve što vas zanima o čakrama i srodnim temama.
“The chakras are state of consciousness. According to your deeds from the past, the past lives, your consciousness is somewhere here, some people more here, some people more here, you understand? The chakras are the software that controls organs and glands. From there it spreads in 350 thousand subtler psychic channels. And that creates your mind, intelligence centers, the senses of perception.” Dharma Mittra
Učitelji:
Sandra Petra Pintarić
Arnel Hasić
Marijana Mašić
Detaljne informacije i opis programa za Čakra retreat su na <<LINKU
28. lipnja – 5. srpnja
SAMOOZDRAVLJENJE & YOGA RETREAT
Radionice i predavanja Kristijana Kolege uz Sandrinu yoga asistenciju zasigurno će vam donijeti jedno sasvim novo iskustvo u istinskom povezivanju unutar sebe te kreiranju svoje vlastite sudbine. Naučite više o svjesnom i podsvjesnom umu, drevnom znanju Veda, o yogi, dahu i duhu te postizanju trajne sreće!
Program:
S Kristijanom vas očekuje cjeloviti i napredni tečaj Samoozdravljenje “Praktična primjena samoiscjeljenja”. To je lako razumljiva i jednostavna tehnika mentalnih vježbi pomoću kojih svatko može promijeniti kemijsko stanje tijela i tako izliječiti bilo koju bolest i poremećaj. Upoznat ćemo prirodu ljudskog uma i razloge zašto smo osobe kakve trenutno jesmo i može li se to na neki način promijeniti. Pravilnim razumijevanjem svoje sadašnje situacije pravilnije ćemo postupiti u budućnosti. Svakodnevna jutarnja i večernja predavanja, radionica mantre i zvuka, iskustvo mantra meditacije, tehnike EFT – tapkanja i stimuliranja određenih energetskih točki te vegetarijanska radionica pripremanja i kuhanja hrane.
Sa Sandrom vas očekuje cjeloviti jutarnji program yoge uz more s kojim se započinje dan kroz prakse asana – yoga položaja, pranayama – rad s pranom i dahom (tehnike disanja), kriye – tehnike pročišćenja, bandhe, mudre i yoga nidra – tehnike povlačenja te predavanja o filozofiji i psihologiji yoge.
Retreat je idealan za one koji su željni rada na sebi kroz teoretska znanja filozofije i psihologije koje dolaze iz drevnih Veda kao potpuno praktično primjenjiva znanja. Na retreatu će se prolaziti neke od osnovnih i najvažnijih vedskih znanja, mantra meditacija te tehnika EFT.
Program yoge je osmišljen da na njemu mogu sudjelovati svi koji žele bez obzira na prethodno iskustvo. Sandra će vas provesti kroz osnove yoga praksi prilagođeno svima uz malu školu yoge i osnovnih pojmova.
Učitelji:
Kristijan Kolega (Kakudmi das)
Sandra Petra Pintarić
Detaljne informacije i opis programa za Samoozdravljenje retreat su na <<LINKU
Veselimo se ugostiti vas i ove godine na predivnom otoku Silba!
POPUSTI DO 15. OŽUJKA!
Cijena:
- 950 EUR
- 850 EUR popust za rane prijave do 15. ožujka
U cijenu su uračunati svi troškovi osim vašeg dolaska i odlaska sa Silbe.
Svojom rezervacijom i uplatom akontacije osiguravate svoje mjesto na retreatu.
Broj mjesta je ograničen pa molimo prijave na vrijeme. Smještaj je u apartmanima uz samu blizinu mora. Prehrana na retreatu je svježa veganska hrana uz tri dnevna obroka i našeg iskusnog retreat kuhara.
[email protected]
095 3567 899
