Kempo je zaokružen sustav zdravog življenja čije su nuspojave gipko, snažno i skladno tijelo u kojem živi zdrav i uravnotežen duh.
“U Kempu se ‘ubija’ samo nečije neznanje. Kad netko postigne nerazlikovanje, njegov napadač postaje on sam”
Učiniti nešto za svoj um i tijelo je najbolja moguća odluka koju možeš donijeti u životu.
Cilj tečaja je svakom polazniku ukazati na važnost bavljenja s vlastitim tijelom i umom. Tečaj daje izvrsnu bazu za nastavak treniranja Kempo borilačke vještine kao i osnovna znanja za samostalno vježbanje kod kuće. Tečaj je početak Produhovljenog ratništva na putu mira, sklada i mudrosti.
Svaki polaznik tečaja će dobiti pisane materijale za tečaj i kroz stručni nadzor dugogodišnjih Kempo učitelja proći kroz sve točke tečaja. Tečaj je posebno osmišljen za početnike i ljude koji se prvi puta susreću s Kempom. Tečaju mogu pristupiti ljudi svih dobnih skupina. Osnovni tečaj kroz intenzivan rad s početnicima u maloj grupi, s kojom se isključivo bavi netko od Kempo učitelja.
Osnovni tečaj se provodi kroz dva mjeseca s po dva termina tjedno što ukupno iznosi 16 termina. Svaki termin traje 90 minuta. Nakon tečaja i još jedan mjesec redovnih treninga polaznik je spreman za svoje prvo polaganje za pojas.
Osnovni tečaj uključuje
• tehnike samoobrane (jap. goshindo waza)
• osnovne Kempo tehnike (jap. kihon waza)
• osnovne Kempo stavove (jap. dachi)
• pripremne vježbe (jap. taiso)
• vježbe disanja (jap. shinkokyu waza)
• Kempo yogu
• osnovne tehnike masaže
• teoriju i filozofiju Kempa
• povijest Kempa
• sjedeću meditaciju (jap. mocuso)
• pripremne vježbe za meditaciju u pokretu (jap. Shi Ho Renshu)
• osnove meditacije u pokretu (jap. kata)
Tečaj počinje 19.10.2022
Cijena s 50% popusta: 399 kn / 53 EUR
Više detalja vidi na:
https://www.kempo.hr/
https://www.kempo.hr/osnovni-tecaj
