Thich Nhat Hanh bio je jedan od najpoznatijih i najpoštovanijih učitelja Zena, pjesnik i mirotvorac. Njegovo ključno učenje je da, kroz svjesnost, možemo naučiti biti sretni u sadašnjem trenutku, a to je jedini način da doista dođemo do mira, u sebi i u svijetu.
Evo nekoliko mudrosti koje dijeli s nama:
“Slobodu nam nitko ne može dati, moramo je sami njegovati. To je svakodnevna praksa … Nitko vas ne može spriječiti da budete svjesni svakog koraka ili svakog uzdaha i izdaha.”
“Ljudima je teško odreći se svoje patnje. Iz straha od nepoznatog, opredjeljuju se za patnju koja im je poznata.”
“Spoznaja je uvijek moguća. Mala spoznaja će dovesti do velike. Ako dišete i svjesni ste da ste živi – osjetit ćete magiju života. I to je vrsta spoznaje.”
“Puno ljudi živi, a da nisu svjesni magije života.”
“Moguće je sretno živjeti u ovom trenutku i na ovom mjestu. Tako mnogo preduvjeta za sreću nam je na dohvat – više nego što je dovoljno da bismo baš sada bili sretni. Nije potrebno hrliti u budućnost kako bismo bili sretniji.”
“Ljudi pate zato što su zarobljenici vlastitih shvaćanja. Čim se oslobodimo tih shvaćanja postajemo slobodni i više ne patimo.”
“Samosvijest nam omogućuje da živimo sadašnji trenutak. I svaki put kada smo samosvjesni možemo prepoznati trenutno stanje sreće, te sretni i postajemo.”
“Možemo živjeti samo u sadašnjosti. Stoga treba živjeti tako da nas svaki životni korak vodi do ovog mjesta i ovog trenutka.”
“Kada nekog volite, najbolje što od sebe možete ponuditi je svoje prisustvo. Kako možete voljeti ako niste prisutni?”
“Biti voljen znači biti prepoznat kao biće koje postoji.”
“Svaka vaša misao, sve što kažete, sve što napravite, ima vaš pečat.”
“Moramo nastaviti učiti. Moramo biti otvorenog uma. I moramo biti spremni osloboditi se vlastitog znanja kako bismo bolje razumjeli stvarnost.”
