Image by Freepik

Jeste li otkrili da stalno privlačite narcise? Radite li nešto što ih privlači k vama? Evo što trebate znati o tome zašto se to neprestano događa i kako se s njima zauvijek oprostiti.

atma.hr – 52




13 razloga zbog kojih privlačite narcise

1. Vi ste empatična osoba

Empatične osobe osjetljive su na narcise. Narcisi sebe prikazuju kao žrtve, žele da svijet zna koliko je njihov život težak. Kao osoba od povjerenja koja može suosjećati, narcis će vas privući svojom tužnom pričom.

Nećete shvatiti da vas se iskorištava, da ste izmanipulirani, a možda prije niste ni sreli patološkog lažljivca poput narcisa. Vaši instinkti su da pomažete, liječite i njegujete.

2. Imate narcisoidnog roditelja ili toksičnog člana obitelji

Kada imate narcisoidnog roditelja ili toksičnog člana obitelji, prekid ciklusa može biti izazovan zadatak. Ponekad se čak može dogoditi da podsvjesno privlačite partnere sa sličnim osobinama.

Emocionalni um često traži bliskost i možemo se naći prisiljeni ponavljati obrasce iz naših prvih ljubavnih iskustava s roditeljima. Bez obzira na to jesu li ta iskustva bila pozitivna ili negativna, veza s roditeljem često simbolizira našu prvu ljubavnu vezu.

Čak i ako nemate narcisoidnog roditelja, možda ste imali iskustvo s toksičnim članom obitelji ili bivšim partnerom koji je duboko utjecao na vas na sličan način. Važno je prepoznati takve obrasce i biti svjestan kako mogu utjecati na naše odrasle romantične veze.

atma.hr – 52




3. Teško postavljate zdrave granice

Ako ste odrasli u nezdravom obiteljskom okruženju, možda ste naučili da će zauzimanje za sebe rezultirati kaznom ili zlostavljanjem. Stoga je vjerojatno da su vas od ranog djetinjstva učili da će svaka granica koju pokušate postaviti biti uništena (i vi zajedno s njom), tako da nije imalo smisla učiti kako se to radi.

Nesposobnošću postavljanja ili održavanja granica narcisima dajete slobodu da rade i govore što god žele bez ikakve nelagode ili negativnih posljedica.

Ne postoji narcis koji ne bi želio biti s otiračem koji mu dopušta da se ponaša okrutno koliko želi. Ne sviđa mu se što ste skuhali pa to baci u smeće i naruči drugu hranu, a vi se ne ljutite i još se ispričate što niste napravili nešto što mu se svidjelo. Želi da promijenite imidž u onaj koji vama ne odgovara jer se njemu baš to sviđa. Učinit ćete to jer ga to čini sretnim i želite da vas i dalje voli.

Možda ćete se osjećati povrijeđeno ili ogorčeno zbog toga, ali previše se bojite koliko će loše reagirati kada biste zapravo rekli kako se osjećate.

Možda ga vidite kao trofej koji ne želite izgubiti ili ste u neizvjesnoj situaciji i ovisite o njegovoj podršci i zbog toga ne postavljate nikakve granice da biste se zaštitili. Samo plačete u samoći kad vas nitko ne vidi i trpite.

4. Poričete vlastite potrebe

U odnosima vi dajete, ali uopće ne odvojite vrijeme da razmislite o tome što želite zauzvrat?

Narcisi daju prednost sebi ispred svih drugih stoga je osoba koja to omogućuje za njih ulov.

atma.hr – 52




5. Bitnija vam je tuđa sreća nego vaša vlastita

Ostavljate li često po strani vlastite potrebe i želje u korist toga da drugi budu sretni? Štoviše, bojite li se suočavanja s potencijalnom negativnošću ako druge ne stavite na prvo mjesto? Ako je tako, onda ste zapravo hodajući švedski stol za narcise.

Mnoga djeca narcisoidnih roditelja na kraju razviju snažne sklonosti ugađanja ljudima. Rano su naučili biti vrlo oprezni u vezi s promjenama raspoloženja svojih roditelja kako bi predvidjeli potencijalne svađe ili okrutnost i zaobišli ih umiljavanjem.

Na primjer, ako su vidjeli da se navedeni roditelj uznemirio, možda su ispekli kolačiće da ih oraspolože ili su ih uključili u razgovor pun divljenja o tome kad su to učinili. Pokušavaju kontrolirati tuđe emocije kako bi održali mir.

Ako ste to vi, možda se slično ponašate u svom društvenom krugu ili na radnom mjestu. Jeste li stalno vi taj koji se trudi biti veseo i osigurati da se svi oko vas dobro zabavljaju? Kupujete li darove ili izrađujete stvari za ljude kako biste održali svoje prijateljstvo? Vjerojatno slušate njihove probleme i nudite podršku više nego oni vama?

Budite iskreni o tome pokazujete li ovakva ponašanja, jer su nevjerojatno privlačna narcisima.

6. Imate određene osobine koje ih privlače

Narcisi imaju intenzivnu potrebu da ih drugi obožavaju. Kao takvi, moguće je da ih privlačite jer vole kako se osjećaju zbog vas. Privlače ih dvije različite vrste ljudi: žrtve koje mogu iskoristiti i oni koji ih čine boljima. Na primjer, možda ste iskreno ljubazna, velikodušna osoba i iskreno govorite drugima što cijenite kod njih u nadi da ćete im učiniti dane malo ljepšima.

Dok će većina ove komplimente toplo primiti, narcisi će ih doslovno progutati. Divljenje i privrženost važno im je poput zraka kojeg udišu, a vi ste se pokazali kao izvor energije za njih.

Ako ste zaokupili njihovu pozornost, tada pokazujete osobine koje su im neizmjerno privlačne.

Možda ste talentirani i postigli ste visok društveni status. Ljudi koji su u javnosti ili su poznati po određenim postignućima smatraju se posebno vrijednima za narcisoidne predatore.

Možda ih malo ili nimalo ne zanima tko ste vi kao osoba. Zapravo, neće vas pitati o vašim vlastitim hobijima ili željama i živcirat će ih svi vaši interesi koji nisu u skladu s njihovom idejom o tome kakvi žele da budete.

Žele biti viđeni s vama (naravno, u odjeći koju odaberu za vas – moraju održavati imidž!) i žele uživati u vama i statusu koji stječu uz vas, pod vlastitim uvjetima. Žele vas i žele da im drugi zavide što vas imaju pored sebe.

atma.hr – 52




7. Popuštate pod pritiskom

Mnogi ljudi teško podnose pritisak drugih – bilo da se radi o pritisku vršnjaka ili emocionalnoj manipulaciji. Recimo da ste rano primijetili neke znakove upozorenja i odlučili prekinuti vezu prije nego što je stvarno počela. Takva je vrsta radnje nevjerojatno privlačna narcisu, jer žude za uzbuđenjem jurnjave i potvrdom da su dobili ono što žele. Povlačenjem ih potencijalno lišavate njihovog plijena, a oni će učiniti sve što je u njihovoj moći da povrate kontrolu nad situacijom.

Njihovom egu šteti kada i ako se čini da ih netko odbija, a svoju vjeru u vlastitu nevjerojatnost moraju potvrditi tako što će vas ponovno “osvojiti”. Što se više distancirate, to će vas intenzivnije progoniti.

Ovo završava samo ako ostanete pri svome i odbijete da vas povuku bez obzira na to koliko vam laskaju ili vam izazivaju osjećaj krivnje. Isprobat će sve trikove iz svog osobnog arsenala kako bi vas vratili tamo gdje vas žele, naravno.

Možda će se pretvarati da su ranjivi i ispričati vam priču o nečemu groznom što su doživjeli kako bi pokušali izazvati suosjećanje. Alternativno, mogu vam poklanjati darove – osobito one koje trebate. Ako nemate dovoljno sredstava, mogu vam ponuditi plaćanje računa ili se jednostavno mogu pojaviti s nečim za što znaju da gledate već neko vrijeme. Bilo što da ponovno dobije prednost.

Ako pokleknete pod ovakvim pritiskom i dopustite da vas se izmanipulira da povjerujete da im niste dali poštenu priliku, onda oni “pobjeđuju”.

Možda ste potpuno svjesni da popuštate manipulaciji pa čak i mrzite sami sebe zbog toga, ali jednostavno nemate to u sebi da se nastavite boriti. U ovom trenutku bi mogli dati sve od sebe kako bi vam dokazali koliko su nevjerojatni i pokazati vam što biste propustili ili će dati sve od sebe i biti uvredljivi prema vama tijekom ove druge prilike kako bi vas kaznili što ste ih natjerali da se osjećaju loše zbog sebe, čak i privremeno.

atma.hr – 52




8. Imate nisko samopoštovanje

Svatko se ponekad bori s problemima samopoštovanja, ali nažalost, narcisi imaju tendenciju koristiti svoju “samouvjerenu” osobnost kako bi to iskoristili. Osobe koje se bore s problemima vlastitog samopoštovanja obično privlače narcise.

Narcisi se mogu činiti kao da vam dolaze u pomoć, spremni da vas podignu, a vezu često započinju ljubavnim bombardiranjem. Učinit će da se osjećate kao najvažnija osoba u galaksiji.

Mogu vam poslati darove, pojaviti se u vašem domu ili na poslu “samo zato što su mislili na vas”, napisati vam pisma ili pjesme ili reći drugima koliko ste nevjerojatni. Ili sve navedeno.

U stvarnosti, međutim, narcisi samo koriste vašu nesigurnost kako bi napuhali svoj ego i kako bi vas držali pod svojom kontrolom.

Kad narcis neizbježno ublaži ljubavne izljeve obično nakon što postignu ugodu i stabilnost u vezi, vi se pitate što se dogodilo. Osoba je odjednom hladna, distancirana pa čak i zla.

Možete se osjećati neželjeno ili nevoljeno i tako dopustiti narcisu da se prema vama ponaša loše samo kako biste mogli osjetiti intenzivan ushit kada neizbježno još jednom izlije ljubav i brigu u vašem smjeru.

9. Navikli ste na nasilne veze

S druge strane, možda ste previše upoznati s nasilnim partnerima. Možda vas je prethodna veza učinila ranjivima s malo samopoštovanja. Nosimo puno prtljage u buduće veze, svjesno ili nesvjesno.

Recite nekome dovoljno često da nije dovoljno dobar ili da ga nitko ne podnosi i na kraju će početi vjerovati u to. Narcis to može uočiti i iskoristiti vas.

atma.hr – 52




10. Ne vjerujete svojim instinktima

Jeste li često bili u situacijama kada ste osjećali da se netko loše ponaša, ali drugi oko vas ne vide u čemu je problem? Na primjer, možda su vas ljudi ismijavali da ste “previše osjetljivi” ili “previše nepovjerljivi” kada je u pitanju ponašanje drugih.

Možda ste se iznervirali kada vas je osoba s kojom ste hodali počela obasipati darovima prerano u vezi. Ili se novi prijatelj stalno pojavljivao nepozvan i inzistirao da izađete s njime i radite zabavne stvari.

Kad ste izrazili svoju nelagodu drugima, možda su vam rekli da ste glupi ili iracionalni i rekli da biste “trebali biti” polaskani ili sretni što dobivate toliko ljubavi i pažnje.

Možda ste naučeni da zanemarite vlastite instinkte i prosuđivanje i da se umjesto toga povinujete onome što drugi misle i osjećaju.

Osim toga, možete namjerno zanemariti ili prihvatiti loše ponašanje prema sebi jer ste natjerani da osjećate da su vaše emocije nevažeće. Ili još gore, da ste vi taj koji griješi ako imate smjelosti protumačiti postupke drugih ljudi kao potencijalno toksične i štetne.

To može biti nevjerojatno štetno, jer možete početi preispitivati svoje sposobnosti kritičkog razmišljanja i deduktivnog zaključivanja u korist jednostavnog prihvaćanja onoga što drugi govore i rade.

Zapravo, to bi vam se na kraju moglo vratiti kada i ako se oporavljate od narcisoidnog zlostavljanja. Možda će vas pitati zašto niste prihvatili sve te znakove upozorenja i vjerovali svojoj intuiciji da ih se držite podalje, a zatim će vam reći da ste sami krivi za svoj jad.

atma.hr – 52




11. Naivni ste

Ako nikada prije niste naišli na narcisa, bit ćete nespremni za razmjere njihove lukave prirode. Svi uljepšavamo svoje priče i filtriramo svoje živote na društvenim mrežama kako bismo izgledali dobro, ali iskreni smo, stoga može biti pravi šok upoznati nekoga tko nema morala i nema granica.

To su ljudi koji će manipulirati situacijama u svoju korist. Ne znamo kako se nositi s ovakvim ljudima.

12. Spiritualna lekcija koju morate proći

Neki od nas vjeruju da smo na duhovnom putovanju i da smo ovdje kako bismo naučili životne lekcije. To znači da susrećemo ljude koji su dizajnirani da nas pouče o nama samima. Možda se previše oslanjate na mišljenja drugih. Je li vaše samopoštovanje nisko?

Trebate li promijeniti način na koji razmišljate o sebi? Nosite li prtljagu iz prijašnjih veza koja danas utječe na vas? Ako stalno privlačite narcise, vrijeme je da pogledate duboko u sebe. Provjerite postoji li nešto što možete naučiti iz ovih iskustava.

atma.hr – 52




13. Sami imate narcisoidni poremećaj osobnosti

Ne privlače nas uvijek narcisi jer smo nevine, slomljene žrtve. Zapravo, može biti upravo suprotno.

Znate li tko privlači narcise više od bilo koga drugog? Ostali narcisi. Tako je. Narcis nikoga ne privlači više od drugih narcisa. Hrane se slabostima jedni drugih. Mogu se svidjeti jedno drugome kao nitko drugi. Narcisi su ponekad idealni potvrđivači drugih narcisa.

To je vrlo često stvarnost onih koji sebe žigosaju titulom “empat”. Vjerujući da su krajnje žrtve, ovi tipovi osobnosti često se mogu naći kako umaču prste u bazen prikrivenog narcizma.

Grandiozni narcisi vole prikrivene narcise. Njihove beskrajne krize pružaju im priliku da ispune svoje komplekse boga i da glume heroje u tuđoj priči. Vole i druge grandiozne narcise.

Vaše vlastite narcisoidne osobine mogle bi biti svjetlo vodilja koje privlači druge narcise k vama. Nismo uvijek žrtve, uloga koju nam je ugodno igrati.

zdrava stitnjaca

Kako prestati privlačiti narcise

Ako želite znati kako prestati privlačiti narcise, odgovor je da ćete možda morati poraditi na sebi. Ako imate traumu iz prošlosti jer vas je odgojio narcis ili ste izlazili s drugima u prošlosti, možda ćete morati poraditi na svom samopoštovanju i zauzeti se za sebe. Zahtijevat će se od vas da razvijete neke nove mehanizme suočavanja i tehnike ponašanja.

Kada to uspijete, postoji šansa da počnete privlačiti osobe koje vam bolje odgovaraju, umjesto da privlačite narcise.

Ispod su neke od glavnih radnji koje možete poduzeti kako biste prekinuli ovaj krug.

1. Pričajte s terapeutom

Jedan od načina koji će vam pomoći da prestanete privlačiti narcise je rad s terapeutom. Oni vam mogu pomoći da odredite načine na koje možete promijeniti način na koji se ponašate ili koga privlačite, tako da možete pronaći partnera koji vam više odgovara.

Štoviše, ako imate problema s mentalnim zdravljem, moći ćete razgovarati s terapeutom o svom životu, djetinjstvu ili bilo kojem drugom aspektu na kojem želite raditi.

atma.hr – 52




2. Budite svjesni vlastitih sklonosti i ponašanja

Zapamtite da narcise često privlače empati koji ugađaju ljudima. To su obično ljudi koji imaju nisko samopoštovanje i osjećaju potrebu za vanjskom potvrdom drugih.

Budite iskreni prema sebi o tome pokazujete li ove osobine i odredite što ih je moglo uzrokovati.

Pokušajte pronaći ravnotežu u svojim odnosima. Uglavnom, pobrinite se da obje strane daju jednako i da jedna drugoj pokazuju odgovarajuće poštovanje.

3. Naučite prepoznati znakove upozorenja

S odmakom, možemo pogledati unatrag jasnom vizijom i vidjeti znakove upozorenja koje smo odlučili ignorirati kad smo bili zaljubljeni (ili mislili da jesmo). Ako ste otkrili da stalno privlačite narcise, onda je važno biti svjestan ne samo znakova upozorenja, već i svojih vlastitih reakcija na njih.

Započnite sastavljanjem popisa narcisa s kojima ste bili u vezi u prošlosti. Zapišite osobine i ponašanja koja su pokazivali i pogledajte ima li sličnosti među njima.

Jesu li svi rekli slične fraze kad ste se tek upoznavali? Jesu li bili skloni ljubavnom bombardiranju praćenom razdobljima odsutnosti? Kako se u početku manifestiralo njihovo kontrolirajuće ponašanje?

Prepoznavanje uzoraka je ključno kada je u pitanju zaustavljanje ciklusa koji ne želite nastaviti. Narcisi imaju tendenciju slijediti vrlo specifične obrasce ponašanja u svojim vezama.

To je razlog zašto svi ljudi koji su bili u vezi s narcisima dijele slične priče.

Nakon što postanete svjesniji njihovih obrazaca ponašanja, možete naučiti biti pronicljiviji kada se radi o novim ljudima u vašem životu.

atma.hr – 52




4. Postavite čvrste granice

Nema ničeg lošeg u tome da budete empatična osoba koja daje, ali važno je osigurati da se te dobre kvalitete u vama ne iskorištavaju. Učinite to tako da čvrsto postavite svoje granice: kakvo ćete ponašanje prihvatiti, a kakvo nećete, što ste spremni dati, a što odbijate učiniti bez obzira na to što druga osoba kaže.

Narcisi ne razumiju granice i pokušat će ih probiti kada je to moguće. Ako pojedinac ignorira, opetovano prelazi ili ne reagira na vaše napore da nametnete granice, ozbiljno razmislite o nastavku veze.

To uključuje nametljivo ispitivanje, nepoštivanje vašeg vremena i prostora i nesposobnost da se pridržavate svojih granica. Postavljajući svoje snažne i beskompromisne granice, govorite narcisima da se povuku.

Pravi partner će vas cijeniti takve kakvi jeste, umjesto da pokušava napraviti svaki izbor umjesto vas.

Kad počnete shvaćati znakove narcisa i kakav tip osobe narcisi privlače, s vremenom će vam biti puno lakše izbjegavati ih.

5. Radite na razvijanju čvrstog samopouzdanja

Odbacite svakoga zbog koga se osjećate jadno. Narcisi vole nesigurne osobe koje ne vjeruju u sebe pa je jedan od najboljih načina da prestanete privlačiti narcise razvijanje snažnog osjećaja vlastite vrijednosti.

Očito je da je razvijanje samopouzdanja cjeloživotno putovanje, ali kad se jednom počnete podsjećati na ono što zaslužujete — i projicirate to samopouzdanje prema van — narcisi će vidjeti da niste netko s kim se lako manipulira i stoga niste dobra žrtva za njih.

6. Usredotočite se na vrijednosti osobe

Vrijednosti neke osobe dovoljno govore o tome tko ona uistinu jest. Usredotočite se na njihove vrijednosti i moral, potražite objektivne činjenice koje podupiru njihove takozvane vrijednosti, a zatim se dotaknite svoje intuicije.

Postoji jedna stvar koju narcis ne može glumiti, a to je empatija, a nju u većini slučajeva intuitivno možemo osjetiti.

ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić