“Češnjak vodu” se savjetuje piti tijekom jednog tjedna u mjesecu, svako jutro, a posebno u slučajevima kada je rizik od pada imuniteta veći. Preporuča se kada se borite protiv virusa i bakterija, kada želite osnažiti imunitet tijela, napraviti detoksikaciju organizma, kao i kod prvih znakova prehlade. Djelovanje je najjače kada se konzumira na prazan želudac.
Poznato je da češnjak ima mnoge dobrobiti za organizam. Izvrstan je za jačanje imuniteta i čišćenje tijela od toksina.
Češnjak poboljšava cirkulaciju tijela, snižava krvni tlak, unapređuje rad dišnog sustava, čisti jetru i bubrege, te se nameće kao velika pomoć u suzbijanju želučanih bolova i proljeva. U našem je narodu poznat kao prirodni antibiotik jer sadrži alicin, koji ima snažne antibakterijske i antivirusne karakteristike.
Istraživanja sveučilišta Sheffield iz Ujedinjenog Kraljevstva Velike Britanije pokazala su da ekstrakt ove moćne namirnice ubija i uništava rast većine streptokoka i gingivalisa, ali pruža i značajnu pomoć u borbi s virusom herpesa.
Voda s češnjakom je odličan napitak kada se borite protiv virusa i bakterija, kada želite osnažiti imunitet tijela, napraviti detoksikaciju organizma, kao i kod prvih znakova prehlade.
Njegovo je djelovanje najjače kada se konzumira na prazan želudac. Tada su bakterije najranjivije i teže se odupiru njegovim moćima.
S obzirom da je konzumacija sirovog češnjaka mnogima nije prikladna u jutarnjim satima s obzirom na posao i druge obaveze, sličan efekt moguće je postići ako se od češnjaka napravi jednostavan napitak.
Evo kako…
Potrebni sastojci:
8 češnja domaćeg češnjaka
1 litra vode
Priprema:
Češnje ogulite, operite i narežite na pola.
Stavite ih u staklenku.
Ulijte litru vode, promućkajte i zatvorite staklenku.
Prije upotrebe ostavite u hladnjaku sat vremena.
Konzumacija:
Pomiješajte 1/4 šalice češnjak vode s 1 šalicom obične vode i popijte.
Ispijte na prazan želudac – može sa slamkom.
Borite li se s bolestima, nastavite piti istu količinu vode svakih dva sata.
Ovako pripremljenu tekućinu možete držati u hladnjaku do tri dana.
