Čuveni moskovski specijalist za kineziterapiju, preporučuje jednostavnu metodu.

Profesor doktor Sergej Bubnovski, čuveni moskovski specijalist za kineziterapiju, preporučuje jednostavnu metodu za jačanje imuniteta:

Ne vjeruj svemu što misliš…

Svaku večer, kad se vratite kući poslije napornog radnog dana, ulijte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.

Nikako ne dolivajte toplu vodu!

Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i zaplesati uz neku veselu glazbu.

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim ručnikom i obujte vunene čarape.

Tako radite svaku večer i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatila gripa, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet.

U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačat ćete svoj imunitet, uvjerava dr Sergej.

prirodna-medicina-recepti.comalternativainformacije.com

Uvijek govori dobro o drugima…




OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.