Svi imamo poteškoće sa motivacijom za obavljanje nekih stvari. Određeni rad čini nam se dosadan, naporan i mučan i da na njega nepotrebno gubimo energiju. Postoji način da svjesno pobudimo inspiraciju za obavljanje stvari za koje smo nemotivirani i umjesto da se iscrpimo, mi se napunimo energijom.

atma.hr – 78




Budući da smo utjelovljeni u individualni identitet, mi smo, kao ljudi prije svega zainteresirani sami sa sobom. Vrlo nam je teško osjećati se motiviranima za nešto za što ne osjećamo da dobivamo dovoljno veliku osobnu korist.

Način da promijenimo ovu dinamiku je da proradimo na svojoj sklonosti interesima za sebe i svjesno pronađemo sebični motiv koji će nas nadahnuti. To se svodi na namjeru ili cilj.

Kako biste mogli razumjeti ovaj koncept, evo nekoliko primjera:

Prvi primjer. Zamislimo da netko mrzi biti pomoćnik. Ako netko zatraži pomoć od te osobe, ona bi se mogla osjećati potpuno nemotivirano. Ali ta osoba možda voli rješavanje problema. Ako joj je namjera da usavrši svoju vještinu rješavanja problema, ta će se osoba odjednom osjećati motivirano. Izvana će se činiti kao da pomaže. Ali zapravo, ta osoba je usredotočena na razvijanje i usavršavanje vlastite vještine rješavanja problema.

atma.hr – 39

Drugi primjer je da osoba može biti posve nemotivirana za obavljanje raznih zadataka, ali je potpuno motivirana za razvoj slobode, samostalnosti i nezavisnosti u svijetu. Ako ta osoba vidi obavljanje zadataka kao vježbu za razvoj slobode, samostalnosti i nezavisnosti, ona će odjednom osjetiti energiju za obavljanje tih zadataka.

Treći primjer je da osoba može biti potpuno nemotivirana u kuhinji. Ali ta ista osoba voli umjetnost. Ako odluči da su svi sastojci višeosjetni umjetnički elementi i da s hranom stvara umjetnost, ta je osoba odjednom motivirana za kuhanje.

Četvrti primjer je da osoba može mrziti sukob. Kada dođe do sukoba, ona apsolutno nema želju biti uključena. Ali ta ista osoba možda jako brinuti o sigurnosti i biti zaista motivirana za stvaranje i održavanje sigurnosti.

Ova bi osoba mogla vidjeti da će izbjegavanje sukoba samo ojačati i povećati mogućnost emocionalne povrede. Ako uđe u sukob s namjerom svjesnog stvaranja sigurnosti, iznenada će biti motivirana za razgovor potreban za rješenje sukoba.

Peti primjer je da osoba može mrziti neki dio svog bavljenja sportom. Međutim, ona može u potpunosti biti motivirana da bude najbolja u tom sportu. Ako se usredotoči na tu želju, ta je osoba iznenada motivirana za obavljanje čak i onih radnji unutra tog sporta koje joj se ne sviđaju.

atma.hr – 78




Šesti primjer je da osoba može biti potpuno nemotivirana za pranje posuđa. Ali ova se osoba možda posvetila duhovnoj praksi bivanja u sadašnjem trenutku.

Ako koristi iskustvo pranja posuđa kao sasvim polako, meditativno iskustvo boravka u sadašnjem trenutku, osjećajem vode, sastava i strukture svakog tanjura, osjećajem raznih mirisa, promatrajući kako se svjetlost odbija od posuđa i mjehurića, ta će osoba odjednom osjetiti više energije i motivacije za pranje posuđa.

Sedmi primjer je da bi netko mogao mrziti koncept rada radi zarade novca. Ali ta osoba može voljeti osjećaj obilja. Ako ide na posao usredotočena na stvaranje obilja, iznenada će se osjećati motivirano.

Ova vrsta preoblikovanja motivacije je nešto što uspješni ljudi čine sasvim prirodno i automatski. Da biste razvili ovu naviku, napravite popis onoga što vas uistinu motivira, sve na što se obvezujete zbog vlastitog osjećaja blagostanja i osobne koristi. Zatim pogledajte je li bilo što na listi nešto što ne želite raditi.

Još jedan savjet je da ako vam se nešto ne sviđa, pronađite osobu koja to voli. Proučite njezin način razmišljanja. Stavite se u njezine cipele i pokušajte razumjeti njezino iskustvo kako biste shvatili što to ona vidi, a vi ne. Možda ćete steći zahvalnost za tu stvar.

U svakoj situaciji u kojoj se nađete nemotivirani, pokušajte pronaći nešto što vas stvarno motivira i što zaista osjetite u skladu s vašim najboljim osobnim interesima. Drugim riječima, unutar stvari koje vas ne zanimaju, pronađite ono što vas zanima.

Cilj uvijek možete pronaći. Cilj je i da u nekoj situaciji nemate cilj. Kada vas taj cilj probudi i motivira, čak i ako radite stvari koje ne biste željeli, osjećati ćete se da tim radom nešto dobivate i da vas hrani energijom, umjesto da vas iscrpljuje.

AUTOR: Teal Swan

tealswan.com

Prevela i prilagodila Angelica Horvatić – angelicahorvatic.com

atma.hr – 75




O ANGELICI:

www.angelicahorvatic.com

https://www.facebook.com/AngelicaHorvatic/

Angelica Horvatić je praktičar iscjeljivanja trauma, iscjeljenja unutarnjeg djeteta, rada sa sjenom, hipnoterapeut i coach.

Rođena i odrasla u Hrvatskoj, u posljednjih 19 godina, za vrijeme studija i rada u Velikoj Britaniji, Bliskom Istoku, Europi i Australiji, Angelica je radila sa tisućama ljudi iz cijeloga svijeta.

Nakon radionica u Australiji, Angelica se u proljeće 2020. vraća u Europu sa vikend radionicama:

Zagreb 9.-10.5.2020.

https://angelicahorvatic.com/events/svjesni-odnosi-vikend-retreat-zagreb/

Rijeka 23.-24.5.2020.

https://angelicahorvatic.com/events/svjesni-odnosi-vikend-retreat-rijeka/

95 SADHGURU