Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crijevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svjedočimo tolikom broju ljudi oboljelih od raka debelog crijeva.

atma.hr – 78




Ako vaša crijeva ne funkcioniraju pravilno i ne prazne se redovito, u vašem se tijelu zadržava toksični otpad, koji se poslije reapsorbira u organizam i doslovce ga truje iznutra.

Jedete li već dugo prženu, masnu i procesiranu hranu, zasićenu toksinima i aditivima, stijenka vašeg debelog crijeva obložena je stvrdnutom sluzi i kolonijom “neprijateljskih” bakterija.

Zbog toga vaš organizam ne može apsorbirati većinu hranjivih tvari, a to postupno slabi vaš imunitet te vas čini podložnima raznim oboljenjima.

Stoga, put do zdravlja započinje – detoksikacijom crijeva.

Temeljiti detox prema receptu Viktorije Semjonove

Znakovi koji ukazuju na to da su vaša crijeva preopterećena otpadnim tvarima i toksinima su:

  • konstipacija
  • grčevi u trbuhu ili crijevima
  • kandida
  • upale mjehura ili bubrega
  • loš zadah
  • gljivice na stopalima

Da biste si priuštili temeljiti detoks i osnažili cijeli organizam, isprobajte recept koji je osmislila Viktorija Semjonova, ruska stručnjakinja za prirodne oblike liječenja.

atma.hr – 39

Napitak za detoks crijeva

Konzumacijom ovoga napitka možete ne samo očistiti crijeva, već i spriječiti razvoj raka debelog crijeva.

Koristite samo domaće i ekološki uzgojene namirnice jer biste u protivnom u tijelo mogli unijeti još više toksina.

Sastojci:

½ kg mrkve
½ kg svježe cikle
1 šaka nasjeckanih sušenih marelica
1 šaka grožđica
1 jušna žlica meda

Priprema:

Mrkvu i ciklu nasitno nasjeckajte te ih stavite u lonac.

Zakuhajte vodu u drugom loncu pa njome prelijte povrće tako da vode bude dva prsta iznad povrća.

Potom dodajte nasjeckane sušene marelice i grožđice. Stavite na vatru pa čim zakuha maknite lonac s vatre.

Kada se ohladi, dodajte u tekućinu 1 jušnu žlicu meda. Prebacite na neko hladno mjesto i ostavite da odstoji 12 sati.

atma.hr – 75



Zatim procijedite tekućinu kroz gazu i čuvajte je u hladnjaku.

Triput dnevno popijte po pola čaše, i to prije obroka.

Komadiće voća i povrća također možete konzumirati zasebno ili ih jednostavno dodati u obrok.

Kako biste što bolje očistili crijeva, primjenjujte ovaj recept mjesec dana. Navedena količina bit će vam dostatna za 2 dana.

Dobrobiti sastojaka iz detox napitka

Cikla izvrsno čisti crijeva, jetru i krv te sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.

Osim vitamina B1, B2, B6 i C, sadrži cijeli spektar minerala, poput kalcija, kalija, magnezija, fosfora, stroncija i broma.

Zahvaljujući aminokiselini betainu, cikla sprečava i nastanak tumorskih stanica u organizmu.

Mrkva ima snažna antioksidativna svojstva te sadrži beta-karoten, koji se u tijelu pretvara u vitamin A.

Taj je vitamin snažan borac protiv slobodnih radikala i čuvar vašeg imuniteta, koji je usto esencijalan za rast stanica i zdravlje očiju.

atma.hr – 78




Mrkva čisti krv i bubrege, uravnotežuje razinu šećera u krvi te štiti od raka.

Dobrobiti sušenih marelica i grožđica su višestruke.

Ovo sušeno voće u kombinaciji eliminira višak sluzi iz vaših trbušnih organa te pridonosi zdravlju jetre i slezene.

Sušene marelice djeluju poput blagog laksativa te potiču eliminaciju otpada iz organizma.

Grožđice također potiču probavu te ublažavaju anemiju i smanjuju rizik od raka.

Med, prirodni zaslađivač, koji se popularno naziva i “tekućim zlatom”, često se primjenjuje kao prirodni lijek u narodnoj medicini.

Sadrži bjelančevine, vitamine i minerale prijeko potrebne organizmu te ima snažna antibakterijska svojstva.

Prirodni med sadrži probiotike koji potiču aktivnost tzv. dobrih bakterija u crijevima.

Dodatni savjeti za zdravlje crijeva

Izbjegavajte masnu, prženu i prerađenu hranu te gotova jela.

Jedite glavičasto povrće poput kelja, brokule, kupusa i prokulica.

atma.hr – 39

Konzumirajte hranu bogatu vlaknima, poput smeđe riže, zelenog lisnatog povrća, jabuka, bobičastog voća i lanenih sjemenki, jer takva hrana dodatno čisti stijenku crijeva i potiče njihovu peristaltiku.

Uzimajte probiotike ili tzv. dobre bakterije, koje pridonose optimalnoj funkciji crijevne mikroflore.

Konzumirajte što više vode i nezašećerenih biljnih čajeva, koji ispiru i eliminiraju toksine.

Pripremila: Snježana Horvat / alternativa-za-vas


Anthony William – Medicinski medij: Zdrava jetra

U svojoj novoj knjizi Anthony William – poznatiji kao Medicinski medij otkriva kako rasterećenjem jetre možemo ublažiti ili ukloniti mnoge simptome i stanja na putu prema optimalnom zdravlju. Sami možete puno učiniti da pomognete svojoj jetri; uz vrijedne uvide, detaljna objašnjenja, savjete, meditacije i slasne recepte te jedinstveni 9-dnevni program, ova je knjiga kamen temeljac vašeg zdravlja!

480 stranica, meki uvez
Format 185×235 cm

Cijena: 189 kn

POVEZANI TEKSTOVI

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.