Foto: pexels.com

Zašto te je uopće briga?

Znaš li što je najbolje?
Kada te nije briga.

Kada te prestane biti briga
za tuđa mišljenja o tome
kakav bi trebao biti.
Kako bi se trebao ponašati,
govoriti i izgledati.

Kada živis sebe i ono što jesi,
a oni neka pričaju.

atma.hr – 52




Kada te nije briga,
njihove otrovne strelice
se prestanu zabijati u tebe
i vrate se, pogodi gdje? K njima.
Iz razloga jer ti nisi prihvatio to.
Hvala lijepa,
ali ne treba mi takav “poklon”.

Na tebi je o čemu ćeš brinuti
i za što je tebe briga.
Nikada ne možeš udovoljiti svima.
Na kraju krajeva, zar bi i trebao?

Marina Knüsel,
https://www.facebook.com/groups/658367227966079

72 PRVA POMOĆ ZA EMOCIJE

PRVA POMOĆ ZA EMOCIJE

Iscijelite emocionalne povrede prije nego postanu prevelike

Znamo da prehladu trebamo liječiti kako ne bi prerasla u nešto ozbiljnije, pobrinuti se odmah za sve ozljede, ubode, porezotine i modrice koje zadobijemo, ali često nismo svjesni da na jednak način mogu biti povrijeđene i naše emocije – što tada učiniti?

Ova vam knjiga daje praktične strategije za liječenje sedam uobičajenih psiholoških povreda koje doživljavamo u svakodnevnom životu: odbijanje, samoću, gubitak, krivnju, ruminaciju, neuspjeh i nisko samopoštovanje.

Knjiga također govori kako prepoznati emocionalne povrede i uvidjeti na koji nam način narušavaju kvalitetu odnosa i života, što učiniti da se oporavimo i krenemo dalje, te daje vježbe i savjete za pojedinačne emocionalne povrede za djecu i odrasle i prikaze konkretnih slučajeva iz prakse primjenjivih na vlastitu situaciju.

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here