Poruka današnjeg dana su “loši osjećaji”.
Kad je riječ o bilo čemu što ne želimo, koristimo se svojom maštom kako bi se zabavili i umanjili moć toga što ne želimo. Zamišljajmo smiješne situacije. Često se možemo i smijehom izbaviti od loših osjećaja. Tada jednostavno mijenjamo svoj život na bolje.
Ako se osjećamo loše, nećemo tom lošem osjećaju davati još veću moć time što ćemo se kajati zato što se osjećamo loše. Ako tako postupamo, samo tjeramo divljeg konja u još brži galop. Ne trebamo mrziti loše osjećaje, nego promišljeno odabrati dobre i birati ih sve češće. Kad se odupiremo lošim osjećajima, oni se samo pojačavaju! Što ih manje želimo, to su oni snažniji. Što se više odupiremo bilo čemu u svom životu, to će nam se upravo takve stvari češće događati. Stoga ne brinimo ako nas obuzmu loši osjećaji. Ne odupirimo im se i time ćemo im oduzeti svu njihovu moć.
Mario Piškur, psihoterapeut
terrajungiana.hr
