Proljeće nam je osim lijepog vremena donijelo i proljetni umor, a ova juhica ga uspješno liječi!
Vrijeme je za lagane obroke koji čiste tijelo od toksina. Nikad nećete pogriješiti ako skuhate varivo puno povrća i jedete je tijekom cijelog dana.
Naš prijedlog je zelena krem juhica koja tijelu vraća preko potrebnu energiju i pomaže da savlada proljetni umor.
RECEPT
Sastojci:
300 grama špinata, 300 grama brokule, 1 glavica crvenog luka, 1 režanj češnjaka, vezica peršina, 1 mali korijen celera, 1 krumpir, sol i papar, 2-3 žlice maslinovog ulja, svježi origano
Priprema:
U loncu izdinstajte češnjak, luk i celer pa dodajte špinat, sjeckani krumpir i brokulu.
Nalijte vodu i kuhajte oko 20 min.
Sve to izmiksajte štapnim mikserom, dodajte sol, papar i sjeckani svježi peršinov list, svježi origano i žlicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja.
Ukoliko želite očistiti tijelo od toksina, jedan cijeli dan za sve obroke jedite ovu juhu i pijte puno vode.
Ukoliko ste u mogućnosti, idite u saunu, hodajte, trčite ili priuštite sebi malo jači trening kako biste se dobro oznojili. Tako ćete izbaciti još više toksina iz tijela.
