Art: Mario Sánchez Nevado

S negativnim se ljudima teško nositi i ako niste pažljivi, takav odnos može potkopati vašu vlastitu energiju. Evo kako ćete ih prepoznati!

atma.hr – 52




Ponekad ćete upoznati osobe koje uživaju u tome što su negativni. To im je poput igre i uživat će proturječiti svemu što kažete. Nemojte dopustiti da to utječe na vas i da i sami postanete negativni.

Nemojte dozvoliti negativnosti druge osobe da vas vuče prema dolje i da i sami postanete negativni. Vi i samo vi ste odgovorni za to kako se osjećate. Imate moć odabrati hoćete li dopustiti negativnosti druge osobe da loše utječe na vas.

Zauzimanje negativne pozicije pred stvarnošću samo generira stanje stalnog nezadovoljstva koje vam ne dopušta napredovanje i pozitivne odnose. To je začarani krug koji ne vodi nikamo.

Ako pronađete ove negativne stavove kojim slučajem u sebi, nemojte se ustručavati raditi na njihovoj promjeni. Negativan pristup neće vam ništa donijeti, ali ćete izgubiti sebe.

11 osobina negativnih ljudi

1. Fokusiranje na stvari koje se ne mogu promijeniti

Negativni ljudi fiksiraju se na nedostižne ciljeve i ne razmišljaju o realnijim i dostupnijim ciljevima koji, implicitno, mogu poslužiti kao most prema važnijim ciljevima.

U mnogim prilikama to označava potrebu da se opravda za nemogućnost postizanja teških ciljeva, koji bi ih učinili valjanijima u očima drugih, čuvajući sliku koju imaju o sebi.

atma.hr – 52




2. Odustajanje pred poteškoćama

Kao što nije pametno postavljati si nemoguće ciljeve, tako nije razumno ni odustati kada nešto pokušavamo postići, a pred sobom imamo veliku prepreku.

Odustajanje će učiniti da se osoba osjeća poraženo. Kako god završilo, suočavanje s poteškoćama povećava samopouzdanje.

3. Preozbiljno shvaćanje stvari

Ako nismo dovoljno ojačali ljubav prema sebi i zrelost, naš ego ispada vrlo osjetljiv.

Preozbiljno shvaćanje stvari povećava negativan stav prema drugima i prema sebi.

4. Prigovaranje kao način života

Kad se sve percipira kao negativno, naša vizija je zamagljena. To je strategija koju često koriste negativni ljudi kako bi opravdali nedostatak napretka.

Žaleći se na sve čega se možeš sjetiti gubljenje je vremena i jedan od glavnih problema kod većine ljudi koji su zapeli u prosječnosti života.

atma.hr – 52




5. Uspoređivanje s drugima i neprijateljski stav

To implicira nedostatak autonomije i odgovarajućeg kriterija.

Kroz uspoređivanje procjenjujemo i prosuđujemo ono što radimo samo u odnosu na ono što rade drugi. To je nepravedno i frustrirajuće iskustvo koje dovodi do stava usmjerenog na stalno suočavanje s drugim ljudima.

Najgore je to što mnoge od tih usporedbi samo nastoje umanjiti vrijednost drugih kako bi se veličala vlastita.

6. Ogovaranje

Iz nesigurnosti, zavisti ili jednostavno zato što im nedostaje tema za razgovor.

Negativni ljudi nikad ne prestaju analizirati ponašanje drugih na destruktivan način : otkrivaju tajne, prosuđuju druge na ljestvicama vrijednosti koje razmatraju samo suprotne polove (dobro/loše, ludo/dosadno, beskorisno/fantastično) i nikada se ne bave ovim problemima s ciljem pronalaženja rješenja, već samo da vam se pokažu kako su oni u pravu.

banner za knjige osho zdrav emocionalni zivot

7. Traženje mišljenja umjesto informacija

Kad osoba traži samo mišljenja koja potvrđuju njezino gledište, ne razmišljajući o mogućnosti još jednog suočavanja sa stvarnošću, na kraju gubi samu sebe u svojoj smanjenoj viziji svijeta i njegovih mehanizama.

8. Izolacija ili nedostatak značajnih društvenih odnosa

Ljudska bića su društvena bića i kada se pokušavaju zaštititi od svijeta, ogrnu se vlastitim zaštitnim ogrtačem. Činjenica da su vam neki društveni odnosi prestali donositi pozitivnost ne sprječava vas da revitalizirate svoju društvenu mrežu: možete upoznati ljude u novim kontekstima dok održavate značajne odnose.

Ključ društvenog blagostanja leži u usidrenju blagostanja u smislene odnose i reguliranju vaše putanje prema novim društvenim krugovima sličnim vašim vrijednostima i ciljevima. Harmonija je uvijek izvor sreće.

atma.hr – 52




9. Manifestiranje viška ega

Višak ega je antiteza pravom samopoštovanju i ima nekoliko očitih posljedica: manjak samokritičnosti, krutost u intimnim odnosima i potraga za priznanjem koje nadilazi vlastite mogućnosti.

Evidentan rezultat je negativizam temeljen na nepoznavanju sebe i na sumnjičavosti prema ponašanju drugih ako uočimo da nas ne podržavaju adekvatno.

To ispunjava ljude negativnošću.

banner za knjigewim hof

10. Sakrivanje iza obitelji i prijatelja

Mnogi svoje nedostatke skrivaju iza obiteljske situacije: netočnost, neformalnost i nedostatak empatije tumače se kao rezultat teške obiteljske situacije (ovo nije uvijek stvarno, ali čak i da jest, ne bi opravdavalo nikakvo ponašanje).

Nitko ne osporava činjenicu da su u djetinjstvu doživljene nepovoljne okolnosti, ali one ne opravdavaju činjenicu da se ne preuzima odgovornost za svoje postupke i da se zanemaruje prilika da se ispravi pogrešno ponašanje.

atma.hr – 52




11. Preopterećenost

Previše rada ne ukazuje uvijek na veću sposobnost  ili osjećaj odgovornosti; općenito naglašava nemogućnost postavljanja filtra na izazove s kojima se suočavamo ili našu sposobnost organiziranja vremena.

To ne utječe samo na posao, već i na slobodno vrijeme i stvara negativne ljude.

Osoba s malo slobodnog vremena, koja dan ispunjava obveznim aktivnostima i ne voli ih, sklona je biti nabijena negativnošću.

Iz tog razloga, vrlo je važno imati strukturiran dnevni red, kako biste imali vremena za odmor u kojem možete doći do daha i povratiti snagu.

lamenteemeravigliosa.it/Pripremila: Suzana Dulčić za atma.hr