Koliko vremena i napora, koliko svoje energije trošite na razmišljanje i brigu o tome što drugi misle o vama?
Stupanj do kojeg dopuštamo drugima da nas definiraju, može biti ozbiljna prepreka prema razvoju i održavanju zdrave percepcije samog sebe.
Većina ljudi ima prilično dobru ideju o tome tko su ili barem vjeruju da bi to mogli biti. Ta ideja sadrži informacije poput naše rasne i etničke povijesti, vjerskog i duhovnog odgoja, naših različitih društvenih uloga te osjećaj osobne vrijednosti i samopoštovanja. Također, sve ono što nam se reflektira od strane naših odnosa, zajednice i okoliša u kojemu živimo, pomaže nam u formiranju definicije sebe.
No, kada postoji neravnoteža između samosvijesti i reflektirajuće percepcije nas gdje više prevladava reflektirajuća ili drugim riječima gdje se više oslanjajmo na ono što drugi misle o nama nego što sami mislimo o sebi, započinjemo se kretati cestom koja nas može dovesti od vrlo nestabilne samosvijesti do paralizirajuće anksioznosti. Ovakva vrsta emocionalnog poremećaja je duboko unutarnja. To je dio naše priče o nama koja u većini slučajeva nema pravi temelj u realnosti.
Što više dopustimo drugima da diktiraju našu svijest o nama samima, to više trošimo našu snagu i postajemo manje dimenzionalni. Na primjer, nije neuobičajeno da oklijevamo oko odluke poput promjene posla ili kupnje nečega ukoliko naš prijatelj ili sestra misli da to nije u našem interesu. Zdravo preispitivanje treba biti iznad sumnje u samog sebe, jer našom brigom o tome što će netko drugi misliti o našoj odluci i nama, samo dopuštamo drugoj osobi da potkopa našosjećaj sebe i osjećaj za realnost i time diktira našu ukupnu samosvijest. U konačnici, na taj način slama se naš integritet. Ta razina disfunkcije često se ogleda u dinamici raznih ovisnosti i našem postavljanju granica.
Ključ za održavanje ravnoteže između samosvijesti i reflektirajuće percepcije nas je zapravo vrlo jednostavan. Ne trebamo uzimati tuđa mišljenja osobno! Prihvaćajući ideju da svatko ima svoje mišljenje (imajući na umu da ljudi u većini slučajeva imaju osjećaj da je njihovo mišljenje uvijek ispravno), te da je to mišljenje isključivo njihovo i nešto što bi nas moglo informirati, ali ne i utjecati na naš život, može nam pružiti nevjerojatnu slobodu.
Jednom kad se oslobodimo vezanosti za tiraniju tuđih mišljenja, shvatitićemo da mnoge prepreke koje smo sami kreirali naprosto gube snagu. Što više sami osvijestimo i otkrijemo našu bazičnu dobrotu i ljepotu, postajemo jači i naš život postaje bogatiji.
