Foto: pixabay.com

Iđirot (Acorus calamus) ili vodeni božur zdravlja, raste samoniklo uz obale rijeka, močvara i potoka, a posjeduje izuzetnu efikasnost za brojne zdravstvene tegobe; liječi anginu, želudac, poboljšava probavu i cjelokupno zdravlje.

atma.hr – 78




Iđirot (Acorus calamus), u narodu poznat i pod nazivima ”temišvarka” ili ”vodeni božur”, je široko rasprostranjena višegodišnja biljka koja tisućama godina raste u Kini, Indiji i Japanu. Vrlo je cijenjen u tradicionalnoj kineskoj medicini, a jedan car čak mu je dao ime – ”onaj koji produžuje život”.

U Starom Rimu od ove biljke se pripremao balzam za očuvanje ljepote, dok se u drevnoj Grčkoj upotrebljavala za liječenje tegoba izazvanih oboljenjima organa za varenje. Iđirot se u Europi prvi put spominje oko 1560. godine, a odatle je nakon otkrića Amerike prenesen na novi kontinent, gdje su ga Indijanci masovno uzgajali.

Danas uglavnom raste samoniklo i može se pronaći uz obale rijeka, močvara i potoka. Iđirot ima pljosnatu stabljiku koja može narasti do jednog metra, s dugačkim, sabljastim listovima i grozdastim cvastima u obliku klipa koje se sastoje od sitnih žutih cvjetića.

Korijen može biti dugačak i do metar, a svjež ima gorak ukus. Za ljekovite svrhe se vadi u kasnu jesen ili rano proljeće, nakon toga se dobro ispere, izreže na komade dužine 10 cm, naniže na konac i suši na tamnom mjestu gdje je propuh ili u rerni na 35 stupnjeva. Osušen, ima blaži okus.

atma.hr – 39

Sastav Iđirota

Iđirot je pun joda i vitamina C.

Također, sadrži i glikozid, akorin, alkaloide, škrob, eterično ulje, smolu i neke tragove holina.

Ljekovita svojstva Iđirota

Biljka  Iđirot posjeduje izuzetnu efikasnost za brojne zdravstvene tegobe. Budući da obiluje vitaminom C, djeluje protiv prehlade i gripa, snižava temperaturu i pročišćava organizam, dok jod iz iđirota poboljšava koncentraciju i pamćenje. Pomaže i u aktiviranju tromog želuca i crijeva, kao i kod oboljenja žlijezda i gihta.

Preporučuje se i kod usporenog metabolizma, anemije, bubrežnih oboljenja. Izrazito mršavi ljudi trebaju piti čaj od iđirota jer otvara apetit, a i dobro je sredstvo za čišćenje organizma. Koristi se i u terapiji opće slabosti organizma. Obloge od praha biljke i lozovače koriste se za zarastanje čireva, kod gihta i kostobolje. Ima sedativno djelovanje pa se preporučuje u slučaju nervne napetosti.

Koristi se za pripremu tekućine za ispiranje usta, jer eliminira zadah i sprječava upalu zubnog mesa. Ljekovita lukovica ove biljke prava je riznica zdravlja. Upotrebljava se, prije svega, za ublažavanje tegoba izazvanih oboljenjima organa za varenje: pomaže u slučaju nadutosti, gastritisa, gorušice, bolova i grčeva u želucu, dijareje i raznih bolesti crijeva i smiruje upalu sluznice.

atma.hr – 75



Ova izuzetna biljka pokazala se izuzetno efikasnom u liječenju mnogih poteškoća:

  • Problemi s jetrom
  • Poteškoće sa organima za varenje
  • Bolesti crijeva i želuca
  • Pospješuje izbacivanje bubrežnih kamena
  • Pomaže kod želučanih tegoba koje su vezane uz manjak želučane kiseline, kod katara, oslabljenosti i nervoze želuca, slabog varenja, te čira na dvanaestopalačnom crijevu.
  • Umiruje lupanje srca
  • Regulira pravilno izlučivanje žuči
  • Pomaže kod povišene temperature, bronhitisa, gripe, upale pluća, raka pluća i crijeva
  • Poboljšava cirkulaciju
  • Pomaže kod reume i gihta
  • Pospješuje izlučivanje mokraće
  • Poboljšava koncentraciju i pamćenje
  • Koristi se i kod problema s potencijom
  • Pomaže kod bolova u vratu
  • Koristan je kod neugodnog zadaha iz usta, upale zubnog mesa i za dezinfekciju usne šupljine
  • Jača i čisti krv

Iđirot može pomoći osobama koje se žele odviknuti od pušenja i nikotina, preporučuje se žvakanje 10-15 osušenih komadića lukovice, raspoređeno tijekom dana, što ubija želju za konzumacijom nikotina.

atma.hr – 78




Recepti

Osim u prahu, iđirot se na tržištu može pronaći i u obliku ulja, ekstrakta i tinkture.

Također, obloge od praha i jake rakije lozovače se preporučuju kod čireva, gihta i kostobolje.

Čaj od iđirota za želudac i crijeva

Za pripremu ovog čaja potrebno je: u šalicu (2,5 dl) staviti malu žličicu sušenog korijena iđirota te ga preliti s hladnom vodom i ostaviti da odstoji 8-12 sati (najbolje preko noći).

Nakon toga čaj je potrebno procijediti i malo podgrijati te tako piti, a najbolje neposredno prije i poslije obroka po nekoliko gutljaja ako se liječe bolesti želuca i crijeva. Ne smije se popiti više od šest gutljaja dnevno.

Čaj od iđirota za poticanje mokrenja

Potrebno je pomiješati po 25 grama lukovica iđirota, mente, smrvljenih žitarica i peršinovog lista. Tri žlice ove mješavine prelijemo s pola litre ključale vode, poklopimo i pustimo da odstoji dva sata.

Ovaj čaj najbolje je konzumirati tri puta dnevno, prije obroka.

atma.hr – 39

Čaj od iđirota za bolju probavu

Pomiješajte po 20 grama lukovica iđirota, matičnjaka, mente,  kamilice i koromača.

Žlicu ove mješavine potrebno je preliti s 2 dl ključale vode, poklopiti te popiti nakon jela.

Čaj od iđirota za poticanje apetita

Za poticanje apetita preporučuje se kombinacija biljaka koja se dobije tako što pomiješate po 20 grama lukovica iđirota, kičice, gorke djeteline i kore od gorke naranče.

Ovu mješavinu potrebno je staviti u 1 litru rakije prepečenice i tako je držati 8 dana, uz povremeno mućkanje. Potrebno je piti tri puta na dan po jednu žlicu, pola sata prije jela.

Čaj od iđirota protiv gastritisa i čira na želucu

Iđirot i slatki korijen (sladić) potrebno je samljeti i konzumirati tri puta dnevno prije jela po jednu žličicu u jakom čaju od kamilice. Također, može se koristiti i mješavina iđirota, lanenog sjemena, slatkog korijena i bokvice (po 100 grama).

Dvije žličice ove mješavine prelijte s 300 ml ključale vode, promiješajte te pustite da odstoji pola sata. Nakon toga procijedite i popijte pola sata prije jela, po tri šalice svježe pripremljenog čaja na dan.

atma.hr – 75



Čaj od iđirota protiv bronhitisa i astme

Pomiješajte po 100 grama iđirota, dobričice, podbijela i anisa. Pet jušnih žlica ove mješavine prelijte sa 700 mililitara ključale  vode.

Pustite da odstoji pola sata, procijedite i popijte u toku dana.

Čaj za lakše podnošenje kriza prilikom odvikavanja kokainskih i heroinskih ovisnika

1 jušnu žlicu iđirota uvečer prelijte s pola litre hladne vode, promiješajte, poklopite i ostavite da prenoći. Ujutro sve blago zagrijte (ne do ključanja) i dodajte žlicu lista matičnjaka, poklopite i ostavite 15 minuta.

Procijediti i popiti u malim gutljajima u toku dana.

Čajna mješavina za one koji žele prestati pušiti

1 jušnu žlicu iđirota uvečer prelijte s pola litre hladne vode, promiješajte, poklopite i ostavite da prenoći.

Ujutro sve blago zagrijte (ne treba ključati pa dodajte dvije jušne žlice majčine dušice, poklopite i ostavite 15 minuta. Procijediti i popiti u malim gutljajima u toku dana.

atma.hr – 78




Kupka od iđirota

Kupka se sprema tako što se 200 grama korijena iđirota ostavi da prenoći u pet litara hladne vode. Sljedećeg dana cijeli sadržaj se zagrijava do ključanja, zatim ostavi da odstoji i na kraju se doda vodi za kupanje.

U vodi je potrebno ostati 20 minuta. Nakon toga, potrebno se dobro pokriti i leći u krevet najmanje jedan sat – za to vrijeme možete popiti i čaj od iđirota.

Sok od iđirota

Iđirot se može pripremiti i kao sok, tako da se svježa lukovica dobro očisti i iscijedi – koristi se tri puta dnevno po jedna čajna žličica s malo vode, 15 minuta prije jela.

Ulje od iđirota

Za oboljenja živaca preporučuje se priprema ulja od iđirota tako da 200 grama usitnjenog korijena pomiješamo s litrom maslinovog ili kukuruznog ulja. Korijen mora biti u ulju 30-60 dana, uz povremeno mućkanje.

Ulje koristimo za masažu bolnih mjesta, više puta na dan. Kod melankolije i hipohondrije preporučuje se masiranje sljepoočnice, vrata i  mjesta iza uha.

Ograničenja upotrebe

S iđirotom bi trebali biti oprezni zbog ulja azarona. Eterično ulje iđirota sadrži u vrlo malim količinama opasnu supstancu asharon, za koju neki znanstvenici tvrde da je kancerogena.

Zato je važno da ovu biljku koristite u točnoj dozi. Čaj se ne preporučuje trudnicama ni osobama s gastritisom. Ne upotrebljavati iđirot u slučaju pojačane sekrecije želuca.

Milan Popović

prirodanadar/bastabalkana

73 DETOKS

DETOKS: PROGRAM od A do Ž

Kuhanje, vježbanje i postupci za prirodan detoks u 3 tjedna

Ova je knjiga osmišljena kao cjeloviti priručnik za samostalno provođenje učinkovite detoksikacije na prirodan način.

Probrani, provjereni recepti i sustavni jelovnici, liste nabavke po tjednima, savjeti za organizaciju pripreme obroka, kao i dodatni rituali – od čajeva, do njege kože, disanja i vježbanja za čišćenje organizma od toksina. Rezultat: veća doza vitalnosti, pomlađeno tijelo, jači imunitet, rješenje nekih zdravstvenih tegoba. Knjiga je nastala nakon višegodišnjeg provođenja online detoks-programa i zamišljena je kao vodič, dan po dan, koji daje podršku i korisna znanja za provođenje detoksa u bilo koje godišnje doba te prilagođenog sportašima i rekreativcima.

Knjiga koja će vam trebati barem jednom godišnje, iako ćete neke načine kuhanja, rituale i vježbe vjerojatno htjeti provoditi cijele godine.

POVEZANI TEKSTOVI

1 KOMENTAR

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.