Veliki sam pobornik rada na sebi, smatram da bi svi trebali prokopati po svojoj unutrašnjosti i naći vlastite blokade ka sreći, zdravlju i kreativnom životu. Nazovimo to emocionalnom higijenom, koju valja prakticirati kao i tjelesnu koju radimo svaki dan.
Widget not in any sidebars
Iskušavajući razne metode, čitajući knjige, odlaske na predavanja, EFT (Emotional Freedom Techniques/Tehnike emocionalne slobode/Tapkanje) pokazao se kao najučinkovitija tehnika prema toliko željenoj emocionalnoj slobodi. Bezbrojni sati tapkanja i traženja uzroka određenim vlastitim emocionalnim reakcijama, ponašanjima i zdravstvenim tegoba pomaknuli su me u smjeru u kojem drugačije vidim sebe i svijet oko sebe. No, jedna od najvažnijih lekcija koju sam naučila na vlastitom putu je da se mogu tapkati do smrti, ali da to ništa ne znači ako se ne izložim, donesem odluku i krenem. Možemo tražiti tisuću i jedan razlog zašto nam smetaju određeni ljudi u životu, no ako nešto ne poduzmemo uzaludno nam tapkanje. Ako ste u nezadovoljavajućem odnosu, super se tapkati na sve aspekte zašto ste nesretni u njemu, no možda je vrijeme da ga jednostavno okončate. Ako živite sa svojim roditeljima i idu vam na živce, al eto tako je lakše financijski, možda je vrijeme da se odselite pa makar vam se činilo da nećete s plaćom izgurati do kraja mjeseca. Biti pozitivni i samo razmišljati kako će se sve poklopiti, …. on će postati bolji, početi ću puno zarađivati, pa ću se onda odseliti…. može biti snažna strategija u kretanju naprijed. No, ponekad često čekajući idealan ishod gubimo priliku da stvarno i doživimo idealan ishod.
Da ilustriram s primjerom ljubavne veze, na pr. Eva je odlučila upoznati svoju srodnu dušu. Godinama je fokusirana na listu s karakteristikama svog idealnog partnera i ide na spojeve, ali nikako da nađe nekoga tko joj odgovara. Svako toliko nailazi na muškarce koji ispunjavaju 80% njenih zahtjeva. Iako daje priliku, ubrzo shvaća, nije to ono što si je željela i izlazi iz tih odnosa s odlukom da se i dalje fokusira na svoju listu. Odbija muškarca jer ide u crkvu, tj. njegova religijska uvjerenja su drugačija. Možda je niži od nje, pa kako će to smiješno izgledati dok će šetati jedan uz drugog, možda je mlađi, a možda samo nema toliko željene plave oči. Njegov oblik zabave je vožnja motorom, a njoj se to čini jako opasno. Svaki od tih muškaraca jako ju je privukao, ali njen otpor prema različitostima je bio veći. Tada nije znala da bježeći odmah iz odnosa gubi priliku za boljim upoznavanjem sebe i prihvaćanjem različitosti. Takve lekcije potrebno je savladavati prije upoznavanja pravoga.
Drugi primjer može biti poslovni uspjeh. Na pr. Marko želi udvostručiti svoju prodaju te na taj način povećati svoj prihod. Upoznat je sa zakonom privlačenja, vizualizacijom i meditacijom, pa ih prakticira na dnevnoj bazi čekajući materijalizaciju željenoga. No realnost je ta, da u usporedbi s drugim prodavačima, koji više zarađuju, ima manje iskustva s proizvodom koji želi prodati, nije samopouzdan pri zaključivanju posla, te baš nije najvještiji u međuljudskim odnosima i komunikaciji. Marko ne razmišlja da savladavanjem prodajnih vještina će i zarađivati više novaca. Divi se uspjehu drugih, ali nikad nije uzeo u obzir da i nešto nauči od njih. Jedino u što vjeruje je njegova dnevna rutina pozitivnosti i fokusiranje na cilj. Dok to radi ignorira pozive na seminare i kongrese koji bi mu bili izvrsna prilika za umrežavanje s potencijalni kupcima i drugim prodavačima.
U čemu je onda tajna ostvarivanja željenog? Tajne je u tome da se treba kretati kroz borbu, a ne izdići iz nje. WD- 40 „Water Displacement, 40th formula“ samo ime govori, uspio je iz četrdesetog pokušaja. Gotovo svakodnevno slušamo svjedočanstava uspješnih ljudi koji govore koliko su snažno neuspjeli prije nego su stvarno uspjeli. Naravno, ako zadržite pozitivan stav, dok su vam još noge u blatu, naći ćete puno više snage na svom putovanju. No, treba se baviti sa situacijom koja je pred vama, a ne fokusirati potpuno na snove o budućnosti koji će vas odvući od sadašnjosti i umanjiti mogućnost razvoja. Naučite sve što možete od ljudi i situacija koje se nalaze na šem putu te pokušajte ne donositi vlastite nacrte kako doći do određenog cilja u budućnosti. Probajte se prepustiti i vjerovati svemiru da će se urotiti na svoj način da dobijete ono čemu težite.
Ana Pintar, www.freya-eft.com.hr
