Da biste imali koristi od rada s obiteljskim konstelacijama, ne morate imati „problematičan” ili „napet” odnos s obitelji, djecom, sadašnjim ili bivšim partnerom ili supružnikom.
Stoga, počnimo tako da otpustimo sve slike i osjećaje koje riječ „obitelj” može prizvati. Umjesto toga, razmislimo o riječi „podrijetlo”.
Kada čujemo, vidimo i osjetimo riječ „podrijetlo”, odmah znamo da smo iskoračili izvan okvira majke i oca.
Svatko od nas ima svoje podrijetlo i rađamo se u određenom „gnijezdu” koje ima svoju povijest, a s tom poviješću dolaze sustavi vjerovanja, načini reagiranja na događaje, obiteljske priče i nasljeđe.
Sada razmislite o riječi „konstelacije” i zamijenite je riječima poput „veze”, „utjecaji” ili čak „doprinos”.
Kada zamišljate, osjećate ili čujete riječi „veze” i „utjecaji”, počinjete uviđati, osjećati i čuti da nitko od nas nije izolirani otok, već dio šireg, sveobuhvatnijeg „podrijetla” koje se proteže kroz generacije.
Svaki član naše obitelji – bilo da je riječ o djedovima i bakama, stričevima, tetama, braći, sestrama ili roditeljima – dao je svoj doprinos obitelji, i to onaj izrečeni, ali i onaj “neizrečeni”.
Ti su utjecaji rezultat njihovih uvjerenja, trauma i značajnih događaja u njihovim životima.
U radu s obiteljskim konstelacijama često govorimo o „poretku ljubavi”, pojmu koji potječe od osnivača te metode, Berta Hellingera.
Što podrazumijevamo pod „poretkom ljubavi”?
U idealnom svijetu, kada dijete dođe na svijet, prihvaćaju ga u ljubavi koja donosi osjećaj povezanosti i jedinstva jedan ili oba roditelja, odnosno osobe koje o njemu skrbe – bilo da je riječ o djedovima i bakama, tetama, stričevima, ocu, majci ili čak posvojiteljima.
Međutim, mnogima od nas takvo prihvaćanje u ljubavi i povezanosti s osobom koja skrbi o nama se jednostavno ne dogodi, ili se ne dogodi u mjeri dovoljnoj da nam pruži čvrst osjećaj vlastitog ja i našeg mjesta u svijetu.
Znači li to da osobe koje su skrbile o nama nisu bile dovoljno dobre ili da su imale loše namjere?
Iako to u nekim slučajevima zasigurno može biti točno, u većini slučajeva razlog je jednostavno taj što ni sami skrbnici nisu bili uvedeni u stanje ljubavi koja donosi duboko sjedinjenje sa svojim roditeljima ili skrbnicima.
U metodi obiteljskih konstelacija ne bavimo se pitanjem čija je „krivnja” što nosimo određena ograničavajuća uvjerenja ili osjećaje negiranja vlastite vrijednosti; jednostavno radimo na prekidima u toku prirodne ljubavi povezivanja između roditelja i djeteta.
Kada se skrbnik potpuno poveže s djetetom – neometen u svojoj sposobnosti da dopre do djeteta i uvede ga u ljubav koja donosi sjedinjenje – dijete stječe jasan osjećaj ne samo vlastite vrijednosti i toga da je vrijedno ljubavi, već i osjećaj vlastitog „ja”.
Kada do toga ne dođe, čista i bitna dječja nevinost može se iskriviti u uvjerenje da nešto nije u redu ili, još gore, da je dijete samo po sebi loše.
Što može uzrokovati prekid u „poretku ljubavi”?
Poredak ljubavi ima transgeneracijsku prirodu i proteže se kroz bezbrojne generacije, no prekidi čije posljedice osjećamo najčešće se javljaju unutar raspona od dvije do četiri generacije, a većinom unutar jedne ili dvije.
Prekide uzrokuju traume, a traume postoje u svakoj obitelji.
Kako traume narušavaju poredak ljubavi?
Kako traume mogu utjecati na sposobnost roditelja da uvede dijete u ljubav koja donosi sjedinjenje?
Kada doživimo traumu, najčešće se disociramo od samog događaja, osobito ako je on preplavljujući.
U tom procesu disocijacije neizbježno stvaramo disocirani dio unutar sebe – i tu leži problem.
Kako se disociramo od dijela sebe, doslovno se odvajamo od potpune prisutnosti u svijetu i u svojim odnosima, uključujući i roditeljstvo.
Možda nismo ni svjesni da smo disocirani ili da nismo toliko prisutni uz svoje voljene koliko bismo mogli biti.
Ovdje je također važno razumjeti da „trauma” ne mora nužno biti velik, jednokratan događaj poput smrti roditelja ili brata/sestre, bolesti u djetinjstvu ili nesreće.
Trauma se može osjetiti i kada dolazi „kap po kap” tijekom duljeg razdoblja – primjerice, kada nam je kao djeci uskraćena privatnost ili smo osjećali da riječi i postupci drugih zadiru u naš osobni prostor.
To može dovesti do toga da se udaljujemo od dijelova sebe koji ostaju skriveni zbog srama ili straha.
U prošlim generacijama dogodile su se mnoge tragedije, kako osobne tako i globalne.
One uključuju ratove, zatočeništvo u logorima za ratne zarobljenike, očeve koji se nisu vratili s bojišta, prerane smrti djece i roditelja, mrtvorođenčad, epidemije i tragične gubitke.
To su samo neki od događaja koji mogu ostaviti dubok, trajan trag na psihi cijele obitelji – i to često u tolikoj mjeri da se taj trag osjeća, iako često ne i svjesno, čak i dvije ili tri generacije kasnije. Uz traumu dolaze i ograničavajući sustavi uvjerenja, koji su također često podsvjesni.
Ta uvjerenja mogu varirati od „Nema dovoljno” do „Svijet nije siguran” ili „Svatko je neprijatelj dok ne dokaže suprotno”.
Kroz rad s obiteljskim konstelacijama možemo početi pristupati različitim razinama osobnog iscjeljenja i rješavati ih.
Najprije možemo prepoznati uvjerenja i utjecaje koje nosimo kao posljedicu transgeneracijske traume i određenih događaja te razriješiti ta uvjerenja, porive i reakcije na svijet oko nas. Uz to, možemo početi iscjeljivati svoju povredu nastalu izostankom iskustva ljubavi koja donosi osjećaj potpunog sjedinjenja – povredu nastalu jer nismo primili dovoljno.
Nitko nije kriv što se to dogodilo; to su jednostavno činjenice.
Zamislite na trenutak trudnu ženu koja čeka povratak supruga iz rata, a zatim primi vijest o njegovoj smrti.
Svaki dah njezinog djeteta podsjeća je na njega.
Ona se tada može ili distancirati od djeteta ili ga gušiti svojom pažnjom, želeći da joj dijete zamijeni supruga.
Kada to dijete odraste i zakorači u svijet odraslih, nosi sa sobom osjećaj da nije primilo dovoljno ili pak odbojnost prema dubljem povezivanju, jer ono prijeti njegovu osjećaju vlastitog ja i procesu individuacije.
Kada to dijete i samo postane roditelj, taj će obrazac duboko utjecati na njegovu sposobnost da vlastitom djetetu pruži ljubav koja donosi osjećaj sjedinjenja, kao i na sposobnost prepoznavanja granica onoga što je „previše” te poštovanja djetetova procesa individuacije.
Upravo ovako transgeneracijska trauma ima dalekosežan utjecaj; radom s obiteljskim konstelacijama možemo se vratiti daleko u prošlost kako bismo iscijelili izvor narušavanja „poredaka ljubavi”.
Što podrazumijevamo pod pojmom individuacije?
Kada „poredak ljubavi” teče od roditelja prema djetetu, neometan traumom, najprije doživljavamo ljubav koja donosi osjećaj sjedinjenja, a zatim na tom čvrstom temelju gradimo osjećaj vlastite vrijednosti i pronalazimo unutarnje utočište – mjesto gdje se osjećamo sigurno, znamo tko smo i gdje nam je vanjska potvrda vrijednosti znatno manje potrebna.
Kako napredujemo u procesu individuacije, više ne trebamo suovisničke odnose, da bismo zadovoljili potrebe koje drugi ljudi zapravo ne mogu ispuniti; umjesto toga, osjećamo se potpunije i sposobni smo susresti se s partnerom kao ravnopravni – čime se uspostavlja ravnoteža između davanja i primanja u svim našim odnosima.
Na raspolaganju su nam brojni alati i metode za razrješavanje negativnih obrazaca uvjerenja, sklonosti samosabotaži i drugih ograničavajućih životnih okolnosti.
Ipak, smatram da nijedna pojedinačna metoda ne može riješiti sve probleme, a iz vlastitog iskustva znam da je rad na obiteljskim konstelacijama temelj svakog procesa iscjeljivanja.
Svatko od nas čezne za nevinošću djetinjstva i za tim da bude obgrljen ljubavlju koja donosi osjećaj potpunog sjedinjenja.
Iako smo odrasli, tu ljubav sjedinjenja možemo doživjeti u svojoj nutrini; ona nam pruža dublji osjećaj vlastitog bića, vlastite vrijednosti i mjesta koje zauzimamo u svijetu.
Za dobrobit rada s obiteljskim konstelacijama nije potrebno poznavati detalje obiteljske povijesti; sve je to sadržano u našoj psihi i u onome što se naziva „obiteljskom dušom”.
Ono što ovaj rad ponajviše ističe jest činjenica da nismo otoci, kako to često mislimo.
Povezani smo sa svojom obitelji mnogo snažnije nego što smo ikada mogli zamisliti, i to kroz generacije.
Dobrobit rada na obiteljskim konstelacijama
Primijećeno je da se sve ono što roditelji nisu uspjeli preraditi, s čime se nisu uspjeli suočiti ili što nisu uspjeli razriješiti u svojoj prošlosti, prenosi na njihovu djecu – a svi smo mi nečija djeca, bez obzira na dob.
Potrebna je hrabrost da bi si djeca dopustila biti sretnija od svojih roditelja.
Možda ćemo financijski napredovati više od prethodne generacije, no našu sposobnost da dopustimo sreći i ljubavi da teku kroz naše živote i odnose mogu ozbiljno ometati skrivene lojalnosti ili tereti obiteljske povijesti.
Rad s obiteljskim konstelacijama usmjeren je na pronalaženje rješenja, a kroz njega možete iskusiti jednostavne a moćne procese koji vam omogućuju da:
– se oslobodite obrazaca koji ograničavaju vaš život
– osvijestite i promijenite sustave uvjerenja i percepciju sebe koji vode u autosabotažu
– pronađete olakšanje u odnosima koji vas opterećuju
– otkrijete i razriješite razloge zbog kojih vaš posao, odnosi i financije nikada nisu onakvi kakvima ih želite.
AUTOR: Shavasti ( John L. Payne )
Prevela i prilagodila: Angelica Horvatić / www.angelicahorvatic.com
https://www.facebook.com/profile.php?id=61584949619452
Angelica Horvatić – ljubiteljica prirode, slobodna i nekonvencionalna duša, istraživačica mističnog i ezoteričnog, svjetska putnica, suvremena nomadska iscjeljiteljica, intuitivni kanal, praktičarka iscjeljenja unutarnjeg djeteta, praktičarka iscjeljivanja trauma, hipnoterapeutica, praktičarka rada sa sjenom, rada sa dijelovima sebe, praktičarka Procesa Kompletiranja po Teal Swan, konstelatorica
Rođena i odrasla u Hrvatskoj, u posljednjih 26 godina, za vrijeme studija i rada u Velikoj Britaniji, na Bliskom Istoku, po Europi i u Australiji, Angelica je radila sa tisućama ljudi iz cijeloga svijeta, kroz rad 1:1 i vođenjem grupnih radionica, intenziva i retreatova.
Njena misija je pomoći ljudima da se ponovno povežu sa svojom dušom i tijelom i vrate se – svojoj ISTINI.
“Oslobodi svoju sjenu. ŽIVI svoju Istinu.” je njen moto.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61584949619452
Angelica će održati UŽIVO radionicu obiteljskih konstelacija u Istri 10.10. i 7.11.:
https://atma.hr/konstelacije-sa-angelicom-u-istri/
I ONLINE radionice obiteljskih konstelacija 7.10., 4.11., 2.12. i 30.12.:
https://atma.hr/online-konstelacije-sa-angelicom/
