Paralelni monolozi često su ispunjeni intenzivnom energijom otpora, borbe, obrane i napada, gdje se dvoje ljudi bore za svoje govore, da ispričaju svoje priče, a ne da slušaju jedno drugo. U paralelnim monolozima mnogo smo više zainteresirani u to da druga osoba sluša našu priču nego da se ta osoba osjeća saslušanom i shvaćenom. Zbog toga se ta druga osoba osjeća beznačajnom.
Otkako sam se prije dvije godine, a nakon dvadesetak godina izbivanja, vratila u svoju domovinu Hrvatsku, teško nalazim svjesne i smislene razgovore. Užasnula me spoznaja da većina ljudi ovdje komunicira kroz (duge) paralelne monologe. I bojim se da i sama počinjem komunicirati na isti način…
Najzanimljivije je da je većina ljudi s kojima dolazim u kontakt dio tzv.’svjesne i duhovne’ ekipe, većina njih redovito meditira ili radi druge svjesne prakse, svi ti ljudi nešto ‘rade na sebi’ ‘ i zbog svega toga sebe smatraju svjesnijima i prosvjetljenijima.
Vrlo je zastrašujuće, frustrirajuće i usamljeno iskustvo biti dio razgovora u kojem je druga osoba toliko preplavljena vlastitim, vrlo snažnim uvjerenjima, mislima i osjećajima, da jednostavno nema mjesta za bilo koga drugog.
Kada osoba s kojom razgovaramo nije u stanju apsorbirati, razumjeti niti cijeniti gledište koje je suprotno od njezinog.
Kada se osjećamo beznačajnima u razgovoru sa drugom osobom jer budemo korišteni kao pozornica na kojoj druga osoba vodi svoj monolog.
Gdje je svaki razgovor pobjeda/gubitak, pravo/pogrešno ili dobro/loše.
Gdje je svako drugačije stajalište izgaženo eksplozivnošću, obranom, vikom ili šutnjom.
Gdje je naša ispričana priča samo izgovor za osobu s kojom razgovaramo da ispriča svoju sličnu priču.
Čini se da osoba koja vodi svoj paralelni monolog nije nimalo zainteresirana za istraživanje i razumijevanje osobe sa kojom razgovara i za njezinu situaciju, već samo za potvrđivanje vlastitog stava i obranu svog ega da bude u pravu.
Paralelni monolozi često su ispunjeni intenzivnom energijom otpora, borbe, obrane i napada, gdje se dvoje ljudi bore za svoje govore, da ispričaju svoje priče, a ne da slušaju jedno drugo.
U paralelnim monolozima mnogo smo više zainteresirani u to da druga osoba sluša našu priču nego da se ta osoba osjeća saslušanom i shvaćenom. Zbog toga se ta druga osoba osjeća beznačajnom.
Neke od stvari koje nedostaju u paralelnim monolozima su:
– siguran prostor u kojem možemo biti ranjivi, gdje nas druga osoba čuje, vidi i osjeća
– otvorenost
– mekoća
– postavljanje pitanja
– aktivno slušanje
– emocionalna zrelost
– povezanost
– empatija
– suosjećanje
– razumijevanje
– potvrda
– poniznost
– ulazak u cipele druge osobe
– intimnost ( čuti, vidjeti i osjetiti osobu pored sebe i ono što ona dijeli )
– znatiželja i volja za učenjem, rastom, širenjem i promjenom našeg ( često ograničenog ) stajališta
– poštivanje i poštovanje gledišta drugih ljudi, čak i kada potpuno drugačije od našeg
– strpljenje
– biti u pravu je nebitno
– radost
Ako želite da drugoj osobi bude stalo do vašeg iskustva, mora vam biti istinski stalo do njihovog iskustva, dopuštajući drugoj osobi da s vama dijeli svoju priču i otvori vam se. Ako želite da vas drugi slušaju i razumiju, potrebno je da i vi druge slušate i razumijete.
Pravi dijalog stvara priliku za razumijevanje razlika, gdje, na promišljen i pažljiv način, možemo naučiti neke nove načine razmišljanja jedni o drugima.
Da bismo mogli aktivno slušali drugu osobu, prvo moramo vježbati svoje strpljenje kako bismo im mogli posvetiti našu bezuvjetnu, svjesnu i fokusiranu pažnju.
Potrebno je postati znatiželjan i zainteresiran za druge ljude i njihove priče, kako bi se oni mogli osjetiti sigurnima da s nama nešto dijele i da ih mi primimo.
Kada smo s drugom osobom, važno je da pokušamo toj osobi dati dar pune i potpune prisutnosti naše svijesti. Postavljanje pitanja jedan je od najboljih načina da se povežemo i upoznamo druge, kako bismo ih razumjeli, kao i gledišta koje oni zastupaju.
Moramo se pokušati povezati s drugima. Suosjećati i pronaći načine kako im pomoći da se osjećaju potvrđenima. Da bismo se povezali s osobom sa kojom razgovaramo, moramo biti voljni osjetiti ono što ta osoba osjeća, potrebno je da u potpunosti uđemo u u njezine cipele.
Moramo odabrati Ljubav, Povezanost i Razumijevanje umjesto našeg ega, strahova i naše potrebe za moći i kontrolom.
Potrebno je da postanemo svjesni i da radimo na našim povredama iz djetinjstva, kako bismo mogli osloboditi okorjele obrambene mehanizme koji nam više ne služe, nego nas drže duboko zarobljenima u našoj borbi za moć i u neprestanoj igri ‘pobijediti i biti u pravu’, i osjećaju duboke razdvojenosti, izolacije, samoće i nesvjesnosti.
Moramo raditi na razumijevanju sebe i drugih kako bismo mogli doživjeti rast i ekspanziju. Kako bismo se mogli približiti jedinstvu, povezanosti, jednoti i ljubavi.
Kako bismo mogli osjećati da smo podržani i da pripadamo.
Sljedeći put kad se nađete u razgovoru s nekim, zapitajte se – jesam li ovdje zaista u stvarnom dijalogu s drugom osobom ili samo toj osobi držim svoj monolog?
I prije nego što podijelite svoju dugu i vama vrlo važnu priču, provjerite sa drugom osobom je li doista zainteresirana čuti je i ima li kapaciteta za vašu priču.
AUTOR: Angelica Horvatić
Angelica Horvatić je praktičarka iscjeljivanja trauma, iscijeljenja unutarnjeg djeteta, savjetnica za partnerske odnose, praktičarka rada sa sjenom, hipnoterapeut i coach. Rođena i odrasla u Hrvatskoj, u posljednjih 20+ godina, za vrijeme studija i rada u Velikoj Britaniji, na Bliskom Istoku, po Europi i onda Australiji, Angelica je radila sa tisućama ljudi iz cijeloga svijeta, individualno i kroz svoje grupne radionice.
Pošto su gotovo sva prva iskustva u njenom životu bila vrlo traumatična, Angelica je, kroz svoju “borbu za život”, rano shvatila da nije svim dušama data takva brzina, snaga i radost za ŽIVOT i da je njoj to dato u tolikoj mjeri upravo zato da bi mogla pomoći drugima.
Njena misija je pomoći ljudima da se ‘podignu’ i pokrenu u smjeru kojim žele ići, povezani sa sobom i drugima.
“Oslobodi svoju sjenu. ŽIVI svoju Istinu.” je njen moto.
Angelica organizira i vodi retreat u prirodi, u Istri 01.06.- 07.06.2023.:
Predivna umjetnost mekoće – ženski retreat, Istra
