Ako ste prilično osjetljivi na svoju okolinu i često se osjećate preopterećeni njome, isprobajte sljedeću mantru.
Empati se često nose s intenzivnim osjećajima, preopterećenošću i iscrpljenošću, stoga je važno naučiti zaštititi i njegovati vlastitu energiju i postaviti zdrave granice.
Ako ste empat, sljedeća mantra može vam pomoći da pronađete bolju ravnotežu u svom životu. Mantru možete izgovoriti ujutro prije nego što započnete dan ili je možete koristiti u bilo koje drugo doba dana kada se osjećate premoreno.
Mantra za empate
Nisam na ovom svijetu da ispravljam ljude oko sebe.
Spreman/na sam poštovati svoju osjetljivu prirodu.
Brigu o vlastitoj energiji stavljam na vrh svojih prioriteta.
Postavljam zdrave granice i govorim “ne” bez osjećaja krivnje.
Brinući se o sebi privlačim divne ljude u svoj život koji to poštuju i čine isto.
Osjećam toliko puno, imam ogromno srce.
Ne dugujem nikome objašnjenje za svoje osjećaje.
Moja osjetljivost je moja snaga i izvor intuicije.
Jane Lightworker
