Dječak u muškarcu i dalje čeka majku koja će ga bezuvjetno voljeti, zagrliti, zaštititi, biti samo njegova te koja mu neće nametati svoje potrebe. To je uloga majke. Djevojčica u ženi se i dalje nada da će njezin otac biti tu za nju u svakom trenutku, vidjeti ju koliko je posebna i lijepa te biti njezina podrška i davati joj bezuvjetnu očinsku ljubav.

atma.hr – 78




Zamislite dječaka koji živi u okruženju u kojemu nema zagrljaja, bezuvjetne ljubavi, pažnje, podrške, maminog oslonca sigurnosti i ljubavi i tatine ruke koja ga vodi kroz odrastanje. On se sam nosi sa svime u toj malenoj dobi. Razvija obrambene mehanizme potiskivanja osjećaja (posebno tuge), zanemaruje vlastite potrebe kao što i njegovi roditelji zanemaruju njega u najvažnijim godinama.

Iako bi mu život tada trebao biti ispunjen igrom, veseljem i radošću otkrivanja života, ovdje je potpuno suprotno. On odrasta spašavajući majku od očevog ponašanja dok oca smiruje i trpi njegov bijes. Neprestano je u strahu što bi se sljedeće moglo dogoditi i kako zapravo da preživi sve ovo. U ovom trenutku počinje njegovo emocionalno zatvaranje. Taj dječak odrasta u muškarca, no samo fizički jer emocionalno i psihički on je jednim dijelom i dalje dječak koji duboko u sebi pati, potpuno nesvjestan da je zaboravio na ta iskustva i sebe kao dječaka.

Sada zamislite isti ili slični scenarij za jednu malenu djevojčicu. Ona prolazi slična iskustva i odrasta u ženu. U odrasloj dobi njih dvoje se upoznaju i zaljube. No nijedno od njih nije još svjesno vlastite pozadine. Kemija privlačnosti je ovdje posebno jaka i brzo se povezuju. Jednim dijelom jer se nesvjesno jako dobro razumiju jer su prošli slična iskustva. Dubljim povezivanjem dolazi do otkrivanja ranih povreda koje ne očekuju.

atma.hr – 39

Dječak u muškarcu i dalje čeka majku koja će ga bezuvjetno voljeti, zagrliti, zaštititi, biti samo njegova te koja mu neće nametati svoje potrebe. To je uloga majke.

Djevojčica u ženi se i dalje nada da će njezin otac biti tu za nju u svakom trenutku, vidjeti ju koliko je posebna i lijepa te biti njezina podrška i davati joj bezuvjetnu očinsku ljubav.

Ovo dvoje ljudi nije svjesno da zapravo u partneru nakon nekog vremena vide roditelja (oca ili majku). Očekuju da partner bude sve ono što nisu dobili. Zapravo oboje bježe od prave bliskosti i intimnosti jer se boje. Ljubav prema roditelju jednom ih je previše koštala i to ne žele nikada više osjetiti. No bez ljubavi polako postaju svjesni da ne mogu živjeti jer tada život postaje isprazan.

Ponekad muškarac može otići u ovisnosti o supstancama, a žena u ovisnost o hrani, poslu ili tom muškarcu. No oboje su ovisni o svojim roditeljima i emocionalnoj povezanosti s njima zbog koje ne mogu potpuno otići u odrasli svijet i graditi svoj život.

Ako ostanu u toj vezi/braku nakon nekog vremena mogu patiti jedno kraj drugoga, a da uopće ne razumiju što se događa. Osjećaju težinu jedno kraj drugoga, no zapravo u drugome vide ono što je u njima (projekcija) i od čega žele pobjeći.

atma.hr – 75



Drugi scenarij je da se razdvoje pa se stalno vraćaju jedno drugome. Niti odlaze niti ulaze u taj odnos. Stalno su na nekoj granici. Ponekad muškarac iskazuje žaljenje, ljutnju potom žena isto i tako u krug. Jedno drugo iscrpljuju i muče.

Iskazujući ljutnju muškarac zapravo iskazuje ljutnju koju osjeća prema svojoj majci (ili ocu) zbog svih povreda u djetinjstvu. Kako su u dječjoj glavi roditelji savršeni i svetinja, ne usuđuje se u stvarnosti naljutiti na njih pa se ljuti na partnericu. Bitno je spomenuti da je ispod te ljutnje puno puta sakrivena duboka tuga, a ljutnja postaje jedina legitimna emocija kroz koju je dopušteno patiti.

Žena može iskazivati ljutnju, ali na manipulativne načine, nesvjesno kažnjavajući partnera za njegovo ponašanje. Ne odlazeći iz veze, ali pritom ne dopuštajući mu da joj se približi, ona ga zapravo kažnjava za sve čime ju je nekada povrijedio. Iako je mogla otići od njega čim je uočila neke znakove koji pokazuju da se ne ponaša prema njoj kao prema ženi vrijednoj poštovanja i ljubavi (potrebno je osvijestiti samopoštovanje i ljubav prema sebi).
Oboje zapravo igraju psihološku igru u kojoj je dobit izbacivanje ljutnju ili tuge te nada da će se jednom nešto promijeniti. Neće, dok netko od tih dvoje ljudi ne prekine igru i krene u promjenu.

atma.hr – 78




Fokusom na sebe ova žena može otići iz tog odnosa i pustiti da druga strana osvijestiti što se događa i krene u proces otkrivanja sebe. Uvijek je podijeljena odgovornost. Pogotovo ako su prisutna i djeca koja će ostajanjem u nezdravoj okolini najviše patiti. Ako partneri odluče ostati zajedno, potrebno je da oboje rade na sebi te svatko zasebno ostaje sa svojom tugom, ljutnjom, samoćom, unutarnjim djetetom te istraživanjem što je sve godinama bilo sakriveno u njima samima.

Također osvijestiti i proraditi odnos sa vlastitim roditeljima te pustiti emocije gdje moraju otići kako bi se energija oslobodila u smjeru rasta osobe. Jedino na taj način oboje mogu ozdraviti i nastaviti dalje svatko svojim putem ili iscijeljeni zajedno nekim novim stazama.

Napisala: Marta Kravarščan, savjetnica u procesu gestalt edukacije, neurolingvistička praktičarka, life savjetnica, business coach.

Za sva pitanja, dogovor savjetovanja/psihoterapije možete me slobodno kontaktirati na mob:091/935-6942 ili na mail:[email protected]

Ukoliko smatrate da bi ovaj tekst mogao još nekome koristiti, slobodno ga podijelite :).
Facebook stranica: Put Promjene – centar osobnog i poslovnog uspjeha
Web stranica: http://psihoterapijasavjetovanje.com

72 PRVA POMOĆ ZA EMOCIJE

PRVA POMOĆ ZA EMOCIJE

Iscijelite emocionalne povrede prije nego postanu prevelike

Znamo da prehladu trebamo liječiti kako ne bi prerasla u nešto ozbiljnije, pobrinuti se odmah za sve ozljede, ubode, porezotine i modrice koje zadobijemo, ali često nismo svjesni da na jednak način mogu biti povrijeđene i naše emocije – što tada učiniti?

Ova vam knjiga daje praktične strategije za liječenje sedam uobičajenih psiholoških povreda koje doživljavamo u svakodnevnom životu: odbijanje, samoću, gubitak, krivnju, ruminaciju, neuspjeh i nisko samopoštovanje.

Knjiga također govori kako prepoznati emocionalne povrede i uvidjeti na koji nam način narušavaju kvalitetu odnosa i života, što učiniti da se oporavimo i krenemo dalje, te daje vježbe i savjete za pojedinačne emocionalne povrede za djecu i odrasle i prikaze konkretnih slučajeva iz prakse primjenjivih na vlastitu situaciju.

POVEZANI TEKSTOVI
Prethodna objavaAko ste se već odlučili i krenuli putem promjene, ne okrećite se!
Slijedeća objavaNeka ti Ljubav danas bude jedina misao
Marta Kravarščan
Neurolingvistička praktičarka, life savjetnica, business coach. Svakodnevno radim individualno savjetovanje/coaching, predavanja i radionice u sklopu centra Put Promjene. Moja uloga je pomoći vam da jasnije shvatite što želite i kako to ostvariti. Osvještavanje neželjenih ponašanja, navika, i uvjerenja daje nam mogućnost da zajedno pronađemo moguća rješenja problema ili situacije u kojoj se nalazite. U tome vam savjetovanje/psihoterapija može biti snažna podrška. Ovo je mjesto gdje možete reći sve što vam je „na duši“ i gdje će vas čuti bez osude, kritike ili predrasuda. U radu mi je važno da ostvarujemo pozitivne promjene onim tempom kojim je klijent spreman ići. U savjetodavnom i terapijskom radu nema prisile, tada je kontraproduktivna. U savjetodavnom i psihoterapijskom radu posebno područje interesa su mi problemi u prehrani, rad sa različitim ovisnostima, rad na samopouzdanju i razvijanju maksimalnih potencijala u pojedincu, tehnike smanjivanja stresa, anksioznosti i napadaja panike korištenjem vlastitih snaga kao i rad sa „unutarnjim djetetom“ i snovima kako bi se postigla cjelovitost osobe. mob:091/935-6942 / mail:[email protected]

1 KOMENTAR

OSTAVI KOMENTAR

Ostavite svoj komentar!
Please enter your name here

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.