Niste došli u ovaj život da biste se ograničavali, uskratili sebi vlastiti potencijal, udaljili se od onoga što istinski želite ili prestali pomicati granice mogućeg. Isto tako, niste ovdje došli kako bi vam bilo „udobno”. Nitko ne razmišlja: „Mislim da želim da mi bude udobno… Aha! Znam… ‘Ajmo na planetu Zemlju!”
Nesigurnost je nešto toliko neugodno zbog čega želimo ispuzati iz vlastite kože.
Nesigurnost se osjeća kao umanjenje, sumnja u sebe, ranjivost, neizvjesnost, tjeskoba, neadekvatnost, izloženost, nesigurnost i potencijalno neugodnost – sve to zajedno i odjednom.
Zbog toga nesigurnost često pokušavamo – aktivno izbjeći.
Jedan od načina na koji izbjegavamo nesigurnost spada u kategoriju samosabotaže.
Kako bismo se upoznali s ovim obrascem, susresti ćemo se s Joshom.
Josh je bio najbolji igrač u svojoj amaterskoj nogometnoj ligi.
S obzirom na to da je bio tako dobar, jedini prirodni put za napredak bio je pridruživanje plaćenoj regionalnoj ligi.
Igrao je tamo nekoliko mjeseci, ali od prvog dana je to apsolutno mrzio.
Dovoljno je to mrzio da se vrati u svoju amatersku ligu.
Zašto je to toliko mrzio?
U svojoj se amaterskoj ligi nije morao suočiti sa svojom nesigurnošću.
Nije bilo izazova ili potrebe da raste i postaje bolji, tako da se nikada nije osjećao “manje od”.
Njegovo samopouzdanje i samopoštovanje nikada nisu bili poljuljani.
Svi su ga visoko cijenili.
Sjedio je na vrhu društvenog totema.
Kada je otišao u drugu momčad, odjednom je postao jedan od najgorih igrača u momčadi.
Više nije osjećao samopouzdanje.
Drugi ga nisu toliko cijenili.
Odjednom je posumnjao u svoje sposobnosti.
Josh je nesvjesno odlučio da bi radije bio kit u jezercu sa zlatnim ribicama nego riba u ogromnom oceanu.
Josh ima dvije zanimljive žene koje ga okružuju: Ripley i Clara.
Ripley je žena koja ima veliku osobnu moć, duhovitost, čvrsta mišljenja i osjećaj za osobni stil.
Uspješna je, poštena, točno zna što želi i ne boji se sukoba.
Ona je proaktivna i odmah rješava lažna ponašanja. Sve na njoj je magnetsko privlačno i Josh je do ušiju zaljubljen u nju.
Clara s druge strane, ugađa, udovoljava ili podilazi drugima.
Pretjerano analizira mikro-izraze drugih ljudi, promjene tonova u njihovim glasovima, odgađa odgovore na poruke, zbog čega je ljudi doživljavaju kao super usklađenu s drugima.
Brižna je i najugodnije se osjeća kada je u pozadini i kada podržava druge.
Emocionalno je stabilna i nezahtjevna.
Joshu je Clara slatka i s njom se osjeća dobro.
Kada dobije priliku da bude s Ripley, on odustane. Joshovim prijateljima nije jasno zašto jer je očito zaljubljen u nju.
Ali, on izvodi Claru na spoj i umjesto toga ulazi u odnos s njom.
Ovo nije divan odnos. Josha odnos s Clarom ne ispunjava.
Često joj ne daje prioritet, i Clara se osjeća kao da je Josh uzima zdravo za gotovo.
Clara zna da je Josh zapravo zaljubljen u Ripley i to je jako muči.
Upali su zbog toga u nekoliko rasprava.
Pa, što se dogodilo?
Ista stvar kao i s nogometom.
Josh je odlučio ne biti s Ripley jer ona osvjetljava njegovu nesigurnost.
Pored nje se osjeća neadekvatan.
Zbog njene snažne osobnosti, teže se osjeća kao muškarac.
On se za nju ne osjeća dovoljno ‘velikim ili jakim’.
A njezina izravnost, otvorenost i iskrenost uzrokuje da se Josh osjeća loše.
Uz Ripley, Josh mora rasti.
Clara mu daje komplimente, on joj je prioritet i nikada kod njega ne izaziva osjećaj nesigurnosti u sebe.
Josh osjeća da Claru lakše zaštititi.
Uz Claru, Josh se ne mora iskazivati, ne mora dorasti zadatku.
Može se opustiti i osjećati dobro.
Josh je ušao u vezu s Clarom, ženom u koju nije zaljubljen, jer se s njom može osjećati kao velika riba.
Ovo je kod Josha kronični obrazac ograničavanja samog sebe, kako bi izbjegao iskustvo nesigurnosti i potencijalne boli, da se osjeća “manje od”.
Josh se ograničava na to da bude velika riba u jezercu, zbog niskog samopoštovanja.
Ovo je uobičajeni obrazac u koji možda upadate kada ostanete na “dovoljno dobrim” poslovima, u odnosima ili životnim situacijama koje ste odavno prerasli – da ne izgubite osjećaj sigurnosti.
Možda ste, bez velikog truda, stalno na vrhu svoje grupe, radnog tima, organizacije ili industrije, ali se bojite da to neće biti slučaj ako napredujete ili se popnete na višu poziciju.
Ovaj se obrazac može manifestirati kao odgovaranje samog/same sebe od prijavljivanja za promaknuća na poslu, od predstavljanja svojih novih ideja ili od traženja privlačnih ljudi.
Ovo je, u biti, odbacivanje i diskvalificiranje samoga sebe, kako nam to svijet ne bi mogao učiniti.
Može se očitovati kroz namjerno zaboravljanje rokova, misteriozno razbolijevanje ili stvaranje preklapanja u rasporedu – upravo onda kada se za nas pojavi velika prilika.
Možda si u svakom društvu uvijek ti taj koji je učitelj, mentor ili stručnjak, a u svom krugu nikada ne pronalaziš nikoga tko bi mogao podučavati tebe, biti ti mentor ili te ispraviti.
Ovaj obrazac može biti prisutan ako pogledate unatrag na ono što ste radili u prošlosti i shvatite da je kvaliteta ostala potpuno ista kao i danas.
Niste usvojili novu vještinu, niti ste na bilo koji način napredovali, jer vaše trenutno okruženje to ne zahtijeva.
Možda ste zaglavili u ovom obrascu ako se kronično uspoređujete s ljudima koje smatrate „manje vrijednima” od sebe (a okružujete se njima), umjesto da se uspoređujete ili okružujete s onima uz koje bi se mogli osjećati kao da ne dosežete postavljenu ljestvicu.
Možda ste u ovom obrascu kada u vaš društveni krug uđe netko tko je uistinu talentiran, kompetentan, privlačan ili uspješan, a vaša trenutna reakcija je bol, osjećaj ugroženosti i ogorčenost.
Ovaj se obrazac također može očitovati kroz uskraćivanje informacija, resursa ili prilika onima koje smatrate „ispod sebe”, kako bi osigurali da nikada ne napreduju dovoljno, kako ne bi ugrozili vaš položaj.
Možda ćete primijetiti i da vas privlače nekritični ljudi ili publika koji hrane vaše samopouzdanje – jer znate da su njihovi kriteriji iznimno niski te da će vas, kao i sve što radite, doživljavati kao nešto fantastično.
Ako ste u ovom obrascu, možda ćete se uhvatiti kako se stalno žalite na to koliko je vaše okruženje „ograničeno”, a pritom ne poduzimate baš ništa da ga promijenite ili napustite.
Iako pruža osjećaj ugode, ostanak u ovom obrascu sprječava vas da ostvarite svoj puni potencijal.
Ograničava vas u životu, koči vaše učenje i rast te vas sprječava da dobijete ono što doista želite.
Drži vas zarobljenima u prostoru s manje resursa, koji su često i lošije kvalitete.
Osim toga, ne dopušta da stare povrede na vašem samopouzdanju ikada zacijele.
A to onda potiče vašu vlastitu disfunkcionalnost.
Održava vašu sliku o sebi, gdje ste krhki i slabi, iako to skrivate iza maske samopouzdanja.
Na jednoj razini, ovo je prilično tragično jer vas sprječava da ikada dotaknete ono što je moguće – ne samo ono što je moguće da postanete, već i ono što je moguće da doživite.
Rješenje za izlazak iz ovog obrasca je da se suočite s onim što pokušavate izbjeći – sa svojim nesigurnostima – i da ih istražite.
Potrebno ih je izravno pogledati, priznati ih, a zatim svjesno odlučiti što ćete s njima učiniti.
Obrazac „velike ribe u maloj bari” zapravo je podsvjesni obrazac nesigurnosti.
Što ste svjesniji svojih nesigurnosti, to je manja vjerojatnost da ćete upasti u taj obrazac.
Pristupite tome sa suosjećajnom znatiželjom i odaberite osjetiti puni emocionalni teret svoje nesigurnosti.
Otiđite na mjesta koja vas plaše.
Suočite se s onim za što se bojite da će se dogoditi ako ne uspijete ili ako podbacite.
To će vam pomoći izgraditi „emocionalni mišić” koji će vam omogućiti da se prepustite osjećaju nesigurnosti, umjesto da odmah poduzimate bilo što – ma koliko to bilo štetno – kako biste pobjegli od tog osjećaja.
Kada prepoznate svoju nesigurnost, pokušajte otkriti njezin izvor.
Koje je prošlo iskustvo dovelo do razvoja te nesigurnosti?
Jeste li zbog tog iskustva usvojili neka bolna uvjerenja o sebi, drugim ljudima ili životu?
Vrijeme je da to prošlo iskustvo razriješite.
Sagledajte ono što se dogodilo u prošlosti iz perspektive sadašnjosti – s jasnim uvidom koji donosi naknadna mudrost – i preispitajte uvjerenja koja ste tada usvojili.
Uvidite svu jadnost tog obrasca.
Dok ste nesvjesno zarobljeni u njemu, možda se osjećate dobro dok ga provodite.
No, čim shvatite da ostajete u uskom prostoru samo zato da biste se osjećali „velikima”, to po definiciji znači da zapravo i niste tako veliki, pa ta strategija više neće biti učinkovita.
Niste došli u ovaj život da biste se ograničavali, uskratili sebi vlastiti potencijal, udaljili se od onoga što istinski želite ili prestali pomicati granice mogućeg.
Isto tako, niste ovdje došli kako bi vam bilo „udobno”.
Nitko ne razmišlja: „Mislim da želim da mi bude udobno… Aha! Znam… ‘Ajmo na planetu Zemlju!”
Ako svoje samopoštovanje temeljite na svojoj predanosti osobnom razvoju, vaša će nesigurnost ustupiti mjesto – vašem samopoštovanju.
AUTOR: Teal Swan
https://tealswan.com/resources/articles/the-big-fish-in-a-small-pond-pattern-r730/
Prevela i prilagodila: Angelica Horvatić / www.angelicahorvatic.com
https://www.facebook.com/profile.php?id=61584949619452
Angelica Horvatić – ljubiteljica prirode, slobodna i nekonvencionalna duša, istraživačica mističnog i ezoteričnog, svjetska putnica, suvremena nomadska iscjeljiteljica, intuitivni kanal, praktičarka iscjeljenja unutarnjeg djeteta, praktičarka iscjeljivanja trauma, hipnoterapeutica, praktičarka rada sa sjenom, rada sa dijelovima sebe, praktičarka Procesa Kompletiranja po Teal Swan, konstelatorica
Rođena i odrasla u Hrvatskoj, u posljednjih 26 godina, za vrijeme studija i rada u Velikoj Britaniji, na Bliskom Istoku, po Europi i u Australiji, Angelica je radila sa tisućama ljudi iz cijeloga svijeta, kroz rad 1:1 i vođenjem grupnih radionica, intenziva i retreatova.
Njena misija je pomoći ljudima da se ponovno povežu sa svojom dušom i tijelom i vrate se – svojoj ISTINI.
“Oslobodi svoju sjenu. ŽIVI svoju Istinu.” je njen moto.
Angelica će održati UŽIVO radionicu obiteljskih konstelacija u Istri 7.11.:
https://atma.hr/konstelacije-sa-angelicom-u-istri-7-11/
ONLINE radionice obiteljskih konstelacija: 4.11., 2.12. i 30.12.:
https://atma.hr/online-konstelacije-sa-angelicom/
ZIMSKI INTENZIV:
https://atma.hr/zimski-intenziv-oslobodi-svoju-sjenu-zivi-svoju-istinu/
