U našem društvu pojavljuje se tajanstveni fenomen koji je poznat kao “gubitak duše”. Doživljaju ga ljudi svih dobnih skupina, spola, rase i podrijetla.
Gubitak duše je urođenicima poznat tisućljećima i shvaćaju ga kao rezultat unutarnje fragmentacije uzrokovane neznanjem, traumatskim iskustvom, odnosno, intenzivnim šokom uma i tijela.
Kada doživimo gubitak duše, dio naše duše – ili životne esencije – ‘skriva’ se ili isključuje, sprječavajući nas da izražavamo i doživljavamo naš pravi potencijal i cjelovitost ljudskog bića.
Često puta su cijeli aspekti naše psihe u potpunosti blokirani ili potisnuti. Iako većini ljudi „gubitak duše“ može zvučati neugodno poznato, to iskustvo je obično privremeno i uz pravilan duhovni rad, izgubljeni elementi našeg sebstva se mogu reintegrirati u naše živote.
Što je gubitak duše?
Tijekom mog upoznavanja sa šamanizmom, osnovno razumijevanje gubitka duše objašnjeno je na način da dijelovi naše duše putuju u druge sfere ili alternativne stvarnosti, a ponekad bivaju opsjednute duhovima.
Iz šamanističke perspektive – ako se ti dijelovi naše duše ne oporave, ne možemo pronaći unutarnje ispunjenje ili cjelovitost. Prije nastanka psihologije, ovo objašnjenje je bilo jedini način na koji su prvobitne kulture mogle objasniti takvu uobičajenu pojavu kako bi pronašli načine njenog liječenja – koje je bilo iznimno učinkovito.
Gubitak duše je zapravo pravilo, a ne iznimka. Kao pojedinci, osim ako smo postali probuđene duše, gubimo duševnu energiju svaki put kada se identificiramo s našim egom; svaki put kada tražimo osjećaj ispunjenja putem ovisnosti, stimulacije, dogmatskih uvjerenja, uvjetovanih odnosa i radoholičarstva.
Osim naše nesposobnosti da se osjećamo cjelovito, kada doživljavamo gubitak duše počinjemo doživljavati osjećaj slabosti, umora, depresije, tjeskobe i praznine. Mi samo znamo kako nešto nedostaje u našim životima – ali mnogi od nas ne mogu dokučiti što točno nedostaje.
Razumijevanje gubitka duše kao gubitka ili razdvajanja od najvitalnijih dijelova sebstva, u psihologiji se naziva “disocijacija” – korijen mnogih mentalnih bolesti.
Psihološka pozadina gubitka duše
Jednom kada spoznamo našu dušu (ili svijest) kao silinu energije – sve što stvara redukciju u toj energiji će rezultirati bezvoljnošću, mrzovoljom i depresijom. Stvoriti disbalans unutar psihe znači dozvoliti individualnim dijelovima osobnosti (sebstvo u sjeni, anima, animus i sl.) da postanu neovisni i tako izmaknu kontroli svjesnog uma.
Psiholog Carl Jung je shvaćao ovaj proces kao poveznicu na naš „psihički libido“. Jung je smatrao da su naše psihološke osobnosti sastavljene od različitih „kompleksa“ (ili dijelova o našem poimanju sebe) a glavni od njih koji je odgovoran za kontrolu nas svim ostalim je naš „ego“ koji je mentalna slika koju imamo o sebi ili o onome što vjerujemo da jesmo.
Naša svjesna energija može biti oslabljena zbog toga što jedan od tih „kompleksa“ izmakne kontroli ega i postane autonoman te ispija svu energiju našeg „psihičkog libida“ i stvara psihološki disbalans koji ljulja našu prirodnu cjelovitost.
Što uzrokuje da se jedan od naših psiholoških „kompleksa“ emancipira i postane tiranin koji uzurpira našu svijest? Često je odgovor taj da identificiranje s nečim štetnim ili proživljavanje neke vrste traume proizvodi taj fenomen.
Ekstremni primjer nam može pomoći da bolje shvatimo:
Zamislite da je malo dijete maltretirano ili zlostavljano. Kako bi se nosilo s tim strašnim iskustvom, dijete bježi na način da se distancira i živi u svom svijetu ili se odvaja od te situacije. U procesu zaštite sebe, dijete stvara različita alter ega ili čak potpuno različite osobnosti unutar sebe kao obrambeni mehanizam.
U psihologiji se ovo smatra „poremećaj višestruke ličnosti“ (danas poznat kao „Poremećaj disocijativnog identiteta“). Lako je razumjeti zašto su plemenske kulture to smatrale gubitkom duše. Međutim, u suštini psihološka disocijacija (podvojenost) je prirodan način zaštite našeg psihičkog organizma protiv jakih trauma i gubitaka na način da blokira te bolne situacije.
Ipak, na kraju krajeva, naša je odgovornost štititi naš duhovni organizam, našu dušu. Međutim, gubitak duše ili psihološka disocijacija nije ograničena na te ekstremne slučajeve i može se naći u različitim stupnjevima kod ljudi.
Ovisnosti, poremećaji u prehrani, poremećaji identiteta, post traumatski stres, depresija, narcisoidnost, nisko samopoštovanje i problemi neprilagođenosti su sve česti uzroci gubitka duše u našem površnom, brzom, materijalističkom modernom društvu koje je uglavnom lišeno svakog osjećaja svetosti.
Mlada žena koja sanja o tome da postane umjetnica ali mora ostvariti očekivanja svojih roditelja da postane doktor stoga će izgubiti mali dio svoje duše ignorirajući esencijalni dio svog bića. Pretpostavite da mlada žena nastavi naprijed i slijedi svoj san da postane umjetnica, ali duboko u sebi i dalje ovisi o odobravanju svojih roditelja.
Tada ona ili krivi njih kako bi izbjegla preuzeti odgovornost za ostvarenje svog sna ili razvija nisko samopoštovanje jer nije prihvaćena od strane svojih roditelja. Ova priča vam se može učiniti poznatom. Na sreću, postoje mnogi načini kako ponovo pronaći cjelovitost.
Mnogo materijala koje smo napisali je posvećeno ponovnom pronalaženju duše, gdje pomažemo da postanete svjesni aspekata unutar sebe koje ste možda ignorirali. Ovo radimo tako da potičemo razvoj autentičnosti, samoistraživanja, ljubavi prema sebi i transformacije sebe.
Nakon toga ćete moći primijeniti to znanje o gubitku duše na sebi. Proživljavate li to?
Znakovi gubitka duše
Postoji mnoštvo fizičkih, psiholoških i duhovnih simptoma vezanih uz gubitak duše. Kada doživimo gubitak duše – ili skrivanje odnosno osvajanje dijela duše od nas – rezultat će biti gubitak duševne energije ili same vitalnosti našeg života.
Ovaj gubitak energije nam onemogućava življenje zdravog, ispunjenog i kreativnog života. Ponekad gubitak duše može trajati čitavog života što rezultira u razvoju autodestruktivne osobe koju često kolokvijalno nazivamo „Izgubljena duša“.
Kako bi obnovili izgubljene dijelove sebe i postali uravnoteženi, cijeli i ponovo centrirani, moramo identificirati simptome izgubljene duše u sebi.
U nastavku ćete naći neke od najčešćih simptoma:
• Sjećanja i dijelovi vašeg života su blokirani
• Proživljavate periode jake depresije
• Osjećate kao da dijelovi unutar nedostaju ili su razbijeni
• Osjećate opću paraliziranost u životu
• Preplavljuju vas konstantni osjećaji straha ili anksioznosti
• Prolazite kroz duge periode nesanice
• Osjećate se izgubljenima ili nepotpunima
• Osjećate se kao „druga osoba“ nakon šokantnog ili traumatičnog događaja
• Osjećate se u škripcu ili u nemogućnosti prevladati određene probleme u vašem životu
• Osjećate se razočarani životom
• Osjećate se kao da postoji više „osoba“ unutar vas
• Pokušavate pobjeći okrećući se alkoholu, drogama, televiziji ili pretjeranoj zauzetosti
• Osjećate se nedostojnim ljubavi
• Proživljavate tamnu noć duše
• Želite naći svoju svrhu i smisao u životu
• Osjećate kao da je vaš svakodnevni život besmislen i određen zadacima
• Izbjegavate se osjećati ranjivima i držite druge na distanci
• Žudite za cjelovitošću i osjećajem pripadnosti
• Ponekad osjećate da nemate kontrolu nad sobom
• Konstantno osjećate mentalnu ili fizičku premorenost bez da za to postoji medicinski razlog
• Žudite za autentičnosti i potpunim prihvaćanjem sebe
Kako bi bili zdravi, osjećali se cjelovito i živjeli skladnim životom, morate povratiti izgubljene vitalne dijelove sebe tako da naučite živjeti život ravnoteže, autentičnosti i ljubavi prema sebi.
Pronalaženje izgubljenih fragmenata i njihovo vraćanje u vaš život znači povratak vašoj unutarnjoj cjelovitosti, obnavljanje esencijalne vitalnosti vaše duše.
Naučiti polako reintegrirati izgubljene elemente vaše duše kroz vježbanje involucije znači živjeti život koji je promišljen, centriranog srca i uravnoteženog tijela.
Autor: Mateo Sol
Mateo Sol is a prominent psychospiritual counselor and mentor whose work has influenced the lives of thousands of people worldwide. Born into a family with a history of drug addiction, schizophrenia, and mental illness, Mateo Sol was taught about the plight of the human condition from a young age. As a spiritual counselor and mentor, Sol’s mission is to help others experience freedom, wholeness, and peace in any stage of life. See more of his work at lonerwolf.com.
Izvor: 21 Signs You’re Experiencing “Soul Loss”
Pripremila: Suzana Dulčić za atma.hr