Kada odrastamo, odgoj ima puno veze s našim sposobnostima nošenja sa situacijama u životu u odrasloj dobi. Žrtve emocionalnog zlostavljanja imaju određena ponašanja koja ih odvajaju od drugih. Ako ste vi ili je netko koga poznajete bio žrtva zlostavljanja, možda biste htjeli ovo pročitati. Jednostavno ćete biti u stanju shvatiti drugu osobu ili ćete bolje razumjeti sebe.
1. Postavljanje pitanja čak i kada znate odgovor
Ako su vas često korili, vi sumnjate u sebe, čak i kada znate da ste u pravu. Zbog toga ćete možda uvijek imati milijun pitanja.
2. Stalno se ispričavate
Djeca koja su zlostavljana mogu se osjećati kao da nikada nisu u stanju učiniti ništa dobro. Zbog toga se uvijek ispričavaju, čak i kad nisu učinili ništa loše.
3. Uvijek sve preispitujete
Kada živite u kaotičnom svijetu emocionalnog zlostavljanja, nikada uistinu ne vjerujete ni u što. Umjesto toga, uvijek se bojite da se nešto loše događa.
4. Neodlučni ste
Teško je donositi odluke ako ste u djetinjstvu slušali kako niste dovoljno dobri.
5. Vi ste disciplinirani
Ako ste imali roditelja ili skrbnika koji je stalno gledao što niste učinili ili što ste učinili pogrešno, možda ste postali perfekcionist. Vi ste točni, čisti i organizirani. Mnoge žrtve zlostavljanja nauče previše raditi, jer žele da ljudi budu zadovoljni.
6. Osjetljivi ste na buku
Ako ste odrastali u strahu, možda ste naviknuti na vikanje i tada glasne zvukove povezujete sa zlostavljanjem.
7. Žrtve emocionalnog zlostavljanja mogu biti introvertirane
Toliko se žrtava zlostavljanja boji kontakta s ljudima, a ponekad se pokušavaju udaljiti što je više moguće.
8. Imate obrambenu prirodu
Možda druge ljude vidite kao negativne ili uvredljive zbog zlostavljanja u prošlosti.
9. Imate poteškoća u povezivanju
Možda se bojite da će vas drugi napustiti.
10. Problemi u ostvarivanju kontakta očima
Kada govorite, možete postati tjeskobni do točke da ne možete uspostaviti kontakt očima s osobom s kojom razgovarate.
11. Izbjegavate konflikt
Umjesto da se suočite s konfliktima, što vam uzrokuje veliku anksioznost, lakše je jednostavno napustiti situaciju.
12. Stalno se kažnjavate
Nakon zlostavljanja, možda ste se naviknuli na neku vrstu reperkusije za pogrešno postupanje. S druge strane, možda se stalno kažnjavate.
13. Teško vam je zbližiti se s nekim
Ako ste zlostavljani, možda nećete osobito voljeti ljude. Zbog toga, zbližavanje s drugima nije nešto što lagano prihvaćate.
14. Tihi ste i mirni
Možda osjećate kao da nemate glas, nakon što ste se osjećali toliko malim i nebitnim cijeli život.
15. Ne možete primiti kompliment
Kada vam netko kaže kako ste divni, sumnjate u njegove riječi, jer se ne možete smatrati dobrim.
16. Imate nisko samopoštovanje
Fizičko, seksualno i emocionalno zlostavljanje mogu značajno utjecati na vaše samopouzdanje. Ako se nađete u situaciji da se ponovno prisjećate zlostavljanja li na neki drugi način osjećate mučninu ili se sramite zbog svojeg iskustva, razmislite o traženju stručne pomoći.
17. Ne osjećate se vrijednima
Bez obzira na to što radite, sumnjate da ste sposobni to učiniti.
18. Uvijek ste nervozni
Sve vas brine i čini vas nervoznim. Čak i na najmanji znak nevolje, možete se osjećati preplavljeni negativnim emocijama.
19. Ljuti ste
Ispod svega ostaloga, ljuti ste. Cijeli svoj život sjedite i gledate kako se ljutita osoba strašno odnosi prema vama i zbog toga možda imate ispade bijesa.
20. Autodestruktivno ponašanje
Mnoga zlostavljana djeca će zlostavljati sama sebe. Osjećaju se kao da to zaslužuju i često ih to ponašanje prati u odrasloj dobi.
21. Kontinuirana promjena raspoloženja
Živjeti s otrovnim zlostavljačem može uzrokovati da imate mnoštvo emocija koje se nasumično pojavljuju. To bi moglo biti zbog toga što je zlostavljana osoba navikla na brojne emocije i teškoće. Upravo je to način na koji se neki ljudi nose sa svim tim.
22. Život na automatskom pilotu
Možda ste primijetili da vam ponekad nedostaju cijeli razgovori ili događaji, jer jednostavno niste bili prisutni. I to ne zato što niste htjeli biti prisutni, već ste se samo udaljili od situacije.
23. Teško vam je obvezati se
Ljudi se teže obvezuju kada su povrijeđeni. Možda nećete moći vjerovati dovoljno drugoj osobi da se možete ‘smiriti’ s njom.
24. Imate problema s ovisnostima
Prema znanstvenicima i psiholozima, žrtve emocionalnog zlostavljanja često imaju probleme s ovisnostima. To može uključivati teške lijekove, alkohol, krađu, kockanje, jedenje itd.
25. Skromni ste
Unatoč svemu, kada imate nešto dobro u svom životu, cijenite to. Vaša prošlost vas je ponizila u određenoj mjeri. Nije da je to bilo dobro, ali niste postali loša osoba zbog toga. Umjesto toga, vi ste jaki i zahvalni.
ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić
